Tag: ćwiczenia

Płaski brzuch

Jeśli jest leciutko zaokrąglony, pokryty elastyczną skórą, latem pokazujmy go, kiedy tylko się da. Zbyt wypukły brzuch lepiej schować. Staje się taki, gdy mamy słabe mięśnie i sporo tłuszczyku. Przyczyną może być również...

Czytaj więcej

Pomagamy diecie

Szybka przemiana materii to podstawowy warunek powodzenia każdej diety. Niezawodnie działają warzywa i owoce. Dozwolone są zawsze, w każdej ilości. Poza dietą w uzyskaniu smukłej sylwetki pomogą ćwiczenia fizyczne. Należy...

Czytaj więcej

Dążenie do ideału

Coraz, częściej nawet młodzi ludzie miewają wady postawy. Jeśli w porę nie zadbamy o wygląd, z wiekiem przybędą nam dodatkowe „punkty karne” – skłonność do garbienia się albo otyłość. Czy tak być musi? Na naszych...

Czytaj więcej
Ładuję