{"id":3410,"date":"2010-01-22T07:55:04","date_gmt":"2010-01-22T06:55:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/?p=3410"},"modified":"2010-06-28T19:50:31","modified_gmt":"2010-06-28T18:50:31","slug":"oszczedzaj-czas-i-pieniadze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/01\/oszczedzaj-czas-i-pieniadze\/","title":{"rendered":"Oszcz\u0119dzaj czas i pieni\u0105dze"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment wp-att-3411 alignleft\" src=\"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/wp-content\/uploads\/2009\/11\/skarbonka.jpg\" alt=\"skarbonka\" width=\"150\" height=\"107\" \/><em>W naszych sklepach niczego nie brakuje. Egzotyczne owoce, holenderskie czy szwajcarskie sery, francuskie wina s\u0105 w sprzeda\u017cy przez ca\u0142y rok i to w bogatym wyborze.<\/em><\/p>\n<p><em><!--more--><\/em><strong>Co zawsze powinno by\u0107 w domu:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>chleb chrupki, suchary<\/li>\n<li>ry\u017c, m\u0105ka, kasza, makaron<\/li>\n<li>cukier<\/li>\n<li>s\u00f3l<\/li>\n<li>ocet<\/li>\n<li>olej jadalny<\/li>\n<li>margaryna<\/li>\n<li>konserwy mi\u0119sne i rybne<\/li>\n<li>mleko skondensowane i w proszku<\/li>\n<li>serki topione<\/li>\n<li>d\u017cemy, mi\u00f3d<\/li>\n<li>konserwy owocowe i warzywne<\/li>\n<li>soki owocowe<\/li>\n<li>woda mineralna<\/li>\n<li>herbata, kawa<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><\/strong>Ca\u0142a sztuka polega na tym, \u017ceby w zaczarowanym \u015bwiecie supermarket\u00f3w kupowa\u0107 to, co konieczne, i jak najtaniej. \u017beby gotowanie, b\u0119d\u0105c rozkosz\u0105 dla podniebienia, nie sta\u0142o si\u0119 zarazem udr\u0119k\u0105 dla kieszeni.<\/p>\n<p>Aby czas przeznaczony na zakupy skr\u00f3ci\u0107 do minimum, trzeba przynajmniej raz w tygodniu zrobi\u0107 przegl\u0105d zapas\u00f3w, zapisuj\u0105c od razu, co trzeba dokupi\u0107. Dobrze jest te\u017c zaplanowa\u0107 tygodniowy jad\u0142ospis. Wtedy mo\u017cemy zaopatrzy\u0107 si\u0119 te\u017c w w\u0119dliny i mi\u0119so na tydzie\u0144. Jarzyny i ziemniaki te\u017c mo\u017cna kupowa\u0107 raz w tygodniu. Marchew, buraki, seler, pietruszk\u0119 w\u0142o\u017cy\u0107 do woreczk\u00f3w z folii, kapust\u0119 i pory, jak r\u00f3wnie\u017c ziemniaki oddzielnie przechowywa\u0107 w koszyku.<\/p>\n<p>\u015amietan\u0119, bia\u0142y ser, mas\u0142o wystarczy kupi\u0107 dwa razy w tygodniu. Zielone jarzyny, rzodkiewki, szczypiorek, sa\u0142at\u0119 czy koperek kupujemy zawsze \u015bwie\u017ce, gdy\u017c przechowywane d\u0142u\u017cej trac\u0105 swe warto\u015bci witaminowe. Sa\u0142ata czy szpinak dobrze przechowuj\u0105 si\u0119 do nast\u0119pnego dnia, je\u015bli zawiniemy je w wilgotn\u0105 gazet\u0119 i w\u0142o\u017cymy do worka z folii.<\/p>\n<p><strong>Kilka rad przydatnych na zakupach:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Korzystaj z ofert sezonowych i specjalnych<\/li>\n<li>Nie planuj zimowych potraw w lecie, a letnich w zimie<\/li>\n<li>Tanie produkty kupuj na zapas &#8211; tak\u017ce do zamra\u017cania<\/li>\n<li>Nigdy nie chod\u017a na zakupy, kiedy jeste\u015b g\u0142odna<\/li>\n<li>Staraj si\u0119 nie robi\u0107 zakup\u00f3w w porze najwi\u0119kszego nasilenia ruchu w sklepach albo tu\u017c przed ich zamkni\u0119ciem.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W naszych sklepach niczego nie brakuje. Egzotyczne owoce, holenderskie czy szwajcarskie sery, francuskie wina s\u0105 w sprzeda\u017cy przez ca\u0142y rok i to w bogatym wyborze.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":"","_wpscppro_dont_share_socialmedia":false,"_wpscppro_custom_social_share_image":0,"_facebook_share_type":"","_twitter_share_type":"","_linkedin_share_type":"","_pinterest_share_type":"","_linkedin_share_type_page":"","_instagram_share_type":"","_medium_share_type":"","_threads_share_type":"","_google_business_share_type":"","_bluesky_share_type":"","_mastodon_share_type":"","_selected_social_profile":[],"_wpsp_enable_custom_social_template":false,"_wpsp_social_scheduling":{"enabled":false,"datetime":null,"platforms":[],"status":"template_only","dateOption":"today","timeOption":"now","customDays":"","customHours":"","customDate":"","customTime":"","schedulingType":"absolute"},"_wpsp_active_default_template":true},"categories":[2285],"tags":[1400,1511,1512,1438],"class_list":["post-3410","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-prawo-i-finanse","tag-czas","tag-oszczedzanie","tag-pieniadze","tag-zakupy","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.0.1 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"W naszych sklepach niczego nie brakuje. Egzotyczne owoce, holenderskie czy szwajcarskie sery, francuskie wina s\u0105 w sprzeda\u017cy przez ca\u0142y rok i to w bogatym wyborze. Co zawsze powinno by\u0107 w domu: chleb chrupki, suchary ry\u017c, m\u0105ka, kasza, makaron cukier s\u00f3l ocet olej jadalny margaryna konserwy mi\u0119sne i rybne mleko skondensowane i w proszku serki topione\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"MD\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/01\/oszczedzaj-czas-i-pieniadze\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.0.1\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Jestem Pani\u0105 Domu \u00bb Rady i porady - ekologiczne \u017cycie i prowadzenie domu\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Oszcz\u0119dzaj czas i pieni\u0105dze | Jestem Pani\u0105 Domu\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"W naszych sklepach niczego nie brakuje. Egzotyczne owoce, holenderskie czy szwajcarskie sery, francuskie wina s\u0105 w sprzeda\u017cy przez ca\u0142y rok i to w bogatym wyborze. Co zawsze powinno by\u0107 w domu: chleb chrupki, suchary ry\u017c, m\u0105ka, kasza, makaron cukier s\u00f3l ocet olej jadalny margaryna konserwy mi\u0119sne i rybne mleko skondensowane i w proszku serki topione\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/01\/oszczedzaj-czas-i-pieniadze\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2010-01-22T06:55:04+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2010-06-28T18:50:31+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Oszcz\u0119dzaj czas i pieni\u0105dze | Jestem Pani\u0105 Domu\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"W naszych sklepach niczego nie brakuje. Egzotyczne owoce, holenderskie czy szwajcarskie sery, francuskie wina s\u0105 w sprzeda\u017cy przez ca\u0142y rok i to w bogatym wyborze. Co zawsze powinno by\u0107 w domu: chleb chrupki, suchary ry\u017c, m\u0105ka, kasza, makaron cukier s\u00f3l ocet olej jadalny margaryna konserwy mi\u0119sne i rybne mleko skondensowane i w proszku serki topione\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2010\\\/01\\\/oszczedzaj-czas-i-pieniadze\\\/#article\",\"name\":\"Oszcz\\u0119dzaj czas i pieni\\u0105dze | Jestem Pani\\u0105 Domu\",\"headline\":\"Oszcz\\u0119dzaj czas i pieni\\u0105dze\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2009\\\/11\\\/skarbonka.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2010\\\/01\\\/oszczedzaj-czas-i-pieniadze\\\/#articleImage\",\"width\":300,\"height\":215},\"datePublished\":\"2010-01-22T07:55:04+01:00\",\"dateModified\":\"2010-06-28T19:50:31+01:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2010\\\/01\\\/oszczedzaj-czas-i-pieniadze\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2010\\\/01\\\/oszczedzaj-czas-i-pieniadze\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Prawo i finanse, czas, oszcz\\u0119dzanie, pieni\\u0105dze, zakupy\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2010\\\/01\\\/oszczedzaj-czas-i-pieniadze\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/category\\\/prawo-i-finanse\\\/#listItem\",\"name\":\"Prawo i finanse\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/category\\\/prawo-i-finanse\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Prawo i finanse\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/category\\\/prawo-i-finanse\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2010\\\/01\\\/oszczedzaj-czas-i-pieniadze\\\/#listItem\",\"name\":\"Oszcz\\u0119dzaj czas i pieni\\u0105dze\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2010\\\/01\\\/oszczedzaj-czas-i-pieniadze\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Oszcz\\u0119dzaj czas i pieni\\u0105dze\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/category\\\/prawo-i-finanse\\\/#listItem\",\"name\":\"Prawo i finanse\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/#organization\",\"name\":\"Jestem Pani\\u0105 Domu\",\"description\":\"Rady i porady - ekologiczne \\u017cycie i prowadzenie domu\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/\",\"name\":\"MD\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2010\\\/01\\\/oszczedzaj-czas-i-pieniadze\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2010\\\/01\\\/oszczedzaj-czas-i-pieniadze\\\/\",\"name\":\"Oszcz\\u0119dzaj czas i pieni\\u0105dze | Jestem Pani\\u0105 Domu\",\"description\":\"W naszych sklepach niczego nie brakuje. Egzotyczne owoce, holenderskie czy szwajcarskie sery, francuskie wina s\\u0105 w sprzeda\\u017cy przez ca\\u0142y rok i to w bogatym wyborze. Co zawsze powinno by\\u0107 w domu: chleb chrupki, suchary ry\\u017c, m\\u0105ka, kasza, makaron cukier s\\u00f3l ocet olej jadalny margaryna konserwy mi\\u0119sne i rybne mleko skondensowane i w proszku serki topione\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2010\\\/01\\\/oszczedzaj-czas-i-pieniadze\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"datePublished\":\"2010-01-22T07:55:04+01:00\",\"dateModified\":\"2010-06-28T19:50:31+01:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/\",\"name\":\"Jestem Pani\\u0105 Domu\",\"description\":\"Rady i porady - ekologiczne \\u017cycie i prowadzenie domu\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Oszcz\u0119dzaj czas i pieni\u0105dze | Jestem Pani\u0105 Domu","description":"W naszych sklepach niczego nie brakuje. Egzotyczne owoce, holenderskie czy szwajcarskie sery, francuskie wina s\u0105 w sprzeda\u017cy przez ca\u0142y rok i to w bogatym wyborze. Co zawsze powinno by\u0107 w domu: chleb chrupki, suchary ry\u017c, m\u0105ka, kasza, makaron cukier s\u00f3l ocet olej jadalny margaryna konserwy mi\u0119sne i rybne mleko skondensowane i w proszku serki topione","canonical_url":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/01\/oszczedzaj-czas-i-pieniadze\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/01\/oszczedzaj-czas-i-pieniadze\/#article","name":"Oszcz\u0119dzaj czas i pieni\u0105dze | Jestem Pani\u0105 Domu","headline":"Oszcz\u0119dzaj czas i pieni\u0105dze","author":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/author\/admin\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/wp-content\/uploads\/2009\/11\/skarbonka.jpg","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/01\/oszczedzaj-czas-i-pieniadze\/#articleImage","width":300,"height":215},"datePublished":"2010-01-22T07:55:04+01:00","dateModified":"2010-06-28T19:50:31+01:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/01\/oszczedzaj-czas-i-pieniadze\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/01\/oszczedzaj-czas-i-pieniadze\/#webpage"},"articleSection":"Prawo i finanse, czas, oszcz\u0119dzanie, pieni\u0105dze, zakupy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/01\/oszczedzaj-czas-i-pieniadze\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/category\/prawo-i-finanse\/#listItem","name":"Prawo i finanse"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/category\/prawo-i-finanse\/#listItem","position":2,"name":"Prawo i finanse","item":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/category\/prawo-i-finanse\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/01\/oszczedzaj-czas-i-pieniadze\/#listItem","name":"Oszcz\u0119dzaj czas i pieni\u0105dze"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/01\/oszczedzaj-czas-i-pieniadze\/#listItem","position":3,"name":"Oszcz\u0119dzaj czas i pieni\u0105dze","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/category\/prawo-i-finanse\/#listItem","name":"Prawo i finanse"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/#organization","name":"Jestem Pani\u0105 Domu","description":"Rady i porady - ekologiczne \u017cycie i prowadzenie domu","url":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/author\/admin\/#author","url":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/author\/admin\/","name":"MD"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/01\/oszczedzaj-czas-i-pieniadze\/#webpage","url":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/01\/oszczedzaj-czas-i-pieniadze\/","name":"Oszcz\u0119dzaj czas i pieni\u0105dze | Jestem Pani\u0105 Domu","description":"W naszych sklepach niczego nie brakuje. Egzotyczne owoce, holenderskie czy szwajcarskie sery, francuskie wina s\u0105 w sprzeda\u017cy przez ca\u0142y rok i to w bogatym wyborze. Co zawsze powinno by\u0107 w domu: chleb chrupki, suchary ry\u017c, m\u0105ka, kasza, makaron cukier s\u00f3l ocet olej jadalny margaryna konserwy mi\u0119sne i rybne mleko skondensowane i w proszku serki topione","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/01\/oszczedzaj-czas-i-pieniadze\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/author\/admin\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/author\/admin\/#author"},"datePublished":"2010-01-22T07:55:04+01:00","dateModified":"2010-06-28T19:50:31+01:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/#website","url":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/","name":"Jestem Pani\u0105 Domu","description":"Rady i porady - ekologiczne \u017cycie i prowadzenie domu","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"Jestem Pani\u0105 Domu \u00bb Rady i porady - ekologiczne \u017cycie i prowadzenie domu","og:type":"article","og:title":"Oszcz\u0119dzaj czas i pieni\u0105dze | Jestem Pani\u0105 Domu","og:description":"W naszych sklepach niczego nie brakuje. Egzotyczne owoce, holenderskie czy szwajcarskie sery, francuskie wina s\u0105 w sprzeda\u017cy przez ca\u0142y rok i to w bogatym wyborze. Co zawsze powinno by\u0107 w domu: chleb chrupki, suchary ry\u017c, m\u0105ka, kasza, makaron cukier s\u00f3l ocet olej jadalny margaryna konserwy mi\u0119sne i rybne mleko skondensowane i w proszku serki topione","og:url":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/01\/oszczedzaj-czas-i-pieniadze\/","article:published_time":"2010-01-22T06:55:04+00:00","article:modified_time":"2010-06-28T18:50:31+00:00","twitter:card":"summary","twitter:title":"Oszcz\u0119dzaj czas i pieni\u0105dze | Jestem Pani\u0105 Domu","twitter:description":"W naszych sklepach niczego nie brakuje. Egzotyczne owoce, holenderskie czy szwajcarskie sery, francuskie wina s\u0105 w sprzeda\u017cy przez ca\u0142y rok i to w bogatym wyborze. Co zawsze powinno by\u0107 w domu: chleb chrupki, suchary ry\u017c, m\u0105ka, kasza, makaron cukier s\u00f3l ocet olej jadalny margaryna konserwy mi\u0119sne i rybne mleko skondensowane i w proszku serki topione"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"3410","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2020-12-25 10:54:44","updated":"2025-06-09 20:12:18","primary_term":null,"seo_analyzer_scan_date":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3410","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3410"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3410\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3410"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3410"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3410"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}