Smarujemy skórę oliwką, olejkiem do masażu albo kremem do ciała. Potem układamy z obu stron brzucha kciuki na wysokości ostatniego żebra, a palce wskazujące nisko na kościach biodrowych. Kilkakrotnie uciskamy skórę palcami....
Czytaj więcejDomowy przepis: Przygotuj wywar z rumianku (1-2 łyżki koszyczka rumianku zaparz w litrze wrzątku, na 10 minut zostaw pod przykryciem). W płynie zanurz niewielki ręcznik, wyciśnij go i połóż na brzuchu. Aby wzmocnić działanie ...
Czytaj więcejZ jednej strony bywają lekceważone, gdyż nie bolą, Z drugiej budzą strach, bo uważa się je za zwiastun raka. Na nadżerki cierpi co druga kobieta. Mogłoby ich nie być, gdyby każda kobieta regularnie odwiedzała ginekologa. Macica...
Czytaj więcejMa je co piąta kobieta w wieku 35-45 lat. Są niezłośliwym nowotworem. Stają się groźne zaledwie u 2 proc. pacjentek, ale i w łagodnej formie potrafią dokuczyć. Ich obecność sygnalizują: bóle brzucha, krwawienia i obfite...
Czytaj więcejCoraz, częściej nawet młodzi ludzie miewają wady postawy. Jeśli w porę nie zadbamy o wygląd, z wiekiem przybędą nam dodatkowe „punkty karne” – skłonność do garbienia się albo otyłość. Czy tak być musi? Na naszych...
Czytaj więcej