<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Jestem Panią Domu</title>
	<atom:link href="http://www.jestempaniadomu.pl/index.php/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.jestempaniadomu.pl</link>
	<description>Rady i porady</description>
	<lastBuildDate>Fri, 18 May 2012 06:47:58 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.2</generator>
		<item>
		<title>Kompostuj odpadki organiczne</title>
		<link>http://www.jestempaniadomu.pl/index.php/2012/05/kompostuj-odpadki-organiczne/</link>
		<comments>http://www.jestempaniadomu.pl/index.php/2012/05/kompostuj-odpadki-organiczne/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 May 2012 06:47:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>JPD</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ekologia na codzień]]></category>
		<category><![CDATA[ekologia]]></category>
		<category><![CDATA[Kompos]]></category>
		<category><![CDATA[odpadki organiczne]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.jestempaniadomu.pl/?p=4288</guid>
		<description><![CDATA[Ograniczaj ilość śmieci, kompostując resztki jedzenia i odpadki organiczne. Wrzucaj do kompostownika resztki potraw, zużyte torebki herbaty, obierki i fusy z kawy. Nawet jeżeli nie masz ogrodu, możesz kompostować odpady organiczne w małym kompostowniku z ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.jestempaniadomu.pl/index.php/2012/05/kompostuj-odpadki-organiczne/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sztuka smażenia naleśników</title>
		<link>http://www.jestempaniadomu.pl/index.php/2012/05/sztuka-smazenia-nalesnikow/</link>
		<comments>http://www.jestempaniadomu.pl/index.php/2012/05/sztuka-smazenia-nalesnikow/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 May 2012 06:46:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>JPD</dc:creator>
				<category><![CDATA[Przydatne wskazówki]]></category>
		<category><![CDATA[jak]]></category>
		<category><![CDATA[naleśniki]]></category>
		<category><![CDATA[smażyć]]></category>
		<category><![CDATA[zrobić]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.jestempaniadomu.pl/?p=4359</guid>
		<description><![CDATA[Naleśniki powinny być złociste i cieniutkie, a omlet pulchny. Przeczytaj kilka naszych rad, a dowiesz się, jak to osiągnąć&#8230;
Naprawdę,   nie   ma nic prostszego niż przygotowanie naleśników. Polecamy je szczególnie tym paniom   domu,   które   po przyjściu ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.jestempaniadomu.pl/index.php/2012/05/sztuka-smazenia-nalesnikow/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sery pleśniowe</title>
		<link>http://www.jestempaniadomu.pl/index.php/2012/05/sery-plesniowe/</link>
		<comments>http://www.jestempaniadomu.pl/index.php/2012/05/sery-plesniowe/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 14 May 2012 06:30:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>JPD</dc:creator>
				<category><![CDATA[Odżywianie]]></category>
		<category><![CDATA[pleśniowe]]></category>
		<category><![CDATA[pleśniowy]]></category>
		<category><![CDATA[ser]]></category>
		<category><![CDATA[sery]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.jestempaniadomu.pl/?p=4352</guid>
		<description><![CDATA[Co zawierają
Są dobrym źródłem białka i wapnia oraz witaminy B12. Mają dużo nasyconych kwasów tłuszczowych, są wysokokaloryczne. 100 g, w zależności od zawartości tłuszczu, dostarcza od 150 do 350 kcal.
W kuchni
Kupujemy ser zwarty, gładki, z ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.jestempaniadomu.pl/index.php/2012/05/sery-plesniowe/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kupuj ekologiczne mleko</title>
		<link>http://www.jestempaniadomu.pl/index.php/2012/05/kupuj-ekologiczne-mleko/</link>
		<comments>http://www.jestempaniadomu.pl/index.php/2012/05/kupuj-ekologiczne-mleko/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 May 2012 06:30:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>JPD</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ekologia na codzień]]></category>
		<category><![CDATA[ekologia]]></category>
		<category><![CDATA[mleko ekologiczne]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.jestempaniadomu.pl/?p=4267</guid>
		<description><![CDATA[Wyprodukowanie ekologicznego mleka wymaga trzykrotnie mniej energii niż wyprodukowanie wersji nieekologicznej. Wynika to głównie z ilości energii zużywanej przy wytwarzaniu nawozów wykorzystywanych przy produkcji mleka nieekologicznego. Liczne badania wykazały również, że mleko naturalne jest zdrowsze ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.jestempaniadomu.pl/index.php/2012/05/kupuj-ekologiczne-mleko/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zapachy, które leczą umysł i ciało</title>
		<link>http://www.jestempaniadomu.pl/index.php/2012/05/zapachy-ktore-lecza-umysl-i-cialo/</link>
		<comments>http://www.jestempaniadomu.pl/index.php/2012/05/zapachy-ktore-lecza-umysl-i-cialo/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 May 2012 06:01:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>JPD</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uroda i kosmetyka]]></category>
		<category><![CDATA[lecznicze]]></category>
		<category><![CDATA[Olejki eteryczne]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.jestempaniadomu.pl/?p=4349</guid>
		<description><![CDATA[Właściwości lecznicze mają te zapachy, które oparte są na roślinnych olejkach eterycznych. Kilka z nich warto mieć w domu:
- anyżowy &#8211; leczy katar i kaszel;
- bergamotowy &#8211; uwalnia od stresu i napięć;
- cytrynowy &#8211; poprawia ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.jestempaniadomu.pl/index.php/2012/05/zapachy-ktore-lecza-umysl-i-cialo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Spij jak najwięcej</title>
		<link>http://www.jestempaniadomu.pl/index.php/2012/05/spij-jak-najwiecej/</link>
		<comments>http://www.jestempaniadomu.pl/index.php/2012/05/spij-jak-najwiecej/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 May 2012 06:53:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>JPD</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitness i relaks]]></category>
		<category><![CDATA[sen]]></category>
		<category><![CDATA[sylwetka]]></category>
		<category><![CDATA[szczupła]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.jestempaniadomu.pl/?p=4345</guid>
		<description><![CDATA[Dobrze przespana noc równa się szczupła sylwetka! W czasie snu przysadka mózgowa wydziela najwięcej hormonu wzrostu, który dba o to, by mięśnie nie obrosły tłuszczem. Zarywanie nocy sprawia, że nadnercza produkują mnóstwo kortyzolu, hormonu pobudzającego ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.jestempaniadomu.pl/index.php/2012/05/spij-jak-najwiecej/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nie oglądasz Euro 2012?</title>
		<link>http://www.jestempaniadomu.pl/index.php/2012/05/co-robic-gdy-nie-ogladasz-euro-2012/</link>
		<comments>http://www.jestempaniadomu.pl/index.php/2012/05/co-robic-gdy-nie-ogladasz-euro-2012/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 May 2012 20:56:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>JPD</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitness i relaks]]></category>
		<category><![CDATA[alternatywa dla Euro 2012]]></category>
		<category><![CDATA[co robić w Euro 2012]]></category>
		<category><![CDATA[dziewczyny]]></category>
		<category><![CDATA[euro 2012]]></category>
		<category><![CDATA[kobiety]]></category>
		<category><![CDATA[Mistrzostw Europy]]></category>
		<category><![CDATA[nie lubię Euro 2012]]></category>
		<category><![CDATA[Polska i Ukraina]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.jestempaniadomu.pl/?p=4373</guid>
		<description><![CDATA[W dniach między 8 czerwca, a 1 lipca 2012 r.  w Polsce i na Ukrainie rozegranych zostanie około 30 meczów o puchar Mistrzostw Europy Euro 2012. Co daje średnio jeden mecz na dzień. Jeśli piłka ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.jestempaniadomu.pl/index.php/2012/05/co-robic-gdy-nie-ogladasz-euro-2012/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Unikaj prania chemicznego</title>
		<link>http://www.jestempaniadomu.pl/index.php/2012/05/unikaj-prania-chemicznego/</link>
		<comments>http://www.jestempaniadomu.pl/index.php/2012/05/unikaj-prania-chemicznego/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 04 May 2012 06:10:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>JPD</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ekologia na codzień]]></category>
		<category><![CDATA[ekologia]]></category>
		<category><![CDATA[pranie chemiczne]]></category>
		<category><![CDATA[tetrachloroetylen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.jestempaniadomu.pl/?p=4246</guid>
		<description><![CDATA[Staraj się nie kupować ubrań,  które wymagają prania chemicznego, bądź pierz je ręcznie. Środki chemiczne wykorzystywane do prania na sucho zawierają tetrachloroetylen, który może wywoływać zawroty i bóle głowy oraz zmęczenie, a także jest potencjalnie ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.jestempaniadomu.pl/index.php/2012/05/unikaj-prania-chemicznego/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Odżywczy kokon pomoże suchej skórze</title>
		<link>http://www.jestempaniadomu.pl/index.php/2012/05/odzywczy-kokon-pomoze-suchej-skorze/</link>
		<comments>http://www.jestempaniadomu.pl/index.php/2012/05/odzywczy-kokon-pomoze-suchej-skorze/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 May 2012 06:56:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>JPD</dc:creator>
				<category><![CDATA[Skóra]]></category>
		<category><![CDATA[kokon]]></category>
		<category><![CDATA[Odżywczy]]></category>
		<category><![CDATA[sucha skóra]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.jestempaniadomu.pl/?p=4347</guid>
		<description><![CDATA[Najpierw starannie usuń zrogowaciały naskórek gruboziarnistym peelingiem.   Spłucz   ciało   wodą, wytrzyj    ręcznikiem    i    wetrzyj w skórę odżywczy balsam lub olejek do ciała. Następnie kilkakrotnie owiń ciało folią i odpocznij   przynajmniej pół   godziny.   Taki ujędrniający zabieg ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.jestempaniadomu.pl/index.php/2012/05/odzywczy-kokon-pomoze-suchej-skorze/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dlaczego warto jeść marynaty?</title>
		<link>http://www.jestempaniadomu.pl/index.php/2012/04/dlaczego-warto-jesc-marynaty/</link>
		<comments>http://www.jestempaniadomu.pl/index.php/2012/04/dlaczego-warto-jesc-marynaty/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Apr 2012 06:48:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>JPD</dc:creator>
				<category><![CDATA[Odżywianie]]></category>
		<category><![CDATA[jeść]]></category>
		<category><![CDATA[marynaty]]></category>
		<category><![CDATA[Warto]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.jestempaniadomu.pl/?p=4343</guid>
		<description><![CDATA[Zajadaj się nimi, bo zawierają kwas octowy, który jest dietetycznym mistrzem świata!
1. Sylwetka na medal dwie łyżki pikli zjedzone do plastra karkówki z grilla lub golonki przyspieszą trawienie smażonego mięsiwa i sprawią, że obecny w ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.jestempaniadomu.pl/index.php/2012/04/dlaczego-warto-jesc-marynaty/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

