{"id":2259,"date":"2009-03-09T22:44:19","date_gmt":"2009-03-09T21:44:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/?p=2259"},"modified":"2025-06-01T08:42:39","modified_gmt":"2025-06-01T07:42:39","slug":"tamowanie-krwotoku-z-nosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2009\/03\/tamowanie-krwotoku-z-nosa\/","title":{"rendered":"Tamowanie krwotoku z nosa"},"content":{"rendered":"<h2>Pierwsza pomoc w domu: co zrobi\u0107 przy krwotoku z nosa?<\/h2>\n<p>Krwotok z nosa, cho\u0107 na pierwszy rzut oka mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 niegro\u017any, potrafi wywo\u0142a\u0107 panik\u0119, szczeg\u00f3lnie u os\u00f3b, kt\u00f3re po raz pierwszy z nim si\u0119 spotykaj\u0105.  W tym artykule podpowiemy Ci, jak skutecznie i bezpiecznie udzieli\u0107 pierwszej pomocy w przypadku krwawienia z nosa, zar\u00f3wno u siebie, jak i u bliskich.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment wp-att-2260 alignleft\" src=\"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/wp-content\/uploads\/2009\/08\/apteczka.jpg\" alt=\"apteczka15\" width=\"148\" height=\"150\" \/><\/p>\n<h3>Co robi\u0107 w przypadku krwotoku z nosa?<\/h3>\n<p><strong>Spok\u00f3j<\/strong> to podstawa!  Nerwowe zachowanie tylko pogorszy sytuacj\u0119.  Oto krok po kroku, co nale\u017cy zrobi\u0107:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Usi\u0105d\u017a prosto lub lekko pochyl si\u0119 do przodu.<\/strong>  Unikaj odchylania g\u0142owy do ty\u0142u, poniewa\u017c krew mo\u017ce sp\u0142yn\u0105\u0107 do gard\u0142a, powoduj\u0105c odruch wymiotny i utrudniaj\u0105c oddychanie.<\/li>\n<li>Delikatnie, ale <strong>mocno \u015bcisnij nozdrza<\/strong> palcami, tu\u017c pod ko\u015bci\u0105 nosow\u0105.  Utrzymuj nacisk przez oko\u0142o 10 minut, oddychaj\u0105c swobodnie przez usta.<\/li>\n<li>Po 10 minutach sprawd\u017a, czy krwawienie usta\u0142o. Je\u017celi nadal trwa, powt\u00f3rz czynno\u015b\u0107 jeszcze raz na kolejne 10 minut.<\/li>\n<li>Na kark po\u0142\u00f3\u017c zimny ok\u0142ad, np. woreczek z lodem owini\u0119ty w cienk\u0105 \u015bciereczk\u0119. Ch\u0142\u00f3d pomo\u017ce zw\u0119zi\u0107 naczynia krwiono\u015bne i zahamowa\u0107 krwawienie.<\/li>\n<li>Podczas krwawienia unikaj dmuchania nosa \u2013 mo\u017ce to ponownie otworzy\u0107 p\u0119kni\u0119te naczynia krwiono\u015bne.<\/li>\n<li>W przypadku obfitego lub d\u0142ugotrwa\u0142ego krwawienia, kt\u00f3re nie ust\u0119puje pomimo podj\u0119tych dzia\u0142a\u0144, <strong>natychmiast skontaktuj si\u0119 z lekarzem lub pogotowiem ratunkowym<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Kiedy konieczna jest konsultacja lekarska?<\/h3>\n<p>Chocia\u017c krwotok z nosa cz\u0119sto jest niegro\u017any, istniej\u0105 sytuacje wymagaj\u0105ce natychmiastowej interwencji medycznej.  Zadzwo\u0144 po pomoc, je\u015bli:<\/p>\n<ul>\n<li>krwawienie jest bardzo obfite i d\u0142ugotrwa\u0142e (powy\u017cej 20 minut),<\/li>\n<li>krwawienie wyst\u0119puje cz\u0119sto i powtarza si\u0119 bez wyra\u017anej przyczyny,<\/li>\n<li>krwawienie towarzyszy innym objawom, takim jak zawroty g\u0142owy, omdlenia lub trudno\u015bci w oddychaniu,<\/li>\n<li>krwawienie z nosa pojawi\u0142o si\u0119 po urazie g\u0142owy.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pami\u0119taj, \u017ce profilaktyka jest kluczowa.  Dbaj o odpowiednie nawodnienie organizmu, unikaj suchego powietrza i dbaj o prawid\u0142ow\u0105 higien\u0119 nosa.  Ten artyku\u0142 ma charakter informacyjny i nie zast\u0119puje profesjonalnej porady medycznej.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pierwsza pomoc w domu: co zrobi\u0107 przy krwotoku z nosa? Krwotok z nosa, cho\u0107 na pierwszy rzut oka mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 niegro\u017any, potrafi wywo\u0142a\u0107 panik\u0119, szczeg\u00f3lnie u os\u00f3b, kt\u00f3re po raz pierwszy z nim si\u0119 spotykaj\u0105. W tym artykule podpowiemy Ci, jak skutecznie i bezpiecznie udzieli\u0107 pierwszej pomocy w przypadku krwawienia z nosa, zar\u00f3wno u [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":"","_wpscppro_dont_share_socialmedia":false,"_wpscppro_custom_social_share_image":0,"_facebook_share_type":"","_twitter_share_type":"","_linkedin_share_type":"","_pinterest_share_type":"","_linkedin_share_type_page":"","_instagram_share_type":"","_medium_share_type":"","_threads_share_type":"","_google_business_share_type":"","_selected_social_profile":[],"_wpsp_enable_custom_social_template":false,"_wpsp_social_scheduling":{"enabled":false,"datetime":null,"platforms":[],"status":"template_only","dateOption":"today","timeOption":"now","customDays":"","customHours":"","customDate":"","customTime":"","schedulingType":"absolute"},"_wpsp_active_default_template":true},"categories":[937],"tags":[1088,1089],"class_list":["post-2259","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-zdrowie","tag-krwotok","tag-nos","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2259","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2259"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2259\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2259"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2259"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2259"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}