{"id":3899,"date":"2010-10-27T07:41:57","date_gmt":"2010-10-27T06:41:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/?p=3899"},"modified":"2010-06-29T08:47:43","modified_gmt":"2010-06-29T07:47:43","slug":"dni-rozowych-kamelii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/10\/dni-rozowych-kamelii\/","title":{"rendered":"Dni r\u00f3\u017cowych kamelii"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>S\u0142ynna kurtyzana, bohaterka \u201eDamy kameliowej” Aleksandra Dumasa, przez kilka dni w miesi\u0105cu przypina\u0142a do sukni zamiast bia\u0142ych kamelii, r\u00f3\u017cowe. Tak delikatnie informowa\u0142a kochank\u00f3w, \u017ce jest niedysponowana.<\/em><\/p>\n

Miesi\u0105czka zwi\u0105zana jest z fizjologi\u0105 rozrodu. Co 28-32 dni drogi rodne usuwaj\u0105 krew, \u015bluz i fragmenty z\u0142uszczonej b\u0142ony \u015bluzowej macicy i pochwy. Pod warunkiem, \u017ce w czasie jajeczkowania kom\u00f3rka jajowa nie zostanie zap\u0142odniona. Trwa zwykle trzy do pi\u0119ciu dni. Wiek wyst\u0105pienia pierwszej menstruacji ci\u0105gle si\u0119 obni\u017ca. Dzi\u015b 12-14-letnie dziewczynki zwykle miesi\u0105czkuj\u0105. Do menopauzy – czasu, gdy przeci\u0119tna Polka przestaje krwawi\u0107 (oko\u0142o pi\u0119\u0107dziesi\u0105tki) – prze\u017cywa trudne dni 470 razy! Oczywi\u015bcie, ci\u0105\u017ca obni\u017ca t\u0119 statystyk\u0119.<\/p>\n

Od wiek\u00f3w z miesi\u0105czk\u0105 wi\u0105za\u0142o si\u0119 mn\u00f3stwo przes\u0105d\u00f3w. Kobieta w tych dniach uwa\u017cana by\u0142a za nieczyst\u0105. Zabraniano jej wst\u0119pu do ko\u015bcio\u0142a, dojenia kr\u00f3w – \u017ceby nie zarazi\u0142a mleka. dotykania wina – podobno kwa\u015bnia\u0142o. Nic dziwnego. Przed stu laty nie znano majtek, a nasze praprababki rzadko si\u0119 k\u0105pa\u0142y. W \u015bredniowieczu kobieta po prostu zawi\u0105zywa\u0142a w supe\u0142 jedn\u0105 z licznych halek… Rozsiewa\u0142a tak przykr\u0105 wo\u0144, \u017ce otoczenie wola\u0142o omija\u0107 j\u0105 z daleka.<\/p>\n

Ale ju\u017c na prze\u0142omie XIX i XX wieku lekarze nawo\u0142ywali, \u017ceby kobiety my\u0142y si\u0119 dwa, trzy razy dziennie, unika\u0142y stosunk\u00f3w ma\u0142\u017ce\u0144skich, gor\u0105cych k\u0105pieli i wysi\u0142ku fizycznego. Najlepiej, je\u015bli przynajmniej przez pierwszy dzie\u0144 pozostan\u0105 w \u0142\u00f3\u017cku. Dzi\u015b trudno nam o takie luksusy, cho\u0107 na przyk\u0142ad w Szwecji kobieta, je\u015bli \u017ale si\u0119 czuje, raz w miesi\u0105cu ma prawo nie przyj\u015b\u0107 do pracy.<\/p>\n

Nie u ka\u017cdej kobiety „fizjologia” przebiega w spos\u00f3b niezauwa\u017calny. Dokuczliwe jest ju\u017c napi\u0119cie przedmiesi\u0105czkowe. Pojawia si\u0119 tydzie\u0144 przed periodem. Objawy to obrzmienie i bolesno\u015b\u0107 piersi, obrz\u0119k twarzy, wzd\u0119cie brzucha, podniecenie, agresja, stany depresyjne, b\u00f3le g\u0142owy. W tym czasie spada odporno\u015b\u0107 organizmu. Trzeba szczeg\u00f3lnie uwa\u017ca\u0107 na infekcje.<\/p>\n

Przyczyn\u0105 jest nadmiar estrogen\u00f3w. Jak sobie pom\u00f3c? Przede wszystkim ogranicza\u0107 ilo\u015b\u0107 p\u0142yn\u00f3w, dba\u0107 o wypr\u00f3\u017cnienie (wtedy zwykle cierpimy na zaparcia). Dobrze robi dieta bogata w wap\u0144: mleko, jogurty, sery. Pomaga \u0142ykanie progesteronu, ale o tym musi zadecydowa\u0107 ginekolog. No i trzeba my\u015ble\u0107, \u017ce za par\u0119 dni b\u0119dzie po wszystkim.<\/p>\n

Miesi\u0105czka uwalnia od z\u0142ego nastroju, ale niekt\u00f3re kobiety cierpi\u0105 na dolegliwe b\u00f3le krzy\u017ca i w dole brzucha. Popularne \u015brodki znieczulaj\u0105ce rzadko s\u0105 naprawd\u0119 skuteczne, poniewa\u017c nie rozkurczaj\u0105 dostatecznie mi\u0119\u015bni macicy. Lekarze nieoficjalnie radz\u0105 zamiast powszechnie \u0142ykanej pabialginy… kieliszek koniaku. Je\u015bli miesi\u0105czka jest obfita, nale\u017cy poradzi\u0107 si\u0119 lekarza. Mo\u017ce sygnalizowa\u0107 tworz\u0105ce si\u0119 mi\u0119\u015bniaki.<\/p>\n

W czasie tych dni nale\u017cy szczeg\u00f3lnie dba\u0107 o higien\u0119. Podmywa\u0107 si\u0119 jak najcz\u0119\u015bciej. Zamiast myd\u0142a u\u017cywa\u0107 specjalnych p\u0142yn\u00f3w do higieny intymnej, dzia\u0142aj\u0105cych antybakteryjnie. Podpaski trzeba zmienia\u0107 co godzina, nawet je\u015bli wydaj\u0105 si\u0119 jeszcze czyste. Krew poza organizmem szybko \u201epsuje si\u0119” i mo\u017ce by\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142em zaka\u017cenia. Przez dwa pierwsze dni stara\u0107 si\u0119 prowadzi\u0107 oszcz\u0119dzaj\u0105cy tryb \u017cycia. Nie d\u017awiga\u0107, nie robi\u0107 wielkiego prania, nie szorowa\u0107 pod\u0142\u00f3g.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

S\u0142ynna kurtyzana, bohaterka \u201eDamy kameliowej” Aleksandra Dumasa, przez kilka dni w miesi\u0105cu przypina\u0142a do sukni zamiast bia\u0142ych kamelii, r\u00f3\u017cowe. Tak delikatnie informowa\u0142a kochank\u00f3w, \u017ce jest niedysponowana. Miesi\u0105czka zwi\u0105zana jest z fizjologi\u0105 rozrodu. Co 28-32 dni drogi rodne usuwaj\u0105 krew, \u015bluz i fragmenty z\u0142uszczonej b\u0142ony \u015bluzowej macicy i pochwy. Pod warunkiem, \u017ce w czasie jajeczkowania kom\u00f3rka […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":"","_wpscppro_dont_share_socialmedia":false,"_wpscppro_custom_social_share_image":0,"_facebook_share_type":"","_twitter_share_type":"","_linkedin_share_type":"","_pinterest_share_type":"","_linkedin_share_type_page":"","_instagram_share_type":"","_medium_share_type":"","_threads_share_type":"","_google_business_share_type":"","_selected_social_profile":[],"_wpsp_enable_custom_social_template":false,"_wpsp_social_scheduling":{"enabled":false,"datetime":null,"platforms":[],"status":"template_only","dateOption":"today","timeOption":"now","customDays":"","customHours":"","customDate":"","customTime":"","schedulingType":"absolute"},"_wpsp_active_default_template":true},"categories":[937],"tags":[2311,1599,2309,926,2310,523,2312],"class_list":["post-3899","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-zdrowie","tag-jajeczkowanie","tag-menopauza","tag-miesiaczka","tag-napiecie","tag-niedysponowanie","tag-okres","tag-przedmiesiaczkowe","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3899","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3899"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3899\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3899"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3899"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3899"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}