Szybka przemiana materii to podstawowy warunek powodzenia każdej diety. Niezawodnie działają warzywa i owoce. Dozwolone są zawsze, w każdej ilości. Poza dietą w uzyskaniu smukłej sylwetki pomogą ćwiczenia fizyczne. Należy...
Czytaj więcejW ciągu roku zjadamy nawet kilka kilogramów sztucznych dodatków. To im produkty spożywcze zawdzięczają długi termin ważności, smak, wygląd, ale utrudniają one przyswajanie części witamin i minerałów, przez co spowalniają...
Czytaj więcejJest to cenna wczesna roślina jagodowa, czasem nazywana północną winoroślą. Jagody zawierają 6—12% cukrów (fruktozy, glukozy i sacharozy), 0,4—1,7% kwasów organicznych (głównie kwasu cytrynowego), 0,88% pektyn, witaminę C (30—60...
Czytaj więcej