{"id":3898,"date":"2010-11-03T07:39:50","date_gmt":"2010-11-03T06:39:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/?p=3898"},"modified":"2010-06-29T19:10:44","modified_gmt":"2010-06-29T18:10:44","slug":"ach-jak-boli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/11\/ach-jak-boli\/","title":{"rendered":"Tajemnicza migrena"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Cierpia\u0142 na ni\u0105 Juliusz Cezar, Darwin, Freud, Wagner, Beethoven i Bismarck. Cho\u0107 jest przyczyn\u0105 zaledwie jednej pi\u0105tej b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy, od wiek\u00f3w budzi ciekawo\u015b\u0107 i emocje. Mo\u017ce dlatego, ze trudniej j\u0105 znie\u015b\u0107 ni\u017c jakikolwiek inny b\u00f3l.<\/em><\/p>\n

Zwiastuje j\u0105 pulsowanie, potem b\u00f3l po jednej stronie g\u0142owy. Zwykle w skroni. Trwa od sze\u015bciu godzin do trzech dni. Towarzysz\u0105 jej md\u0142o\u015bci, wymioty, biegunka i \u015bwiat\u0142owstr\u0119t. Je\u015bli skar\u017cy si\u0119 na ni\u0105 matka lub ojciec, dziecko ma 50 procent szans zostania migrenikiem. Pierwsze napady pojawiaj\u0105 si\u0119 wraz z dojrzewaniem. Na szcz\u0119\u015bcie po pi\u0119\u0107dziesi\u0105tce zdarzaj\u0105 si\u0119 rzadko. Je\u015bli, to zwykle z powodu innego schorzenia.<\/p>\n

Sk\u0105d si\u0119 bierze? – to pytanie dr\u0119czy lekarzy i pacjent\u00f3w. Inne b\u00f3le g\u0142owy co\u015b sygnalizuj\u0105: nadci\u015bnienie, spadek ci\u015bnienia, k\u0142opoty trawienne. niedo\u017cywienie, pocz\u0105tki infekcji, niekiedy powa\u017cne schorzenia m\u00f3zgu. Ale migrena jest tajemnic\u0105. S\u0105 zwolennicy teorii \u017cywno\u015bciowej. Win\u0105 obarczaj\u0105 alkohol, czekolad\u0119, cytrusy, \u017c\u00f3\u0142te sery. Diety czasem pomagaj\u0105, lecz rzadko. U niekt\u00f3rych kobiet liczb\u0119 napadowych b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy wzmaga pigu\u0142ka antykoncepcyjna. Wtedy nie ma wyj\u015bcia – trzeba wybra\u0107 inny spos\u00f3b zabezpieczania si\u0119 przed niepo\u017c\u0105dan\u0105 ci\u0105\u017c\u0105.<\/p>\n

Prawdziwym kataklizmem s\u0105 migreny weekendowe. Choruj\u0105 na nie zwykle ludzie bardzo aktywni; pracy po\u015bwi\u0119caj\u0105 ka\u017cd\u0105 chwil\u0119 i w momentach odpoczynku maj\u0105 poczucie winy. Jaka jest na to rada? Przede wszystkim oduczy\u0107 si\u0119 my\u015ble\u0107, \u017ce relaks jest grzechem. Systematycznie ogranicza\u0107 nadmiar obowi\u0105zk\u00f3w. Nieraz sobotnio-niedzielna migrena jest ucieczk\u0105 w chorob\u0119. Perspektywa sp\u0119dzenia dw\u00f3ch dni w domu i konieczno\u015b\u0107 udzia\u0142u w rodzinnych problemach wywo\u0142uje tak silne napi\u0119cie, \u017ce jedynym wyj\u015bciem wydaje si\u0119… fizyczne cierpienie.<\/p>\n

Czy migren\u0119 mo\u017cna wyleczy\u0107? Tak, cho\u0107 nie zawsze. Cierpliwym i systematycznym mo\u017ce pom\u00f3c d\u0142ugotrwa\u0142a kuracja farmakologiczna. Wielu osobom ulg\u0119 przynios\u0142y kuracje w sanatoriach, na przyk\u0142ad w Szczawnicy lub w Ciechocinku. Z powodzeniem stosowana jest akupunktura.<\/p>\n

Migrena jest specyficzn\u0105 reakcj\u0105 na stresy. Nie da si\u0119 ich unikn\u0105\u0107, nale\u017cy wi\u0119c uodporni\u0107 si\u0119 na nie. Przede wszystkim trzeba wiedzie\u0107, \u017ce migren\u0119 wywo\u0142uje spos\u00f3b \u017cycia. Czy rzeczywi\u015bcie nie mo\u017cna nic zmieni\u0107? Na przyk\u0142ad w z\u0142o\u015bci st\u0142uc talerz. Odm\u00f3wi\u0107, je\u015bli nie ma si\u0119 na co\u015b ochoty. Pozwoli\u0107 sobie na sta\u0142e okresy odpoczynku.<\/p>\n

Pami\u0119taj!<\/strong><\/p>\n

Migrena powraca, gdy organizm potrzebuje odpoczynku.<\/p>\n

B\u00f3l migrenowy pozwala odreagowa\u0107 uczucia, kt\u00f3rych nie okazujemy ze wzgl\u0119du na konwenanse, l\u0119k o prac\u0119, z powod\u00f3w rodzinnych.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cierpia\u0142 na ni\u0105 Juliusz Cezar, Darwin, Freud, Wagner, Beethoven i Bismarck. Cho\u0107 jest przyczyn\u0105 zaledwie jednej pi\u0105tej b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy, od wiek\u00f3w budzi ciekawo\u015b\u0107 i emocje. Mo\u017ce dlatego, ze trudniej j\u0105 znie\u015b\u0107 ni\u017c jakikolwiek inny b\u00f3l. Zwiastuje j\u0105 pulsowanie, potem b\u00f3l po jednej stronie g\u0142owy. Zwykle w skroni. Trwa od sze\u015bciu godzin do trzech dni. Towarzysz\u0105 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":"","_wpscppro_dont_share_socialmedia":false,"_wpscppro_custom_social_share_image":0,"_facebook_share_type":"","_twitter_share_type":"","_linkedin_share_type":"","_pinterest_share_type":"","_linkedin_share_type_page":"","_instagram_share_type":"","_medium_share_type":"","_threads_share_type":"","_google_business_share_type":"","_selected_social_profile":[],"_wpsp_enable_custom_social_template":false,"_wpsp_social_scheduling":{"enabled":false,"datetime":null,"platforms":[],"status":"template_only","dateOption":"today","timeOption":"now","customDays":"","customHours":"","customDate":"","customTime":"","schedulingType":"absolute"},"_wpsp_active_default_template":true},"categories":[937],"tags":[1056,2354],"class_list":["post-3898","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-zdrowie","tag-bol","tag-migrena","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3898","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3898"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3898\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3898"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3898"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3898"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}