Tag: Odżywianie

Zioła w żywieniu maluchów

Dzieci maję swoje przyzwyczajenia kulinarne i często nie akceptują nowych smaków. Możesz to zmienić, dodając do dań malucha różne zioła. Niektóre z aromatycznych listków  można  serwować maluchowi jeszcze przed ukończeniem...

Czytaj więcej

Sery pleśniowe

Co zawierają Są dobrym źródłem białka i wapnia oraz witaminy B12. Mają dużo nasyconych kwasów tłuszczowych, są wysokokaloryczne. 100 g, w zależności od zawartości tłuszczu, dostarcza od 150 do 350 kcal. W kuchni Kupujemy ser...

Czytaj więcej

Nawilżanie skóry

Aby szybko nawilżyć, odżywić i uelastycznić przesuszoną skórę, można przygotować kąpiel z dodatkiem miodu (2 łyżki na pół wanny). Po kąpieli trzeba spłukać skórę ciepłą wodą.

Czytaj więcej

Węglowodany

Jeżeli po zjedzeniu makaronu lub ziemniaków czujemy się ospale, mamy ochotę na słodycze, to znak, że jemy za dużo węglowodanów (tak jak 25 proc. ludzi nie jesteśmy „typem węglowodanowym”). Jak temu zaradzić? Należy...

Czytaj więcej
Ładuję