Smarujemy skórę oliwką, olejkiem do masażu albo kremem do ciała. Potem układamy z obu stron brzucha kciuki na wysokości ostatniego żebra, a palce wskazujące nisko na kościach biodrowych. Kilkakrotnie uciskamy skórę palcami....
Czytaj więcejWykonują tak ciężką pracę, a zdarza się, że zaczynamy o nich myśleć dopiero, gdy zabolą. Ściśnięte w niewygodnym obuwiu, zaniedbane, niedostatecznie pielęgnowane, rzadko kiedy bywają ładne i zdrowe. Jeżeli chcesz, aby twoje...
Czytaj więcejPoprawia krążenie krwi i usprawnia stawy, przynosi ulgę w przypadku bólów kręgosłupa, poprawia krążenie limfy i uelastycznia skórę, wpływa na lepsze samopoczucie. Działa leczniczo i upiększające. Już starożytni Chińczycy,...
Czytaj więcejMasaż jest jedną ze starszych technik leczniczych. Był stosowany już przez starożytnych Chińczyków, Hindusów, Greków i Rzymian. Jego cudowna moc przetrwała do dzisiaj, bo nie tylko wspomaga leczenie różnych dolegliwości, ale...
Czytaj więcejNie miej wyrzutów sumienia, że wybierasz się do kosmetyczki. Czas poświęcony sobie z pewnością nie jest czasem straconym. Uśmiechnięta i zrelaksowana zdziałasz więcej. Coraz dłużej pracujemy, coraz mniej czasu pozostaje nam dla...
Czytaj więcej