Nazwa produktu Ilość Punkty Zupy Bulion 1 filiżanka 0 Grzybowa 1 filiżanka 15 Kalafiorowa 1 filiżanka 15 Pomidorowa 1 filiżanka 17 Rosół z wołowiny 1 filiżanka 0 Rosół z zielonego groszku 1 filiżanka 20 RYBY Fląda 1 porcja 0...
Czytaj więcejJest to jedna z wielu diet punktowych (często podporządkowanych różnym zasadom żywieniowym). Ich jedną wspólną cechą jest liczenie punktów zamiast kalorii. Dieta lotników polega na rygorystycznym ograniczeniu spożycia...
Czytaj więcejProdukt Ilość Tłuszcz Punkty tłuszczowe RYBY Filet z dorsza 100 g 13,0 7 Filet z flądry 200 g 3,8 20 Filet z karpia 200 g 9,5 38 Filet z morszczuka 200 g 1,6 10 Halibut wędzony 100 g 13,0 69 Homar 400 g 4,3 21 Makrela wędzona...
Czytaj więcejKalorie czy punkty: porównaj, oceń i działaj Wśród setek propozycji dietetycznych łatwo się pogubić. Dotychczas liczyliśmy kalorie, teraz pojawiają się rozmaite diety, w których sumuje się punkty przypisane poszczególnym...
Czytaj więcej