Nie tylko miód wykazuje cenne właściwości lecznicze. Mają je także inne produkty pszczele: pyłek kwiatowy, propolis, a także produkowane z ekstraktu ziołowego, bardzo smaczne ziołomiody. Miód swą popularność zawdzięcza nie tylko...
Czytaj więcejSą zasobne w sole mineralne, błonnik, niektóre witaminy. Zawierają dużo cukru, mogą więc z powodzeniem zastąpić słodycze. Doskonale smakują same, można też dodawać je do sałatek, płatków, jogurtu. Najsmaczniejsze są suszone...
Czytaj więcejNiespecjalnie cenimy warzywa. Tymczasem jedzenie ich może być nie tylko podstawą zdrowej diety, ale też panaceum na wiele groźnych chorób cywilizacyjnych: zawały, miażdżyce, a nawet nowotwory. Do świadomości ludzi z trudem...
Czytaj więcejProdukty zalecane: jajka, wątróbka wołowa, wołowina, groch, soczewica, fasola, owoce morza, kasze, ryż pełnoziarnisty, ciemne pieczywo, szpinak, pory, kapusta – biała i czerwona, brukselka, jarmuż, natka pietruszki,...
Czytaj więcejUmożliwia funkcjonowanie wszystkich organów i komórek organizmu, chroni przed przegrzaniem. By nie dopuścić do jej niedoboru, powinniśmy pić nie tylko wtedy, gdy odczuwamy pragnienie. Woda stanowi prawie 75 % ludzkiego ciała....
Czytaj więcej