Słowa „przetańczyć całą noc” lepiej wziąć sobie do serca nie tylko w sylwestrowy wieczór. Taniec jest jedną z najprzyjemniejszych metod zrzucenia wagi. Godzina pląsania to ok. 500 kalorii mniej. Łatwo obliczyć, że w jeden przetańczony wieczór można pozbyć się kilku tysięcy kalorii. Tyle samo co w czasie intensywnego treningu na siłowni.
