Tag: ciśnienie krwi

Jedzmy ryby

Obfitujące w nie posiłki są ratunkiem dla serca, naczyń krwionośnych i mózgu. Zawarte w rybach tłuszcze zapobiegają najgroźniejszym chorobom cywilizacyjnym: zawałom, wylewom i nowotworom. Są lekko strawne, a przy tym niezwykle...

Czytaj więcej

Kawa czy herbata

Każdy z tych napoi ma swych gorących zwolenników, którzy ich zalety mogliby wyliczać bez końca. Prawdą zaś jest, że oba działają również pobudzająco, choć kawa zawiera o wiele większe niż herbata dawki kofeiny. Zarówno kawa, jak...

Czytaj więcej

Pierwiastki życia

O prawidłowym funkcjonowaniu organizmu decyduje co najmniej 20 składników mineralnych. Dzięki nim w naszym ciele zachodzą takie procesy, jak bicie serca, przepływ krwi, produkcja hormonów, odnawianie się komórek. Niektórych...

Czytaj więcej
Ładowanie