Tag: depresja

Herbatka na jesienne smutki

 Na jesienny spadek nastroju zastosuj herbatkę przygotowaną z 1 torebki rumianku fix, lipy fix, dziurawca f ix oraz szklanki wrzącej wody. Zioła należy zalać wrzątkiem i pozostawić pod przykryciem przez 15 minut. Następnie...

Czytaj więcej

Kąpiel na jesienne smutki

Przy spadku nastroju spróbuj ziół: kąpiel z 5 łyżek ziela skrzypu i 5 l zimnej wody. Zioła zalać wodą, pozostawić pod przykryciem przez 6 godzin, po czym podgrzać, przecedzić i macerat przelać do wanny. Uzupełnić letnią wodą...

Czytaj więcej

Stres to życie

Kiedy nas dopada, czujemy gwałtowne bicie serca, suchość w gardle, ściskanie w dołku. Jeśli trwa długo, powoduje kłopoty ze snem i pamięcią, może też stać się przyczyną depresji. Mózg pod wpływem napięcia wysyła hormony stresu...

Czytaj więcej

Czarny świat depresji

Człowieka ogarnia smutek. Przyszłość tonie w ciemności. Narasta poczucie winy. Krzywdy, obiektywnie drobne, ogromnieją. Każdy nowy dzień wydaje się ciężarem, nie do udźwignięcia. To depresja, zwana też chorobą duszy. Cierpi...

Czytaj więcej

Kwasy Omega-3

Spożywanie produktów bogatych w kwasy Omega-3, jak np. łosoś i śledź norweski, zapobiega rakowi piersi i jelita grubego, insulinoodporności i rozwojowi cukrzycy typu 2. Ma pozytywny wpływ w leczeniu depresji, schizofrenii,...

Czytaj więcej

Pierwiastki życia

O prawidłowym funkcjonowaniu organizmu decyduje co najmniej 20 składników mineralnych. Dzięki nim w naszym ciele zachodzą takie procesy, jak bicie serca, przepływ krwi, produkcja hormonów, odnawianie się komórek. Niektórych...

Czytaj więcej
Ładowanie