{"id":2817,"date":"2009-07-22T07:05:48","date_gmt":"2009-07-22T06:05:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/?p=2817"},"modified":"2009-07-18T08:11:21","modified_gmt":"2009-07-18T07:11:21","slug":"kilka-rad-aby-dobrze-wypoczac-na-urlopie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2009\/07\/kilka-rad-aby-dobrze-wypoczac-na-urlopie\/","title":{"rendered":"Kilka rad, aby dobrze wypocz\u0105\u0107 na urlopie"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment wp-att-2818 alignleft\" src=\"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/wp-content\/uploads\/2009\/07\/wyjazd-na-urlop.jpg\" alt=\"wyjazd na urlop\" width=\"150\" height=\"118\" \/><strong>1.<\/strong> Sprawdzamy biuro podr\u00f3\u017cy, zanim zap\u0142acimy. Wybieramy ofert\u0119 biur nale\u017c\u0105cych do Polskiej Izby Turystyki (www.pit.org.pl), zw\u0142aszcza gdy wyje\u017cd\u017camy za granic\u0119. Koniecznie trzeba dowiedzie\u0107 si\u0119, gdzie trzeba szuka\u0107 pomocy w razie k\u0142opot\u00f3w. Zapisujemy adres i telefon polskiego konsulatu, kt\u00f3ry jest na stronach www.msz.gov.pl.<\/p>\n<p><strong>2.<\/strong> Przestrzegajmy higieny. Nie jadaj w miejscach, w kt\u00f3rych nie dba si\u0119 o czysto\u015b\u0107. Myj owoce przed jedzeniem. Je\u015bli wyje\u017cd\u017casz do egzotycznych kraj\u00f3w, zrezygnuj z jedzenia surowych owoc\u00f3w na urlopie. Pij butelkowana wod\u0119 mineraln\u0105.<\/p>\n<p><strong>3. <\/strong>K\u0142opoty zostawiamy w domu. Staramy si\u0119 my\u015ble\u0107 tylko o rzeczach przyjemnych.<\/p>\n<p><strong>4. <\/strong>Jeste\u015bmy tolerancyjni i \u017cyczliwi w stosunku do bli\u017anich. Zachowujemy pogod\u0119 ducha, nawet gdy pada deszcz.<\/p>\n<p><strong>5. <\/strong>Staramy si\u0119 robi\u0107 to co sprawia nam przyjemno\u015b\u0107, pami\u0119taj\u0105c, \u017ce sp\u0119dzanie czasu przy kartach i alkoholu w zadymionych pomieszczeniach nie sprzyja regeneracji si\u0142.<\/p>\n<p><strong>6. <\/strong>Nie denerwujemy siebie ani nikogo ze swego otoczenia.<\/p>\n<p><strong>7. <\/strong>Nie marnujemy urlopu; pami\u0119tajmy, \u017ce si\u0142y, kt\u00f3re odzyskali\u015bmy, musz\u0105 starczy\u0107 na d\u0142ugo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>1. Sprawdzamy biuro podr\u00f3\u017cy, zanim zap\u0142acimy. Wybieramy ofert\u0119 biur nale\u017c\u0105cych do Polskiej Izby Turystyki (www.pit.org.pl), zw\u0142aszcza gdy wyje\u017cd\u017camy za granic\u0119. Koniecznie trzeba dowiedzie\u0107 si\u0119, gdzie trzeba szuka\u0107 pomocy w razie k\u0142opot\u00f3w. Zapisujemy adres i telefon polskiego konsulatu, kt\u00f3ry jest na stronach www.msz.gov.pl. 2. Przestrzegajmy higieny. Nie jadaj w miejscach, w kt\u00f3rych nie dba si\u0119 o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":"","_wpscppro_dont_share_socialmedia":false,"_wpscppro_custom_social_share_image":0,"_facebook_share_type":"","_twitter_share_type":"","_linkedin_share_type":"","_pinterest_share_type":"","_linkedin_share_type_page":"","_instagram_share_type":"","_medium_share_type":"","_threads_share_type":"","_google_business_share_type":"","_selected_social_profile":[],"_wpsp_enable_custom_social_template":false,"_wpsp_social_scheduling":{"enabled":false,"datetime":null,"platforms":[],"status":"template_only","dateOption":"today","timeOption":"now","customDays":"","customHours":"","customDate":"","customTime":"","schedulingType":"absolute"},"_wpsp_active_default_template":true},"categories":[11],"tags":[1342,1343,1341,804,1333,3563],"class_list":["post-2817","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-wyjazd","tag-odpoczynek","tag-relaks","tag-samopoczucie","tag-urlop","tag-wakacje","tag-wyjazd","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2817","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2817"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2817\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2817"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2817"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2817"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}