Domowy przepis: Przygotuj wywar z rumianku (1-2 łyżki koszyczka rumianku zaparz w litrze wrzątku, na 10 minut zostaw pod przykryciem). W płynie zanurz niewielki ręcznik, wyciśnij go i połóż na brzuchu. Aby wzmocnić działanie rumiankowego kompresu, możesz dodatkowo owinąć się w talii folią, a następnie przykryć ciepłą chustą lub pledem. Okład powinnaś trzymać pół godziny. Możesz powtórzyć zabieg po upływie godziny.
Nasza rada: jeśli nie masz pod ręką ciepłego pledu, możesz zamiast niego położyć na brzuchu gorący termofor.
