{"id":3958,"date":"2011-02-14T06:50:46","date_gmt":"2011-02-14T05:50:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/?p=3958"},"modified":"2010-12-22T23:12:04","modified_gmt":"2010-12-22T22:12:04","slug":"kiedy-grypa-szaleje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2011\/02\/kiedy-grypa-szaleje\/","title":{"rendered":"Kiedy grypa szaleje"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Bol\u0105 nas ko\u015bci, s\u0142upek rt\u0119ci w termometrze ro\u015bnie, gard\u0142o jest zaczerwienione, a my m\u00f3wimy: to tylko grypa. Lekcewa\u017cymy j\u0105, bo cz\u0119sto na ni\u0105 chorujemy, my albo nasi bliscy. Wydaje nam si\u0119, ze wiemy o niej wszystko.<\/em><\/p>\n

Gryp\u0119 wywo\u0142uje wirus. Atakuje szczeg\u00f3lnie jesieni\u0105 i na pocz\u0105tku zimy. Nieraz, sp\u00f3\u017anialski, pojawia si\u0119 wczesn\u0105 wiosn\u0105, gdy nasze organizmy s\u0105 szczeg\u00f3lnie os\u0142abione. Wirus co roku jest inny. Nie mo\u017cna wi\u0119c uodporni\u0107 si\u0119 na gryp\u0119. Zarazi\u0107 si\u0119 ni\u0105 mo\u017cna w\u0142a\u015bciwie wsz\u0119dzie. W kinie, w ko\u015bciele, w jad\u0142odajni, je\u015bli naczynia i sztu\u0107ce nie s\u0105 dobrze wymyte. Kiedy m\u00f3wimy, kichamy, kaszlemy, minikropelki \u015bliny. a wraz z nimi wirusy, przenosz\u0105 si\u0119 na innych \u0142udzi. Na wszelki wypadek osoby zazi\u0119bione lepiej wi\u0119c trzyma\u0107 na dystans.<\/p>\n

Grypa w zale\u017cno\u015bci od rodzaju wirusa objawia si\u0119 r\u00f3\u017cnie. Najcz\u0119\u015bciej charakterystycznie zaczerwienionym, porowatym gard\u0142em, b\u00f3lami ko\u015bci i mi\u0119\u015bni, og\u00f3lnym rozbiciem. U niekt\u00f3rych ludzi dolegliwo\u015bciami jelitowymi. Nie zawsze podwy\u017cszon\u0105 temperatur\u0105. A i ciekn\u0105cy nos to niekonieczny zwiastun grypy.<\/p>\n

Ka\u017cdy ma sw\u00f3j spos\u00f3b leczenia. Do najpopularniejszych nale\u017cy pewnie… w\u00f3dka pieprz\u00f3wka. Ale alkohol rozgrzewa tylko przez chwil\u0119. Potem os\u0142abia organizm i wirus atakuje ze zdwojon\u0105 si\u0142\u0105. Lepiej skutkuj\u0105 napary zio\u0142owe – rozgrzewaj\u0105ce i napotne, z czarnego bzu, lipy czy malin.<\/p>\n

Zwolnienie z pracy nie jest fanaberi\u0105 pieszczocha. Prowadzenie takiego samego trybu \u017cycia, jak przed chorob\u0105 grozi nieraz powa\u017cnymi powik\u0142aniami. Zlekcewa\u017cony wirus potrafi zaatakowa\u0107 mi\u0119sie\u0144 sercowy, stawy, nerki, a nawet wywo\u0142a\u0107 zapalenie opon m\u00f3zgowych. Mo\u017ce doprowadzi\u0107, wprawdzie rzadko, do \u015bmierci.<\/p>\n

Dobrze wi\u0119c po\u0142o\u017cy\u0107 si\u0119 do \u0142\u00f3\u017cka, a przynajmniej zosta\u0107 w domu. Dzi\u0119ki temu nie b\u0119dziemy rozsiewa\u0107 zarazk\u00f3w na innych.<\/p>\n

Je\u015bli chory na gryp\u0119 ma zdrow\u0105 w\u0105trob\u0119 i mieszka sam – niech je czosnek. Dezynfekuje organizm jak… karbol sanitariaty. Po\u0142kni\u0119ty bez rozgryzania, popity szklank\u0105 wody nie pozostawia przykrego zapachu. Skuteczne s\u0105 te\u017c inne \u015brodki u\u017cywane przy przezi\u0119bieniu: aspiryna, paracetamol, scorbolamid. Podczas gor\u0105czki pocimy si\u0119, wi\u0119c tracimy du\u017co wody. Aby nie dopu\u015bci\u0107 do odwodnienia, trzeba wypija\u0107 oko\u0142o trzech litr\u00f3w dziennie wody mineralnej, kompot\u00f3w, sok\u00f3w owocowo-warzywnych.<\/p>\n

Lekkie stany grypowe mo\u017cemy leczy\u0107 sami pod warunkiem, \u017ce chory nie jest dzieckiem, osob\u0105 starsz\u0105 i nie cierpi na inne powa\u017cne schorzenia. Wtedy bezpieczniej wezwa\u0107 lekarza. Ale nigdy nie wolno si\u0119ga\u0107 po \u201ejakie\u015b” antybiotyki, kt\u00f3re pomog\u0142y s\u0105siadce. One nie zabijaj\u0105 wirus\u00f3w. Lekarze zapisuj\u0105 je, aby zapobiec powik\u0142aniom ze strony innych narz\u0105d\u00f3w, np. oskrzeli, p\u0142uc, serca, staw\u00f3w.<\/p>\n

Choroba os\u0142abia. Je\u015bli gard\u0142o ju\u017c nie boli, na termometrze jest 36,6\u00b0C, a po po\u0142udniu s\u0142upek rt\u0119ci nie biegnie w g\u00f3r\u0119, wracamy do zdrowia. Ale wci\u0105\u017c nie mamy si\u0142. Taki stan jest normalny. Teraz trzeba si\u0119 wzmocni\u0107, zacz\u0105\u0107 je\u015b\u0107 posi\u0142ki bogate w witaminy i mikroelementy. Przez jaki\u015b czas lepiej stosowa\u0107 diet\u0119 lekko strawn\u0105: gotowane ryby, mi\u0119so i sporo naturalnej witaminy C. Naj\u0142atwiej przyswajalna jest w \u015bwie\u017co wyciskanych sokach, warzywnych i owocowych.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bol\u0105 nas ko\u015bci, s\u0142upek rt\u0119ci w termometrze ro\u015bnie, gard\u0142o jest zaczerwienione, a my m\u00f3wimy: to tylko grypa. Lekcewa\u017cymy j\u0105, bo cz\u0119sto na ni\u0105 chorujemy, my albo nasi bliscy. Wydaje nam si\u0119, ze wiemy o niej wszystko. Gryp\u0119 wywo\u0142uje wirus. Atakuje szczeg\u00f3lnie jesieni\u0105 i na pocz\u0105tku zimy. Nieraz, sp\u00f3\u017anialski, pojawia si\u0119 wczesn\u0105 wiosn\u0105, gdy nasze organizmy […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":"","_wpscppro_dont_share_socialmedia":false,"_wpscppro_custom_social_share_image":0,"_facebook_share_type":"","_twitter_share_type":"","_linkedin_share_type":"","_pinterest_share_type":"","_linkedin_share_type_page":"","_instagram_share_type":"","_medium_share_type":"","_threads_share_type":"","_google_business_share_type":"","_selected_social_profile":[],"_wpsp_enable_custom_social_template":false,"_wpsp_social_scheduling":{"enabled":false,"datetime":null,"platforms":[],"status":"template_only","dateOption":"today","timeOption":"now","customDays":"","customHours":"","customDate":"","customTime":"","schedulingType":"absolute"},"_wpsp_active_default_template":true},"categories":[937],"tags":[1138,1073,1145,1569,1960,2383],"class_list":["post-3958","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-zdrowie","tag-gardlo","tag-grypa","tag-kaszel","tag-katar","tag-kosci","tag-zaczerwienione","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3958","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3958"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3958\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3958"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3958"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3958"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}