{"id":2198,"date":"2009-03-03T22:08:23","date_gmt":"2009-03-03T21:08:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/?p=2198"},"modified":"2025-06-01T08:43:17","modified_gmt":"2025-06-01T07:43:17","slug":"tluste-wlosy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2009\/03\/tluste-wlosy\/","title":{"rendered":"T\u0142uste w\u0142osy"},"content":{"rendered":"<h2>\u0141upie\u017c? Walcz z nim skutecznie domowymi sposobami!<\/h2>\n<p>Zmagasz si\u0119 z uporczywym \u0142upie\u017cem?  Nie musisz od razu si\u0119ga\u0107 po drogie, chemiczne preparaty.  <strong>Domowe sposoby<\/strong> na pozbycie si\u0119 \u0142upie\u017cu mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie skuteczne, a przy tym znacznie \u0142agodniejsze dla Twojej sk\u00f3ry g\u0142owy i w\u0142os\u00f3w.  Dzisiaj podpowiemy Ci, jak w prosty spos\u00f3b zadba\u0107 o czyst\u0105 i zdrow\u0105 sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy, pozbawion\u0105 irytuj\u0105cego \u0142upie\u017cu.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment wp-att-2199 alignleft\" src=\"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/wp-content\/uploads\/2009\/03\/62.thumbnail.jpg\" alt=\"62\" width=\"158\" height=\"200\" \/><\/p>\n<h3>Skuteczna kuracja \u0142upie\u017cu &#8211; naturalne sk\u0142adniki<\/h3>\n<p>Kluczem do sukcesu w walce z \u0142upie\u017cem jest regularno\u015b\u0107 i odpowiednio dobrane sk\u0142adniki.  <strong>Siarka<\/strong>, ichtiol oraz kwas salicylowy to sprawdzone substancje o dzia\u0142aniu przeciwgrzybicznym i przeciwbakteryjnym.  Doskonale radz\u0105 sobie z nadmiernym przet\u0142uszczaniem si\u0119 sk\u00f3ry g\u0142owy, kt\u00f3re cz\u0119sto jest przyczyn\u0105 \u0142upie\u017cu.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Regularne mycie:<\/strong>  Zalecamy mycie w\u0142os\u00f3w dwa razy w tygodniu szamponem zawieraj\u0105cym jeden z wymienionych sk\u0142adnik\u00f3w (siarka, ichtiol, kwas salicylowy).  Nie nale\u017cy jednak przesadza\u0107 z cz\u0119stotliwo\u015bci\u0105 mycia, aby nie podra\u017cni\u0107 sk\u00f3ry g\u0142owy.<\/li>\n<li><strong>Dok\u0142adne wcieranie:<\/strong> Podczas mycia w\u0142os\u00f3w, po\u015bwi\u0119\u0107 chwil\u0119 na dok\u0142adne wmasowanie szamponu w sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy.  To pomo\u017ce usun\u0105\u0107 zanieczyszczenia i zwalczy\u0107 bakterie oraz grzyby odpowiedzialne za powstawanie \u0142upie\u017cu.<\/li>\n<li><strong>P\u0142yny z alkoholem:<\/strong>  Wcieranie p\u0142yn\u00f3w zawieraj\u0105cych alkohol (oczywi\u015bcie w odpowiednim st\u0119\u017ceniu!) i powy\u017csze sk\u0142adniki dzia\u0142a dezynfekuj\u0105co i odt\u0142uszcza sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy. Pami\u0119taj jednak o umiarze, nadmierne stosowanie alkoholu mo\u017ce wysuszy\u0107 sk\u00f3r\u0119.<\/li>\n<li><strong>Suplementacja:<\/strong>  W niekt\u00f3rych przypadkach \u0142upie\u017c mo\u017ce by\u0107 zwi\u0105zany z niedoborem witamin i minera\u0142\u00f3w.  Rozwa\u017c suplementacj\u0119, zw\u0142aszcza witamin z grupy B i cynku.<\/li>\n<li><strong>Zdrowa dieta:<\/strong>  Pami\u0119taj, \u017ce pi\u0119kne w\u0142osy i zdrowa sk\u00f3ra g\u0142owy zaczynaj\u0105 si\u0119 od wewn\u0105trz!  Zadbaj o zbilansowan\u0105 diet\u0119 bogat\u0105 w owoce, warzywa i pe\u0142noziarniste produkty.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Kiedy warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z dermatologiem?<\/h3>\n<p>Je\u017celi domowe metody nie przynosz\u0105 rezultat\u00f3w, a \u0142upie\u017c jest uporczywy i silnie nasilony, koniecznie skonsultuj si\u0119 z dermatologiem.  Mo\u017ce to wskazywa\u0107 na inne schorzenie sk\u00f3ry g\u0142owy wymagaj\u0105ce specjalistycznego leczenia.<\/p>\n<p>Pami\u0119taj, \u017ce cierpliwo\u015b\u0107 i systematyczno\u015b\u0107 s\u0105 kluczowe w walce z \u0142upie\u017cem.  Stosuj\u0105c si\u0119 do naszych wskaz\u00f3wek, masz szans\u0119 na pozbycie si\u0119 problemu i odzyskanie pi\u0119knych, zdrowych w\u0142os\u00f3w!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0141upie\u017c? Walcz z nim skutecznie domowymi sposobami! Zmagasz si\u0119 z uporczywym \u0142upie\u017cem? Nie musisz od razu si\u0119ga\u0107 po drogie, chemiczne preparaty. Domowe sposoby na pozbycie si\u0119 \u0142upie\u017cu mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie skuteczne, a przy tym znacznie \u0142agodniejsze dla Twojej sk\u00f3ry g\u0142owy i w\u0142os\u00f3w. Dzisiaj podpowiemy Ci, jak w prosty spos\u00f3b zadba\u0107 o czyst\u0105 i zdrow\u0105 sk\u00f3r\u0119 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":"","_wpscppro_dont_share_socialmedia":false,"_wpscppro_custom_social_share_image":0,"_facebook_share_type":"","_twitter_share_type":"","_linkedin_share_type":"","_pinterest_share_type":"","_linkedin_share_type_page":"","_instagram_share_type":"","_medium_share_type":"","_threads_share_type":"","_google_business_share_type":"","_bluesky_share_type":"","_selected_social_profile":[],"_wpsp_enable_custom_social_template":false,"_wpsp_social_scheduling":{"enabled":false,"datetime":null,"platforms":[],"status":"template_only","dateOption":"today","timeOption":"now","customDays":"","customHours":"","customDate":"","customTime":"","schedulingType":"absolute"},"_wpsp_active_default_template":true},"categories":[936],"tags":[1034,3582],"class_list":["post-2198","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-wlosy","tag-przetluszczanie","tag-wlosy","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.10 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"\u0141upie\u017c? Walcz z nim skutecznie domowymi sposobami! Zmagasz si\u0119 z uporczywym \u0142upie\u017cem? Nie musisz od razu si\u0119ga\u0107 po drogie, chemiczne preparaty. Domowe sposoby na pozbycie si\u0119 \u0142upie\u017cu mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie skuteczne, a przy tym znacznie \u0142agodniejsze dla Twojej sk\u00f3ry g\u0142owy i w\u0142os\u00f3w. Dzisiaj podpowiemy Ci, jak w prosty spos\u00f3b zadba\u0107 o czyst\u0105 i zdrow\u0105 sk\u00f3r\u0119\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"MD\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2009\/03\/tluste-wlosy\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.10\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Jestem Pani\u0105 Domu \u00bb Rady i porady - ekologiczne \u017cycie i prowadzenie domu\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"T\u0142uste w\u0142osy | Jestem Pani\u0105 Domu\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"\u0141upie\u017c? Walcz z nim skutecznie domowymi sposobami! Zmagasz si\u0119 z uporczywym \u0142upie\u017cem? Nie musisz od razu si\u0119ga\u0107 po drogie, chemiczne preparaty. Domowe sposoby na pozbycie si\u0119 \u0142upie\u017cu mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie skuteczne, a przy tym znacznie \u0142agodniejsze dla Twojej sk\u00f3ry g\u0142owy i w\u0142os\u00f3w. Dzisiaj podpowiemy Ci, jak w prosty spos\u00f3b zadba\u0107 o czyst\u0105 i zdrow\u0105 sk\u00f3r\u0119\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2009\/03\/tluste-wlosy\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2009-03-03T21:08:23+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-01T07:43:17+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"T\u0142uste w\u0142osy | Jestem Pani\u0105 Domu\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"\u0141upie\u017c? Walcz z nim skutecznie domowymi sposobami! Zmagasz si\u0119 z uporczywym \u0142upie\u017cem? Nie musisz od razu si\u0119ga\u0107 po drogie, chemiczne preparaty. Domowe sposoby na pozbycie si\u0119 \u0142upie\u017cu mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie skuteczne, a przy tym znacznie \u0142agodniejsze dla Twojej sk\u00f3ry g\u0142owy i w\u0142os\u00f3w. Dzisiaj podpowiemy Ci, jak w prosty spos\u00f3b zadba\u0107 o czyst\u0105 i zdrow\u0105 sk\u00f3r\u0119\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2009\\\/03\\\/tluste-wlosy\\\/#article\",\"name\":\"T\\u0142uste w\\u0142osy | Jestem Pani\\u0105 Domu\",\"headline\":\"T\\u0142uste w\\u0142osy\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"http:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2009\\\/03\\\/62.thumbnail.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2009\\\/03\\\/tluste-wlosy\\\/#articleImage\"},\"datePublished\":\"2009-03-03T22:08:23+01:00\",\"dateModified\":\"2025-06-01T08:43:17+01:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2009\\\/03\\\/tluste-wlosy\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2009\\\/03\\\/tluste-wlosy\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"W\\u0142osy, przet\\u0142uszczanie, W\\u0142osy\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2009\\\/03\\\/tluste-wlosy\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/category\\\/urodaikosmetyka\\\/#listItem\",\"name\":\"Uroda i kosmetyka\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/category\\\/urodaikosmetyka\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Uroda i kosmetyka\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/category\\\/urodaikosmetyka\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/category\\\/urodaikosmetyka\\\/wlosy\\\/#listItem\",\"name\":\"W\\u0142osy\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/category\\\/urodaikosmetyka\\\/wlosy\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"W\\u0142osy\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/category\\\/urodaikosmetyka\\\/wlosy\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2009\\\/03\\\/tluste-wlosy\\\/#listItem\",\"name\":\"T\\u0142uste w\\u0142osy\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/category\\\/urodaikosmetyka\\\/#listItem\",\"name\":\"Uroda i kosmetyka\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2009\\\/03\\\/tluste-wlosy\\\/#listItem\",\"position\":4,\"name\":\"T\\u0142uste w\\u0142osy\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/category\\\/urodaikosmetyka\\\/wlosy\\\/#listItem\",\"name\":\"W\\u0142osy\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/#organization\",\"name\":\"Jestem Pani\\u0105 Domu\",\"description\":\"Rady i porady - ekologiczne \\u017cycie i prowadzenie domu\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/\",\"name\":\"MD\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2009\\\/03\\\/tluste-wlosy\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2009\\\/03\\\/tluste-wlosy\\\/\",\"name\":\"T\\u0142uste w\\u0142osy | Jestem Pani\\u0105 Domu\",\"description\":\"\\u0141upie\\u017c? Walcz z nim skutecznie domowymi sposobami! Zmagasz si\\u0119 z uporczywym \\u0142upie\\u017cem? Nie musisz od razu si\\u0119ga\\u0107 po drogie, chemiczne preparaty. Domowe sposoby na pozbycie si\\u0119 \\u0142upie\\u017cu mog\\u0105 by\\u0107 r\\u00f3wnie skuteczne, a przy tym znacznie \\u0142agodniejsze dla Twojej sk\\u00f3ry g\\u0142owy i w\\u0142os\\u00f3w. Dzisiaj podpowiemy Ci, jak w prosty spos\\u00f3b zadba\\u0107 o czyst\\u0105 i zdrow\\u0105 sk\\u00f3r\\u0119\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2009\\\/03\\\/tluste-wlosy\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"datePublished\":\"2009-03-03T22:08:23+01:00\",\"dateModified\":\"2025-06-01T08:43:17+01:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/\",\"name\":\"Jestem Pani\\u0105 Domu\",\"description\":\"Rady i porady - ekologiczne \\u017cycie i prowadzenie domu\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"T\u0142uste w\u0142osy | Jestem Pani\u0105 Domu","description":"\u0141upie\u017c? Walcz z nim skutecznie domowymi sposobami! Zmagasz si\u0119 z uporczywym \u0142upie\u017cem? Nie musisz od razu si\u0119ga\u0107 po drogie, chemiczne preparaty. Domowe sposoby na pozbycie si\u0119 \u0142upie\u017cu mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie skuteczne, a przy tym znacznie \u0142agodniejsze dla Twojej sk\u00f3ry g\u0142owy i w\u0142os\u00f3w. Dzisiaj podpowiemy Ci, jak w prosty spos\u00f3b zadba\u0107 o czyst\u0105 i zdrow\u0105 sk\u00f3r\u0119","canonical_url":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2009\/03\/tluste-wlosy\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2009\/03\/tluste-wlosy\/#article","name":"T\u0142uste w\u0142osy | Jestem Pani\u0105 Domu","headline":"T\u0142uste w\u0142osy","author":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/author\/admin\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"http:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/wp-content\/uploads\/2009\/03\/62.thumbnail.jpg","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2009\/03\/tluste-wlosy\/#articleImage"},"datePublished":"2009-03-03T22:08:23+01:00","dateModified":"2025-06-01T08:43:17+01:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2009\/03\/tluste-wlosy\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2009\/03\/tluste-wlosy\/#webpage"},"articleSection":"W\u0142osy, przet\u0142uszczanie, W\u0142osy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2009\/03\/tluste-wlosy\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/category\/urodaikosmetyka\/#listItem","name":"Uroda i kosmetyka"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/category\/urodaikosmetyka\/#listItem","position":2,"name":"Uroda i kosmetyka","item":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/category\/urodaikosmetyka\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/category\/urodaikosmetyka\/wlosy\/#listItem","name":"W\u0142osy"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/category\/urodaikosmetyka\/wlosy\/#listItem","position":3,"name":"W\u0142osy","item":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/category\/urodaikosmetyka\/wlosy\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2009\/03\/tluste-wlosy\/#listItem","name":"T\u0142uste w\u0142osy"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/category\/urodaikosmetyka\/#listItem","name":"Uroda i kosmetyka"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2009\/03\/tluste-wlosy\/#listItem","position":4,"name":"T\u0142uste w\u0142osy","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/category\/urodaikosmetyka\/wlosy\/#listItem","name":"W\u0142osy"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/#organization","name":"Jestem Pani\u0105 Domu","description":"Rady i porady - ekologiczne \u017cycie i prowadzenie domu","url":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/author\/admin\/#author","url":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/author\/admin\/","name":"MD"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2009\/03\/tluste-wlosy\/#webpage","url":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2009\/03\/tluste-wlosy\/","name":"T\u0142uste w\u0142osy | Jestem Pani\u0105 Domu","description":"\u0141upie\u017c? Walcz z nim skutecznie domowymi sposobami! Zmagasz si\u0119 z uporczywym \u0142upie\u017cem? Nie musisz od razu si\u0119ga\u0107 po drogie, chemiczne preparaty. Domowe sposoby na pozbycie si\u0119 \u0142upie\u017cu mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie skuteczne, a przy tym znacznie \u0142agodniejsze dla Twojej sk\u00f3ry g\u0142owy i w\u0142os\u00f3w. Dzisiaj podpowiemy Ci, jak w prosty spos\u00f3b zadba\u0107 o czyst\u0105 i zdrow\u0105 sk\u00f3r\u0119","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2009\/03\/tluste-wlosy\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/author\/admin\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/author\/admin\/#author"},"datePublished":"2009-03-03T22:08:23+01:00","dateModified":"2025-06-01T08:43:17+01:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/#website","url":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/","name":"Jestem Pani\u0105 Domu","description":"Rady i porady - ekologiczne \u017cycie i prowadzenie domu","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"Jestem Pani\u0105 Domu \u00bb Rady i porady - ekologiczne \u017cycie i prowadzenie domu","og:type":"article","og:title":"T\u0142uste w\u0142osy | Jestem Pani\u0105 Domu","og:description":"\u0141upie\u017c? Walcz z nim skutecznie domowymi sposobami! Zmagasz si\u0119 z uporczywym \u0142upie\u017cem? Nie musisz od razu si\u0119ga\u0107 po drogie, chemiczne preparaty. Domowe sposoby na pozbycie si\u0119 \u0142upie\u017cu mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie skuteczne, a przy tym znacznie \u0142agodniejsze dla Twojej sk\u00f3ry g\u0142owy i w\u0142os\u00f3w. Dzisiaj podpowiemy Ci, jak w prosty spos\u00f3b zadba\u0107 o czyst\u0105 i zdrow\u0105 sk\u00f3r\u0119","og:url":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2009\/03\/tluste-wlosy\/","article:published_time":"2009-03-03T21:08:23+00:00","article:modified_time":"2025-06-01T07:43:17+00:00","twitter:card":"summary","twitter:title":"T\u0142uste w\u0142osy | Jestem Pani\u0105 Domu","twitter:description":"\u0141upie\u017c? Walcz z nim skutecznie domowymi sposobami! Zmagasz si\u0119 z uporczywym \u0142upie\u017cem? Nie musisz od razu si\u0119ga\u0107 po drogie, chemiczne preparaty. Domowe sposoby na pozbycie si\u0119 \u0142upie\u017cu mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie skuteczne, a przy tym znacznie \u0142agodniejsze dla Twojej sk\u00f3ry g\u0142owy i w\u0142os\u00f3w. Dzisiaj podpowiemy Ci, jak w prosty spos\u00f3b zadba\u0107 o czyst\u0105 i zdrow\u0105 sk\u00f3r\u0119"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"2198","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2020-12-25 10:42:06","updated":"2025-06-09 19:09:09","primary_term":null,"seo_analyzer_scan_date":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2198","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2198"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2198\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2198"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2198"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2198"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}