{"id":3415,"date":"2010-01-24T07:01:01","date_gmt":"2010-01-24T06:01:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/?p=3415"},"modified":"2010-06-28T19:50:08","modified_gmt":"2010-06-28T18:50:08","slug":"oszczedzanie-w-kuchni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/01\/oszczedzanie-w-kuchni\/","title":{"rendered":"Oszcz\u0119dzanie w kuchni"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment wp-att-3411 alignleft\" src=\"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/wp-content\/uploads\/2009\/11\/skarbonka.jpg\" alt=\"skarbonka\" width=\"150\" height=\"107\" \/>W kuchni tak\u017ce mo\u017cna oszcz\u0119dza\u0107. Nie zawsze jeste\u015bmy \u015bwiadomi \u017ce marnotrawimy energi\u0119.<\/p>\n<p><strong>KUCHNIE ELEKTRYCZNE<\/strong><\/p>\n<div style=\"margin-left: 2em;\">\n<ul>\n<li>\n<div>nale\u017cy gotowa\u0107 w ma\u0142ej ilo\u015bci wody w zamkni\u0119tych naczyniach<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>do potraw o d\u0142ugim czasie gotowania powinno si\u0119 wykorzystywa\u0107 szybkowar (zaoszcz\u0119dzamy w ten spos\u00f3b 70% czasu i oko\u0142o 40% energii)<\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><!--more--><\/p>\n<ul>\n<li>\n<div>garnki, patelnie powinny mie\u0107 dno g\u0142adkie i dobrze przewodz\u0105ce ciep\u0142o<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>wielko\u015b\u0107 garnka winna by\u0107 dopasowana do wielko\u015bci p\u0142yty grzejnej (\u015brednica garnka powinna by\u0107 o 2 cm wi\u0119ksza od \u015brednicy p\u0142yty grzejnej)<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>mo\u017cna wykorzysta\u0107 ju\u017c dostarczon\u0105 energi\u0119 ciepln\u0105 i wy\u0142\u0105cza\u0107 p\u0142yt\u0119 grzejn\u0105 ju\u017c na 10 min. przed ko\u0144cem gotowania<\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p><strong>LOD\u00d3WKA, CH\u0141ODZIARKA, ZAMRA\u017bARKA<\/strong><\/p>\n<div style=\"margin-left: 2em;\">\n<ul>\n<li>\n<div>lod\u00f3wk\u0119 nale\u017cy cz\u0119sto odmra\u017ca\u0107<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>nale\u017cy dba\u0107 o prawid\u0142owy stan uszczelek<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>zamra\u017carki nie powinno si\u0119 otwiera\u0107 zbyt cz\u0119sto<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>lod\u00f3wka powinna by\u0107 ustawiona z dala od wszelkich \u017ar\u00f3de\u0142 ciep\u0142a i nie powinna by\u0107 nara\u017cona na bezpo\u015brednie promieniowanie s\u0142oneczne<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>do lod\u00f3wki wk\u0142adamy tylko potrawy och\u0142odzone i w miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci w szczelnych pojemnikach<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>krata skraplacza lod\u00f3wki nie mo\u017ce by\u0107 przykryta<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>kupuj\u0105c ch\u0142odziarko-zamra\u017cark\u0119 w klasie energetycznej B zamiast w C mo\u017cesz zaoszcz\u0119dzi\u0107 oko\u0142o 26% energii elektrycznej<\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p><strong>DROBNY SPRZ\u0118T AGD<\/strong><\/p>\n<div style=\"margin-left: 2em;\">\n<ul>\n<li>\n<div>ma\u0142e ilo\u015bci wody nale\u017cy ogrza\u0107 grza\u0142k\u0105 elektryczn\u0105 lub czajnikiem elektrycznym<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>usuwaj\u0105c systematycznie kamie\u0144 w naczyniach do gotowania wody mo\u017cna zaoszcz\u0119dzi\u0107 oko\u0142o 10% energii<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>nale\u017cy gotowa\u0107 tylko tak\u0105 ilo\u015b\u0107 wody, jaka jest aktualnie potrzebna<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>przygotowanie kawy czy herbaty w ekspresie wymaga mniejszej ilo\u015bci energii ni\u017c gotowanie wody w czajniku na p\u0142ycie grzewczej lub kuchni gazowej<\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p><strong>ZMYWARKA<\/strong><\/p>\n<div style=\"margin-left: 2em;\">\n<ul>\n<li>\n<div>przed w\u0142o\u017ceniem naczy\u0144 do zmywarki nale\u017cy usun\u0105\u0107 resztki jedzenia<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>nale\u017cy uruchamia\u0107 zmywark\u0119, gdy jest pe\u0142na<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>je\u015bli p\u0142uczesz naczynia przed w\u0142o\u017ceniem ich do zmywarki korzystaj z ch\u0142odnej wody<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>nale\u017cy ustawia\u0107 naczynia zgodnie z instrukcj\u0105 producenta zmywarki<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>nale\u017cy u\u017cywa\u0107 oszcz\u0119dnego programu suszenia<\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>ZLEWOZMYWAK<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Napraw kapi\u0105ce krany wymieniaj\u0105c uszczelki. Je\u017celi kran kapie z cz\u0119stotliwo\u015bci\u0105 1 kropli na sekund\u0119 mo\u017cna oczekiwa\u0107 utraty 11935 litr\u00f3w wody rocznie. Zostanie to dodane do koszt\u00f3w Twojego rachunku za wod\u0119 i \u015bcieki.<\/li>\n<li>Zmie\u0144 wszystkie nie oszcz\u0119dzaj\u0105ce wody krany, przez zainstalowanie napowietrzaczy (aerator\u00f3w) z ogranicznikiem strumienia<\/li>\n<li>Kiedy zmywasz r\u0119cznie nape\u0142nij jedna komor\u0119 zlewu lub misk\u0119 wod\u0105 z p\u0142ynem. Sp\u0142ukuj szybko po niewielkim strumieniem bie\u017c\u0105cej wody.<\/li>\n<li>Przechowuj wod\u0119 do picia w lod\u00f3wce, a nie odkr\u0119caj jej za ka\u017cdym razem, kiedy chcesz si\u0119 napi\u0107 zimnej wody.<\/li>\n<li>Nie u\u017cywaj bie\u017c\u0105cej wody do rozmra\u017cania mi\u0119sa lub mro\u017conek. Odmra\u017caj jedzenie przez noc w lod\u00f3wce lub mikrofal\u00f3wce.<\/li>\n<li>Aby dobrze sp\u0142uka\u0107 odpady ze zlewozmywaka potrzeba du\u017co wody. Je\u015bli masz tak\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107 za\u0142\u00f3\u017c kompostownik na odpadki jedzenia, gdy\u017c nawet kosz na \u015bmieci nie jest do tego odpowiednim miejscem.<\/li>\n<li>Rozwa\u017c zainstalowanie natychmiastowego podgrzewacza wody do kuchni, aby nie odkr\u0119ca\u0107 wody, czekaj\u0105c na jej podgrzanie. To obni\u017cy koszty w Twoim gospodarstwie.<\/li>\n<li>Zaizoluj rury. B\u0119dziesz mia\u0142 szybciej ciep\u0142\u0105 wod\u0119 i unikniesz jej marnowania, kiedy si\u0119 podgrzewa<\/li>\n<li>Dostosowuj\u0105c temperatur\u0119 ciep\u0142ej wody, zamiast zwi\u0119ksza\u0107 strumie\u0144 spr\u00f3buj go zmniejsza\u0107.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W kuchni tak\u017ce mo\u017cna oszcz\u0119dza\u0107. Nie zawsze jeste\u015bmy \u015bwiadomi \u017ce marnotrawimy energi\u0119. KUCHNIE ELEKTRYCZNE nale\u017cy gotowa\u0107 w ma\u0142ej ilo\u015bci wody w zamkni\u0119tych naczyniach do potraw o d\u0142ugim czasie gotowania powinno si\u0119 wykorzystywa\u0107 szybkowar (zaoszcz\u0119dzamy w ten spos\u00f3b 70% czasu i oko\u0142o 40% energii)<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":"","_wpscppro_dont_share_socialmedia":false,"_wpscppro_custom_social_share_image":0,"_facebook_share_type":"","_twitter_share_type":"","_linkedin_share_type":"","_pinterest_share_type":"","_linkedin_share_type_page":"","_instagram_share_type":"","_medium_share_type":"","_threads_share_type":"","_google_business_share_type":"","_bluesky_share_type":"","_mastodon_share_type":"","_selected_social_profile":[],"_wpsp_enable_custom_social_template":false,"_wpsp_social_scheduling":{"enabled":false,"datetime":null,"platforms":[],"status":"template_only","dateOption":"today","timeOption":"now","customDays":"","customHours":"","customDate":"","customTime":"","schedulingType":"absolute"},"_wpsp_active_default_template":true},"categories":[2285],"tags":[1513,1516,3561,1511,1514,1521,426],"class_list":["post-3415","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-prawo-i-finanse","tag-ekologia","tag-gaz","tag-kuchnia","tag-oszczedzanie","tag-prad","tag-sprzet-agd","tag-woda","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.1.1 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"W kuchni tak\u017ce mo\u017cna oszcz\u0119dza\u0107. Nie zawsze jeste\u015bmy \u015bwiadomi \u017ce marnotrawimy energi\u0119. KUCHNIE ELEKTRYCZNE nale\u017cy gotowa\u0107 w ma\u0142ej ilo\u015bci wody w zamkni\u0119tych naczyniach do potraw o d\u0142ugim czasie gotowania powinno si\u0119 wykorzystywa\u0107 szybkowar (zaoszcz\u0119dzamy w ten spos\u00f3b 70% czasu i oko\u0142o 40% energii) garnki, patelnie powinny mie\u0107 dno g\u0142adkie i dobrze przewodz\u0105ce ciep\u0142o wielko\u015b\u0107 garnka\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"MD\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/01\/oszczedzanie-w-kuchni\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.1.1\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Jestem Pani\u0105 Domu \u00bb Rady i porady - ekologiczne \u017cycie i prowadzenie domu\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Oszcz\u0119dzanie w kuchni | Jestem Pani\u0105 Domu\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"W kuchni tak\u017ce mo\u017cna oszcz\u0119dza\u0107. Nie zawsze jeste\u015bmy \u015bwiadomi \u017ce marnotrawimy energi\u0119. KUCHNIE ELEKTRYCZNE nale\u017cy gotowa\u0107 w ma\u0142ej ilo\u015bci wody w zamkni\u0119tych naczyniach do potraw o d\u0142ugim czasie gotowania powinno si\u0119 wykorzystywa\u0107 szybkowar (zaoszcz\u0119dzamy w ten spos\u00f3b 70% czasu i oko\u0142o 40% energii) garnki, patelnie powinny mie\u0107 dno g\u0142adkie i dobrze przewodz\u0105ce ciep\u0142o wielko\u015b\u0107 garnka\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/01\/oszczedzanie-w-kuchni\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2010-01-24T06:01:01+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2010-06-28T18:50:08+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Oszcz\u0119dzanie w kuchni | Jestem Pani\u0105 Domu\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"W kuchni tak\u017ce mo\u017cna oszcz\u0119dza\u0107. Nie zawsze jeste\u015bmy \u015bwiadomi \u017ce marnotrawimy energi\u0119. KUCHNIE ELEKTRYCZNE nale\u017cy gotowa\u0107 w ma\u0142ej ilo\u015bci wody w zamkni\u0119tych naczyniach do potraw o d\u0142ugim czasie gotowania powinno si\u0119 wykorzystywa\u0107 szybkowar (zaoszcz\u0119dzamy w ten spos\u00f3b 70% czasu i oko\u0142o 40% energii) garnki, patelnie powinny mie\u0107 dno g\u0142adkie i dobrze przewodz\u0105ce ciep\u0142o wielko\u015b\u0107 garnka\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2010\\\/01\\\/oszczedzanie-w-kuchni\\\/#article\",\"name\":\"Oszcz\\u0119dzanie w kuchni | Jestem Pani\\u0105 Domu\",\"headline\":\"Oszcz\\u0119dzanie w kuchni\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2009\\\/11\\\/skarbonka.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2010\\\/01\\\/oszczedzanie-w-kuchni\\\/#articleImage\",\"width\":300,\"height\":215},\"datePublished\":\"2010-01-24T07:01:01+01:00\",\"dateModified\":\"2010-06-28T19:50:08+01:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2010\\\/01\\\/oszczedzanie-w-kuchni\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2010\\\/01\\\/oszczedzanie-w-kuchni\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Prawo i finanse, ekologia, gaz, Kuchnia, oszcz\\u0119dzanie, pr\\u0105d, sprz\\u0119t AGD, woda\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2010\\\/01\\\/oszczedzanie-w-kuchni\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/category\\\/prawo-i-finanse\\\/#listItem\",\"name\":\"Prawo i finanse\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/category\\\/prawo-i-finanse\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Prawo i finanse\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/category\\\/prawo-i-finanse\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2010\\\/01\\\/oszczedzanie-w-kuchni\\\/#listItem\",\"name\":\"Oszcz\\u0119dzanie w kuchni\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2010\\\/01\\\/oszczedzanie-w-kuchni\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Oszcz\\u0119dzanie w kuchni\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/category\\\/prawo-i-finanse\\\/#listItem\",\"name\":\"Prawo i finanse\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/#organization\",\"name\":\"Jestem Pani\\u0105 Domu\",\"description\":\"Rady i porady - ekologiczne \\u017cycie i prowadzenie domu\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/\",\"name\":\"MD\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2010\\\/01\\\/oszczedzanie-w-kuchni\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2010\\\/01\\\/oszczedzanie-w-kuchni\\\/\",\"name\":\"Oszcz\\u0119dzanie w kuchni | Jestem Pani\\u0105 Domu\",\"description\":\"W kuchni tak\\u017ce mo\\u017cna oszcz\\u0119dza\\u0107. Nie zawsze jeste\\u015bmy \\u015bwiadomi \\u017ce marnotrawimy energi\\u0119. KUCHNIE ELEKTRYCZNE nale\\u017cy gotowa\\u0107 w ma\\u0142ej ilo\\u015bci wody w zamkni\\u0119tych naczyniach do potraw o d\\u0142ugim czasie gotowania powinno si\\u0119 wykorzystywa\\u0107 szybkowar (zaoszcz\\u0119dzamy w ten spos\\u00f3b 70% czasu i oko\\u0142o 40% energii) garnki, patelnie powinny mie\\u0107 dno g\\u0142adkie i dobrze przewodz\\u0105ce ciep\\u0142o wielko\\u015b\\u0107 garnka\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2010\\\/01\\\/oszczedzanie-w-kuchni\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"datePublished\":\"2010-01-24T07:01:01+01:00\",\"dateModified\":\"2010-06-28T19:50:08+01:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/\",\"name\":\"Jestem Pani\\u0105 Domu\",\"description\":\"Rady i porady - ekologiczne \\u017cycie i prowadzenie domu\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Oszcz\u0119dzanie w kuchni | Jestem Pani\u0105 Domu","description":"W kuchni tak\u017ce mo\u017cna oszcz\u0119dza\u0107. Nie zawsze jeste\u015bmy \u015bwiadomi \u017ce marnotrawimy energi\u0119. KUCHNIE ELEKTRYCZNE nale\u017cy gotowa\u0107 w ma\u0142ej ilo\u015bci wody w zamkni\u0119tych naczyniach do potraw o d\u0142ugim czasie gotowania powinno si\u0119 wykorzystywa\u0107 szybkowar (zaoszcz\u0119dzamy w ten spos\u00f3b 70% czasu i oko\u0142o 40% energii) garnki, patelnie powinny mie\u0107 dno g\u0142adkie i dobrze przewodz\u0105ce ciep\u0142o wielko\u015b\u0107 garnka","canonical_url":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/01\/oszczedzanie-w-kuchni\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/01\/oszczedzanie-w-kuchni\/#article","name":"Oszcz\u0119dzanie w kuchni | Jestem Pani\u0105 Domu","headline":"Oszcz\u0119dzanie w kuchni","author":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/author\/admin\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/wp-content\/uploads\/2009\/11\/skarbonka.jpg","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/01\/oszczedzanie-w-kuchni\/#articleImage","width":300,"height":215},"datePublished":"2010-01-24T07:01:01+01:00","dateModified":"2010-06-28T19:50:08+01:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/01\/oszczedzanie-w-kuchni\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/01\/oszczedzanie-w-kuchni\/#webpage"},"articleSection":"Prawo i finanse, ekologia, gaz, Kuchnia, oszcz\u0119dzanie, pr\u0105d, sprz\u0119t AGD, woda"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/01\/oszczedzanie-w-kuchni\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/category\/prawo-i-finanse\/#listItem","name":"Prawo i finanse"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/category\/prawo-i-finanse\/#listItem","position":2,"name":"Prawo i finanse","item":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/category\/prawo-i-finanse\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/01\/oszczedzanie-w-kuchni\/#listItem","name":"Oszcz\u0119dzanie w kuchni"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/01\/oszczedzanie-w-kuchni\/#listItem","position":3,"name":"Oszcz\u0119dzanie w kuchni","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/category\/prawo-i-finanse\/#listItem","name":"Prawo i finanse"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/#organization","name":"Jestem Pani\u0105 Domu","description":"Rady i porady - ekologiczne \u017cycie i prowadzenie domu","url":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/author\/admin\/#author","url":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/author\/admin\/","name":"MD"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/01\/oszczedzanie-w-kuchni\/#webpage","url":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/01\/oszczedzanie-w-kuchni\/","name":"Oszcz\u0119dzanie w kuchni | Jestem Pani\u0105 Domu","description":"W kuchni tak\u017ce mo\u017cna oszcz\u0119dza\u0107. Nie zawsze jeste\u015bmy \u015bwiadomi \u017ce marnotrawimy energi\u0119. KUCHNIE ELEKTRYCZNE nale\u017cy gotowa\u0107 w ma\u0142ej ilo\u015bci wody w zamkni\u0119tych naczyniach do potraw o d\u0142ugim czasie gotowania powinno si\u0119 wykorzystywa\u0107 szybkowar (zaoszcz\u0119dzamy w ten spos\u00f3b 70% czasu i oko\u0142o 40% energii) garnki, patelnie powinny mie\u0107 dno g\u0142adkie i dobrze przewodz\u0105ce ciep\u0142o wielko\u015b\u0107 garnka","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/01\/oszczedzanie-w-kuchni\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/author\/admin\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/author\/admin\/#author"},"datePublished":"2010-01-24T07:01:01+01:00","dateModified":"2010-06-28T19:50:08+01:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/#website","url":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/","name":"Jestem Pani\u0105 Domu","description":"Rady i porady - ekologiczne \u017cycie i prowadzenie domu","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"Jestem Pani\u0105 Domu \u00bb Rady i porady - ekologiczne \u017cycie i prowadzenie domu","og:type":"article","og:title":"Oszcz\u0119dzanie w kuchni | Jestem Pani\u0105 Domu","og:description":"W kuchni tak\u017ce mo\u017cna oszcz\u0119dza\u0107. Nie zawsze jeste\u015bmy \u015bwiadomi \u017ce marnotrawimy energi\u0119. KUCHNIE ELEKTRYCZNE nale\u017cy gotowa\u0107 w ma\u0142ej ilo\u015bci wody w zamkni\u0119tych naczyniach do potraw o d\u0142ugim czasie gotowania powinno si\u0119 wykorzystywa\u0107 szybkowar (zaoszcz\u0119dzamy w ten spos\u00f3b 70% czasu i oko\u0142o 40% energii) garnki, patelnie powinny mie\u0107 dno g\u0142adkie i dobrze przewodz\u0105ce ciep\u0142o wielko\u015b\u0107 garnka","og:url":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/01\/oszczedzanie-w-kuchni\/","article:published_time":"2010-01-24T06:01:01+00:00","article:modified_time":"2010-06-28T18:50:08+00:00","twitter:card":"summary","twitter:title":"Oszcz\u0119dzanie w kuchni | Jestem Pani\u0105 Domu","twitter:description":"W kuchni tak\u017ce mo\u017cna oszcz\u0119dza\u0107. Nie zawsze jeste\u015bmy \u015bwiadomi \u017ce marnotrawimy energi\u0119. KUCHNIE ELEKTRYCZNE nale\u017cy gotowa\u0107 w ma\u0142ej ilo\u015bci wody w zamkni\u0119tych naczyniach do potraw o d\u0142ugim czasie gotowania powinno si\u0119 wykorzystywa\u0107 szybkowar (zaoszcz\u0119dzamy w ten spos\u00f3b 70% czasu i oko\u0142o 40% energii) garnki, patelnie powinny mie\u0107 dno g\u0142adkie i dobrze przewodz\u0105ce ciep\u0142o wielko\u015b\u0107 garnka"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"3415","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2020-12-25 10:54:44","updated":"2025-06-09 20:12:18","primary_term":null,"seo_analyzer_scan_date":null,"focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3415","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3415"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3415\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3415"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3415"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3415"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}