Tag: witamina B

Cukier i sól na cenzurowanym

Na ogól nie wyobrażamy sobie życia bez słodyczy, a większość z nas sięga po solniczkę, zanim jeszcze skosztuje potrawę. Te złe nawyki żywieniowe można przezwyciężyć. W ciągu tygodnia zjadamy średnio około kilograma cukru, a...

Czytaj więcej

Tajemnice posiłków

Wpływ na nasze zdrowie ma nie tylko to, co jemy, ale jak i kiedy, a także sposób, w jaki przygotowujemy i podajemy posiłki. Pięknie nakryty stół i miła atmosfera są równie ważne, jak prawidłowo ułożony jadłospis. Jedzenie...

Czytaj więcej
Ładowanie