{"id":3904,"date":"2010-09-29T07:48:12","date_gmt":"2010-09-29T06:48:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/?p=3904"},"modified":"2010-06-29T16:57:01","modified_gmt":"2010-06-29T15:57:01","slug":"kiedy-jestes-polamany","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/09\/kiedy-jestes-polamany\/","title":{"rendered":"Kiedy jeste\u015b po\u0142amany"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/wp-content\/uploads\/2009\/08\/apteczka-e1277364890328.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-3040\" title=\"apteczka\" src=\"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/wp-content\/uploads\/2009\/08\/apteczka-e1277364890328.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"158\" \/><\/a><em>Je\u015bli po uko\u0144czeniu sze\u015b\u0107dziesi\u0119ciu lat budzisz si\u0119 i nic ci\u0119 nie boli, znaczy, \u017ce umar\u0142e\u015b &#8211; m\u00f3wi popularny dowcip. A to g\u0142\u00f3wnie za przyczyn\u0105 reumatyzmu, kt\u00f3rego najcz\u0119stszym powodem jest \u201ezu\u017cycie si\u0119&#8221; staw\u00f3w i kr\u0119gos\u0142upa.<\/em><\/p>\n<p>Stawy, czyli ruchome po\u0142\u0105czenia dw\u00f3ch ko\u015bci: wypuk\u0142o\u015b\u0107 jednej wchodzi w zag\u0142\u0119bienie drugiej. Przy ka\u017cdym ruchu tr\u0105 o siebie, a niekiedy uderzaj\u0105. Dlatego ko\u015bci zako\u0144czone s\u0105 elastycznymi chrz\u0105stkami &#8211; stawami, kt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105 podobnie jak samochodowe amortyzatory. Stawy zamkni\u0119te s\u0105 szczelnie w torebce, pokrytej od wewn\u0105trz b\u0142on\u0105 maziow\u0105. B\u0142ona ta dzia\u0142a jak stale aktywny zasobnik smaru, zmniejszaj\u0105cego tarcie.<\/p>\n<p>Przyczyn jednej z cz\u0119stszych chor\u00f3b reumatycznych &#8211; <strong>go\u015b\u0107ca przewlek\u0142ego staw\u00f3w<\/strong> &#8211; jak dot\u0105d nie wykry\u0142o. Rozpoczyna si\u0119 ona nadmiern\u0105 aktywno\u015bci\u0105 b\u0142ony maziowej &#8211; naszego zasobnika ze smarem. Mazi pojawia si\u0119 zbyt du\u017co, gromadzi si\u0119 ona na brzegach torebki stawowej. Staw puchnie. Staje si\u0119 szty wny. Utrudnia poruszanie si\u0119. Grozi trwa\u0142e inwalidztwo. Leczenie polega na hamowaniu rozwoju choroby. Stosowane s\u0105 leki z grupy soli z\u0142ota (dzia\u0142ania uboczne wymagaj\u0105 sta\u0142ej kontroli lekarza), specjalna regularna gimnastyka i zabiegi fizykoterapeutyczne. Pomagaj\u0105 (zmniejszenie b\u00f3lu) k\u0105piele i ok\u0142ady parafinowe. Niekiedy jednak konieczna jest operacja.<\/p>\n<p><strong>Go\u015bciec zwyradniaj\u0105cy<\/strong> to choroba ludzi starszych. Brak \u201esmaru&#8221; powoduje szybsze zu\u017cywanie si\u0119 staw\u00f3w oraz chrz\u0105stek kr\u0119gos\u0142upa i ich p\u0119kanie lub pojawianie si\u0119 &#8211; na skutek nadmiernego tarcia &#8211; naro\u015bli. \u017bycie z reumatyzmem jest niezwykle uci\u0105\u017cliwe.<\/p>\n<p>Preparaty chemiczne maj\u0105 silne dzia\u0142ania uboczne. Bezpieczniejsze s\u0105 zabiegi fizykoterapeutyczne. Trzeba stosowa\u0107 diet\u0119 bogat\u0105 w owoce, jarzyny, mleko i bia\u0142y ser. Konieczne jest zachowanie odpowiedniej wagi. Szczeg\u00f3lnie nale\u017cy dba\u0107 o ciep\u0142ot\u0119 cia\u0142a, odpowiednio si\u0119 ubiera\u0107, unika\u0107 wilgoci i nie wychodzi\u0107 z domu podczas mroz\u00f3w.<\/p>\n<p>Mimo \u017ce reumatyzm ogranicza mo\u017cliwo\u015bci ruchowe, trzeba si\u0119 rusza\u0107. Gimnastyka op\u00f3\u017ani nasze \u201espotkanie z reumatyzmem&#8221;.<\/p>\n<p><strong>Wa\u017cne!<\/strong><\/p>\n<p>Nie lekcewa\u017cmy dzieci\u0119cych angin. Mog\u0105 grozi\u0107 tzw. gor\u0105czk\u0105 reumatyczn\u0105, kt\u00f3ra powoduje tworzenie si\u0119 w stawach, a niekiedy i w sercu guzk\u00f3w reumatycznych. Stawy zaczynaj\u0105 bole\u0107, pojawiaj\u0105 si\u0119 obrz\u0119ki, wzrasta t\u0119tno. Choroba wymaga bardzo skrupulatnego przestrzegania zalece\u0144 lekarza, cz\u0119sto p\u00f3j\u015bcia do szpitala. Obecnie w dobie antybiotyk\u00f3w przej\u015bcie anginy w stan gor\u0105czki reumatycznej jest na szcz\u0119\u015bcie coraz rzadsze.<\/p>\n<p><strong>Pami\u0119taj!<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Sypiaj na odpowiednim \u0142\u00f3\u017cku (twardy materac, ma\u0142a poduszeczka).<\/li>\n<li>Sied\u017a na w\u0142a\u015bciwym krze\u015ble, pozwalaj\u0105cym zachowa\u0107 wyprostowan\u0105 postaw\u0119.<\/li>\n<li>Ci\u0119\u017ckie przedmioty podno\u015b z przysiadu, z ugi\u0119tymi nogami, nie przez prostowanie schylonych plec\u00f3w!<\/li>\n<li>Torby i teczki zast\u0105p plecakiem.<\/li>\n<li>Zachowuj prawid\u0142ow\u0105 wag\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Je\u015bli po uko\u0144czeniu sze\u015b\u0107dziesi\u0119ciu lat budzisz si\u0119 i nic ci\u0119 nie boli, znaczy, \u017ce umar\u0142e\u015b &#8211; m\u00f3wi popularny dowcip. A to g\u0142\u00f3wnie za przyczyn\u0105 reumatyzmu, kt\u00f3rego najcz\u0119stszym powodem jest \u201ezu\u017cycie si\u0119&#8221; staw\u00f3w i kr\u0119gos\u0142upa. Stawy, czyli ruchome po\u0142\u0105czenia dw\u00f3ch ko\u015bci: wypuk\u0142o\u015b\u0107 jednej wchodzi w zag\u0142\u0119bienie drugiej. Przy ka\u017cdym ruchu tr\u0105 o siebie, a niekiedy uderzaj\u0105. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":"","_wpscppro_dont_share_socialmedia":false,"_wpscppro_custom_social_share_image":0,"_facebook_share_type":"","_twitter_share_type":"","_linkedin_share_type":"","_pinterest_share_type":"","_linkedin_share_type_page":"","_instagram_share_type":"","_medium_share_type":"","_threads_share_type":"","_google_business_share_type":"","_selected_social_profile":[],"_wpsp_enable_custom_social_template":false,"_wpsp_social_scheduling":{"enabled":false,"datetime":null,"platforms":[],"status":"template_only","dateOption":"today","timeOption":"now","customDays":"","customHours":"","customDate":"","customTime":"","schedulingType":"absolute"},"_wpsp_active_default_template":true},"categories":[937],"tags":[2328,2329,1077,2327],"class_list":["post-3904","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-zdrowie","tag-goscciec-przewlekly-stawow","tag-gosciec-zwyradniajacy","tag-reumatyzm","tag-zlamanie","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3904","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3904"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3904\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3904"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3904"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3904"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}