Tag: kiełki

Kiełki chrup

Czujesz się zmęczona i osłabiona, włosy straciły połysk, paznokcie są kruche i łamliwe? Sięgnij po kiełki! Pyszne i chrupiące, mają przyjemny, lekko ostry smak – można dodawać je do każdego posiłku. Niskokaloryczne, przez...

Czytaj więcej

Kiełki dla palaczy

Gdy rzucamy palenie, powinniśmy jadać więcej kiełków fasoli, które sprawiają, że zapasy nikotyny są skutecznie usuwane z organizmu. Dzięki temu łagodniej będziemy odczuwali tzw. głód nikotynowy towarzyszący abstynencji. Przepisy...

Czytaj więcej

Kiełki zimowe źródło witamin

Możemy zaprosić do domu wiosnę. Wystarczy, że założy my na parapecie plantację kiełków. Uzupełnią one naszą dietę w ważne witaminy, białko, niezbędny nam błonnik oraz mikroelementy. 100g kiełków pszenicy zawiera: • 368 kalorii •...

Czytaj więcej

Kiełki fasoli mung

Chińczycy jako pierwsi dostrzegli właściwości kiełków. Najpopularniejsze w kuchni chińskiej są kiełki fasoli mung, które bogate są w wiele wartości odżywczych. Mają jasny, kremowy kolor, chrupiącą konsystencję, a w smaku...

Czytaj więcej

Kiełkowanie ziarna

Przygotować 3 naczynia (np. szklanki) z wodą surową, ale nie prosto z kranu. Lepiej potrzymać ją pewien czas, by się „odstała” i nie była zbyt zimna. Potrzebne są też 3 nylonowe sitka do herbaty. Na jedno sitko daje się...

Czytaj więcej

Kuchnia wegetariańska

Coraz więcej ludzi nie je mięsa. Robi to nie tylko ze względów etycznych czy religijnych, ale także zdrowotnych. Wiadomo bowiem, że to, co trafia na talerz, ma bezpośredni wpływ na nasze samopoczucie i sprawność fizyczną....

Czytaj więcej

Trujące kiełki

Dłużej magazynowane ziemniaki po jakimś czasie zaczynają puszczać kiełki, w których znajdują się trujące substancje. Pamiętaj, żeby podczas obierania starannie wycinać wszystkie kiełki.

Czytaj więcej
Ładuję