Niektóre warzywa i owoce zawierają substancje przyspieszające proces brązowienia skóry. Zalicza się do nich m.in. figi, gruszki, marchew i selery. Jeśli zatem będziesz je jadła przez pewien czas w większych ilościach, twoja skóra będzie brązowa i zdrowa. Poza tym stanie się bardziej odporna na działanie promieni słonecznych.
