Relaks w wannie
Kąpiel miętowa to znakomity sposób na odprężenie się, odświeżenie i oczyszczenie porów skóry. Przygotowujemy ją zalewając kilka torebek suszonej mięty wrzątkiem, odstawiając do naciągnięcia, a potem wlewając napar do...
Czytaj więcejTag: kąpiel
Kąpiel stanach nerwicowo-depresyjnych
W stanach nerwicowo-depresyjnych pomocna może być kąpiel: 3 łyżki ziela dziurawca, 7 łyżek koszyczków rumianku, 3 łyżki kwiatów lawendy, 3 litry zimnej wody. Zioła mieszamy i przesypujemy do woreczka z gazy, który zalewamy wodą,...
Czytaj więcejKąpiel na jesienne smutki
Przy spadku nastroju spróbuj ziół: kąpiel z 5 łyżek ziela skrzypu i 5 l zimnej wody. Zioła zalać wodą, pozostawić pod przykryciem przez 6 godzin, po czym podgrzać, przecedzić i macerat przelać do wanny. Uzupełnić letnią wodą...
Czytaj więcejPomarańczowa kąpiel
Prostym domowym sposobem możemy przygotować relaksującą, aromatyczną kąpiel. Skórki z dwóch, dokładnie sparzonych wcześniej pomarańczy suszymy, a następnie rozkruszamy na drobny proszek. Zalewamy go dwiema łyżeczkami oliwy z...
Czytaj więcejNawilżanie skóry
Aby szybko nawilżyć, odżywić i uelastycznić przesuszoną skórę, można przygotować kąpiel z dodatkiem miodu (2 łyżki na pół wanny). Po kąpieli trzeba spłukać skórę ciepłą wodą.
Czytaj więcejRozkosze kąpieli
Pielęgnuje nasze ciało, skórę oraz duszę. Kąpiel w wannie to wspaniały relaks, pod warunkiem, że przygotujemy ją bez pośpiechu, przeznaczając na nią co najmniej pół godziny. Relaksującą kąpiel zrób sobie, gdy masz trochę czasu i...
Czytaj więcejCzar aromaterapii
Jeszcze kilka lat temu o aromaterapii wiedzieliśmy bardzo niewiele. Dziś terapia olejkami eterycznymi ma już w Polsce wielu entuzjastów, ale nadal nie jest tak popularna, jak w Anglii, USA, Kanadzie czy Japonii. Kto wynalazł...
Czytaj więcejSposoby używania ziół
Na surowo można jadać świeże, posiekane liście ziół przyprawowych (np. melisy, estragonu, bazylii, lubczyku), dodając je do sałatek, zup, sosów i innych potraw: można świeża gałązkę, na przykład mięty, dorzucić do koktajlu (np....
Czytaj więcejOcet uspokaja
Filiżanka naturalnego octu owocowego dodana do kąpieli reguluje ochronny kwasowy płaszcz skóry, zmiękcza wodę, a także działa uspokajająco.
Czytaj więcejCicha kąpiel
Jeśli zachciało ci się wziąć kąpiel późną nocą, a szanujesz sen swoich sąsiadów, nałóż na kran nylonową pończochę (powinna sięgać powierzchni wody), która stłumi głośny szum wody. Możesz też nalać wody prysznicem ułożonym na...
Czytaj więcej