{"id":4014,"date":"2010-10-22T07:41:41","date_gmt":"2010-10-22T06:41:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/?p=4014"},"modified":"2010-11-28T20:53:20","modified_gmt":"2010-11-28T19:53:20","slug":"arnika-gorska","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/10\/arnika-gorska\/","title":{"rendered":"Arnika g\u00f3rska"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/wp-content\/uploads\/2010\/06\/ro\u015bliny-lecznicze.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-3797\" title=\"ro\u015bliny lecznicze\" src=\"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/wp-content\/uploads\/2010\/06\/ro\u015bliny-lecznicze-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a>W\u00a0 celach\u00a0 leczniczych\u00a0 zbiera\u00a0 si\u0119\u00a0 g\u0142\u00f3wnie koszyczki\u00a0 kwiatowe, a tak\u017ce \u0142odygi i korzenie.<br \/>\nKwiaty, \u0142odygi i korzenie zawieraj\u0105 olejek eteryczny, flawonoidy, fenolokwasy, alkohole tr\u00f3jterpenowe, goryczki, karotenoidy i garbniki.<br \/>\nDzia\u0142anie &#8211; przeciwzapalne, przeciwobrz\u0119kowe, przeciwzakrzepowe, \u015bci\u0105gaj\u0105ce, wzmacniaj\u0105ce serce i naczynia.<br \/>\nSubstancje czynne zawarte w arnice s\u0105 dobrym lekiem w przypadku obrz\u0119k\u00f3w i krwiak\u00f3w po urazach i st\u0142uczeniach. Przyspieszaj\u0105 wch\u0142anianie, zmniejszaj\u0105 b\u00f3l i wzmacniaj\u0105 \u015bciany naczy\u0144. Zapobiegaj\u0105 wykrzepianiu krwi w naczyniach \u017cylnych. Arnika mo\u017ce by\u0107 polecana w przypadkach oparze\u0144 i odmro\u017ce\u0144, a tak\u017ce w innych chorobach sk\u00f3ry, takich jak stany zapalne, owrzodzenia, czyraki. Arnika znosi b\u00f3le korzonkowe, b\u00f3le kostne,nerwob\u00f3le.<br \/>\nPrzetwory arniki nale\u017cy stosowa\u0107 ostro\u017cnie, bowiem stosunkowo \u0142atwo mo\u017cna je przedawkowa\u0107, co z kolei mo\u017ce objawia\u0107 si\u0119 podra\u017cnieniem sk\u00f3ry a\u017c do zropienia w\u0142\u0105cznie. Nie wolno stosowa\u0107 arniki na otwarte rany, oparzenia III stopnia.<br \/>\nDoustne przyjmowanie preparat\u00f3w arniki poprawia prac\u0119 przewodu pokarmowego, powoduj\u0105c zwi\u0119kszone wytwarzanie soku \u017co\u0142\u0105dkowego i \u017c\u00f3\u0142ci. Arnika przyspiesza przemian\u0119 materii. Znosi stany skurczowe w przewodzie pokarmowym. Poprawia kr\u0105\u017cenie krwi w m\u00f3zgu i naczyniach wie\u0144cowych oraz w naczyniach ko\u0144czyn.<br \/>\nHomeopatia zaleca stosowanie arniki w przypadkach mia\u017cd\u017cycy przebiegaj\u0105cej z nadci\u015bnieniem t\u0119tniczym, w zapobieganiu zapaleniom \u017cy\u0142 po porodach i operacjach.<br \/>\nArnik\u0119 r\u00f3wnie\u017c doustnie nale\u017cy stosowa\u0107 ostro\u017cnie, bowiem w du\u017cych dawkach wywo\u0142uje silne przekrwienie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka, wymioty, biegunk\u0119, a tak\u017ce os\u0142abienie pracy serca i zw\u0119\u017cenie \u017arenic oraz b\u00f3le g\u0142owy. Doustne przyjmowanie preparat\u00f3w arniki przeciwwskazane jest w ostrych i podostrych stanach zapalnych \u017co\u0142\u0105dka i jelit, podczas leczenia naparstnic\u0105 i strofantyn\u0105.<\/p>\n<p>Odwar &#8211; 1\/2 \u0142y\u017cki suszonych kwiat\u00f3w nale\u017cy zala\u0107 2 szklankami wody i gotowa\u0107 przez 3-5 minut. Po ostygni\u0119ciu i przecedzeniu nale\u017cy doda\u0107 50 g gliceryny i \u0142y\u017ceczk\u0119 octu. Tak przygotowany roztw\u00f3r mo\u017ce by\u0107 u\u017cywany na ok\u0142ady miejsc bol\u0105cych, krwiaki, siany zapalne \u017cy\u0142.<\/p>\n<p>Nalewka -mo\u017cna j\u0105 uzyska\u0107 zalewaj\u0105c kwiaty arniki 70% alkoholem. Nast\u0119pnie nale\u017cy j\u0105 rozcie\u0144czy\u0107 trzykrotnie wod\u0105 lub naparem rumianku i doda\u0107 octanu glinu. Taki p\u0142yn mo\u017ce by\u0107 stosowany do ok\u0142ad\u00f3w polecanych przy b\u00f3lach kostnych i stawowych, nerwo- i mi\u0119\u015bniob\u00f3lach, owrzodzeniach i oparzeniach. Doustnie nalewk\u0119 stosujemy w ilo\u015bci 5-15 kropli na kieliszek wody po jedzeniu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W\u00a0 celach\u00a0 leczniczych\u00a0 zbiera\u00a0 si\u0119\u00a0 g\u0142\u00f3wnie koszyczki\u00a0 kwiatowe, a tak\u017ce \u0142odygi i korzenie. Kwiaty, \u0142odygi i korzenie zawieraj\u0105 olejek eteryczny, flawonoidy, fenolokwasy, alkohole tr\u00f3jterpenowe, goryczki, karotenoidy i garbniki. Dzia\u0142anie &#8211; przeciwzapalne, przeciwobrz\u0119kowe, przeciwzakrzepowe, \u015bci\u0105gaj\u0105ce, wzmacniaj\u0105ce serce i naczynia. Substancje czynne zawarte w arnice s\u0105 dobrym lekiem w przypadku obrz\u0119k\u00f3w i krwiak\u00f3w po urazach i st\u0142uczeniach. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":"","_wpscppro_dont_share_socialmedia":false,"_wpscppro_custom_social_share_image":0,"_facebook_share_type":"","_twitter_share_type":"","_linkedin_share_type":"","_pinterest_share_type":"","_linkedin_share_type_page":"","_instagram_share_type":"","_medium_share_type":"","_threads_share_type":"","_google_business_share_type":"","_bluesky_share_type":"","_selected_social_profile":[],"_wpsp_enable_custom_social_template":false,"_wpsp_social_scheduling":{"enabled":false,"datetime":null,"platforms":[],"status":"template_only","dateOption":"today","timeOption":"now","customDays":"","customHours":"","customDate":"","customTime":"","schedulingType":"absolute"},"_wpsp_active_default_template":true},"categories":[2091],"tags":[2444,2452,2445,1069,1378,1284,2132,2451,1626,1121,2446,2447,1859,2448,1150,2450,2449],"class_list":["post-4014","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-rosiny-lecznicze","tag-arnika","tag-czyraki","tag-gorska","tag-miazdzyca","tag-naczynia","tag-nalewka","tag-obrzeki","tag-odmrozenia","tag-odwar","tag-oparzenia","tag-przeciwobrzekowe","tag-przeciwzakrzepowe","tag-przeciwzapalne","tag-sciagajace","tag-serce","tag-stluczenia","tag-wzmacniajace","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.10 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"W celach leczniczych zbiera si\u0119 g\u0142\u00f3wnie koszyczki kwiatowe, a tak\u017ce \u0142odygi i korzenie. Kwiaty, \u0142odygi i korzenie zawieraj\u0105 olejek eteryczny, flawonoidy, fenolokwasy, alkohole tr\u00f3jterpenowe, goryczki, karotenoidy i garbniki. Dzia\u0142anie - przeciwzapalne, przeciwobrz\u0119kowe, przeciwzakrzepowe, \u015bci\u0105gaj\u0105ce, wzmacniaj\u0105ce serce i naczynia. Substancje czynne zawarte w arnice s\u0105 dobrym lekiem w przypadku obrz\u0119k\u00f3w i krwiak\u00f3w po urazach i st\u0142uczeniach.\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"MD\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/10\/arnika-gorska\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.10\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Jestem Pani\u0105 Domu \u00bb Rady i porady - ekologiczne \u017cycie i prowadzenie domu\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Arnika g\u00f3rska | Jestem Pani\u0105 Domu\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"W celach leczniczych zbiera si\u0119 g\u0142\u00f3wnie koszyczki kwiatowe, a tak\u017ce \u0142odygi i korzenie. Kwiaty, \u0142odygi i korzenie zawieraj\u0105 olejek eteryczny, flawonoidy, fenolokwasy, alkohole tr\u00f3jterpenowe, goryczki, karotenoidy i garbniki. Dzia\u0142anie - przeciwzapalne, przeciwobrz\u0119kowe, przeciwzakrzepowe, \u015bci\u0105gaj\u0105ce, wzmacniaj\u0105ce serce i naczynia. Substancje czynne zawarte w arnice s\u0105 dobrym lekiem w przypadku obrz\u0119k\u00f3w i krwiak\u00f3w po urazach i st\u0142uczeniach.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/10\/arnika-gorska\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2010-10-22T06:41:41+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2010-11-28T19:53:20+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Arnika g\u00f3rska | Jestem Pani\u0105 Domu\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"W celach leczniczych zbiera si\u0119 g\u0142\u00f3wnie koszyczki kwiatowe, a tak\u017ce \u0142odygi i korzenie. Kwiaty, \u0142odygi i korzenie zawieraj\u0105 olejek eteryczny, flawonoidy, fenolokwasy, alkohole tr\u00f3jterpenowe, goryczki, karotenoidy i garbniki. Dzia\u0142anie - przeciwzapalne, przeciwobrz\u0119kowe, przeciwzakrzepowe, \u015bci\u0105gaj\u0105ce, wzmacniaj\u0105ce serce i naczynia. Substancje czynne zawarte w arnice s\u0105 dobrym lekiem w przypadku obrz\u0119k\u00f3w i krwiak\u00f3w po urazach i st\u0142uczeniach.\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2010\\\/10\\\/arnika-gorska\\\/#article\",\"name\":\"Arnika g\\u00f3rska | Jestem Pani\\u0105 Domu\",\"headline\":\"Arnika g\\u00f3rska\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"http:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2010\\\/06\\\/ro\\u015bliny-lecznicze-150x150.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2010\\\/10\\\/arnika-gorska\\\/#articleImage\"},\"datePublished\":\"2010-10-22T07:41:41+01:00\",\"dateModified\":\"2010-11-28T20:53:20+01:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2010\\\/10\\\/arnika-gorska\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2010\\\/10\\\/arnika-gorska\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Zastosowanie ro\\u015blin leczniczych, arnika, czyraki, g\\u00f3rska, mia\\u017cd\\u017cyca, naczynia, nalewka, obrz\\u0119ki, odmro\\u017cenia, odwar, oparzenia, przeciwobrz\\u0119kowe, przeciwzakrzepowe, przeciwzapalne, \\u015bci\\u0105gaj\\u0105ce, serce, st\\u0142uczenia, wzmacniaj\\u0105ce\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2010\\\/10\\\/arnika-gorska\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/category\\\/zdrowie\\\/#listItem\",\"name\":\"Zdrowie\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/category\\\/zdrowie\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zdrowie\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/category\\\/zdrowie\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/category\\\/zdrowie\\\/rosiny-lecznicze\\\/#listItem\",\"name\":\"Zastosowanie ro\\u015blin leczniczych\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/category\\\/zdrowie\\\/rosiny-lecznicze\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zastosowanie ro\\u015blin leczniczych\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/category\\\/zdrowie\\\/rosiny-lecznicze\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2010\\\/10\\\/arnika-gorska\\\/#listItem\",\"name\":\"Arnika g\\u00f3rska\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/category\\\/zdrowie\\\/#listItem\",\"name\":\"Zdrowie\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2010\\\/10\\\/arnika-gorska\\\/#listItem\",\"position\":4,\"name\":\"Arnika g\\u00f3rska\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/category\\\/zdrowie\\\/rosiny-lecznicze\\\/#listItem\",\"name\":\"Zastosowanie ro\\u015blin leczniczych\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/#organization\",\"name\":\"Jestem Pani\\u0105 Domu\",\"description\":\"Rady i porady - ekologiczne \\u017cycie i prowadzenie domu\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/\",\"name\":\"MD\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2010\\\/10\\\/arnika-gorska\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2010\\\/10\\\/arnika-gorska\\\/\",\"name\":\"Arnika g\\u00f3rska | Jestem Pani\\u0105 Domu\",\"description\":\"W celach leczniczych zbiera si\\u0119 g\\u0142\\u00f3wnie koszyczki kwiatowe, a tak\\u017ce \\u0142odygi i korzenie. Kwiaty, \\u0142odygi i korzenie zawieraj\\u0105 olejek eteryczny, flawonoidy, fenolokwasy, alkohole tr\\u00f3jterpenowe, goryczki, karotenoidy i garbniki. Dzia\\u0142anie - przeciwzapalne, przeciwobrz\\u0119kowe, przeciwzakrzepowe, \\u015bci\\u0105gaj\\u0105ce, wzmacniaj\\u0105ce serce i naczynia. Substancje czynne zawarte w arnice s\\u0105 dobrym lekiem w przypadku obrz\\u0119k\\u00f3w i krwiak\\u00f3w po urazach i st\\u0142uczeniach.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2010\\\/10\\\/arnika-gorska\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"datePublished\":\"2010-10-22T07:41:41+01:00\",\"dateModified\":\"2010-11-28T20:53:20+01:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/\",\"name\":\"Jestem Pani\\u0105 Domu\",\"description\":\"Rady i porady - ekologiczne \\u017cycie i prowadzenie domu\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Arnika g\u00f3rska | Jestem Pani\u0105 Domu","description":"W celach leczniczych zbiera si\u0119 g\u0142\u00f3wnie koszyczki kwiatowe, a tak\u017ce \u0142odygi i korzenie. Kwiaty, \u0142odygi i korzenie zawieraj\u0105 olejek eteryczny, flawonoidy, fenolokwasy, alkohole tr\u00f3jterpenowe, goryczki, karotenoidy i garbniki. Dzia\u0142anie - przeciwzapalne, przeciwobrz\u0119kowe, przeciwzakrzepowe, \u015bci\u0105gaj\u0105ce, wzmacniaj\u0105ce serce i naczynia. Substancje czynne zawarte w arnice s\u0105 dobrym lekiem w przypadku obrz\u0119k\u00f3w i krwiak\u00f3w po urazach i st\u0142uczeniach.","canonical_url":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/10\/arnika-gorska\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/10\/arnika-gorska\/#article","name":"Arnika g\u00f3rska | Jestem Pani\u0105 Domu","headline":"Arnika g\u00f3rska","author":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/author\/admin\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"http:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/wp-content\/uploads\/2010\/06\/ro\u015bliny-lecznicze-150x150.jpg","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/10\/arnika-gorska\/#articleImage"},"datePublished":"2010-10-22T07:41:41+01:00","dateModified":"2010-11-28T20:53:20+01:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/10\/arnika-gorska\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/10\/arnika-gorska\/#webpage"},"articleSection":"Zastosowanie ro\u015blin leczniczych, arnika, czyraki, g\u00f3rska, mia\u017cd\u017cyca, naczynia, nalewka, obrz\u0119ki, odmro\u017cenia, odwar, oparzenia, przeciwobrz\u0119kowe, przeciwzakrzepowe, przeciwzapalne, \u015bci\u0105gaj\u0105ce, serce, st\u0142uczenia, wzmacniaj\u0105ce"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/10\/arnika-gorska\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/category\/zdrowie\/#listItem","name":"Zdrowie"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/category\/zdrowie\/#listItem","position":2,"name":"Zdrowie","item":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/category\/zdrowie\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/category\/zdrowie\/rosiny-lecznicze\/#listItem","name":"Zastosowanie ro\u015blin leczniczych"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/category\/zdrowie\/rosiny-lecznicze\/#listItem","position":3,"name":"Zastosowanie ro\u015blin leczniczych","item":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/category\/zdrowie\/rosiny-lecznicze\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/10\/arnika-gorska\/#listItem","name":"Arnika g\u00f3rska"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/category\/zdrowie\/#listItem","name":"Zdrowie"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/10\/arnika-gorska\/#listItem","position":4,"name":"Arnika g\u00f3rska","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/category\/zdrowie\/rosiny-lecznicze\/#listItem","name":"Zastosowanie ro\u015blin leczniczych"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/#organization","name":"Jestem Pani\u0105 Domu","description":"Rady i porady - ekologiczne \u017cycie i prowadzenie domu","url":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/author\/admin\/#author","url":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/author\/admin\/","name":"MD"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/10\/arnika-gorska\/#webpage","url":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/10\/arnika-gorska\/","name":"Arnika g\u00f3rska | Jestem Pani\u0105 Domu","description":"W celach leczniczych zbiera si\u0119 g\u0142\u00f3wnie koszyczki kwiatowe, a tak\u017ce \u0142odygi i korzenie. Kwiaty, \u0142odygi i korzenie zawieraj\u0105 olejek eteryczny, flawonoidy, fenolokwasy, alkohole tr\u00f3jterpenowe, goryczki, karotenoidy i garbniki. Dzia\u0142anie - przeciwzapalne, przeciwobrz\u0119kowe, przeciwzakrzepowe, \u015bci\u0105gaj\u0105ce, wzmacniaj\u0105ce serce i naczynia. Substancje czynne zawarte w arnice s\u0105 dobrym lekiem w przypadku obrz\u0119k\u00f3w i krwiak\u00f3w po urazach i st\u0142uczeniach.","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/10\/arnika-gorska\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/author\/admin\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/author\/admin\/#author"},"datePublished":"2010-10-22T07:41:41+01:00","dateModified":"2010-11-28T20:53:20+01:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/#website","url":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/","name":"Jestem Pani\u0105 Domu","description":"Rady i porady - ekologiczne \u017cycie i prowadzenie domu","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"Jestem Pani\u0105 Domu \u00bb Rady i porady - ekologiczne \u017cycie i prowadzenie domu","og:type":"article","og:title":"Arnika g\u00f3rska | Jestem Pani\u0105 Domu","og:description":"W celach leczniczych zbiera si\u0119 g\u0142\u00f3wnie koszyczki kwiatowe, a tak\u017ce \u0142odygi i korzenie. Kwiaty, \u0142odygi i korzenie zawieraj\u0105 olejek eteryczny, flawonoidy, fenolokwasy, alkohole tr\u00f3jterpenowe, goryczki, karotenoidy i garbniki. Dzia\u0142anie - przeciwzapalne, przeciwobrz\u0119kowe, przeciwzakrzepowe, \u015bci\u0105gaj\u0105ce, wzmacniaj\u0105ce serce i naczynia. Substancje czynne zawarte w arnice s\u0105 dobrym lekiem w przypadku obrz\u0119k\u00f3w i krwiak\u00f3w po urazach i st\u0142uczeniach.","og:url":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2010\/10\/arnika-gorska\/","article:published_time":"2010-10-22T06:41:41+00:00","article:modified_time":"2010-11-28T19:53:20+00:00","twitter:card":"summary","twitter:title":"Arnika g\u00f3rska | Jestem Pani\u0105 Domu","twitter:description":"W celach leczniczych zbiera si\u0119 g\u0142\u00f3wnie koszyczki kwiatowe, a tak\u017ce \u0142odygi i korzenie. Kwiaty, \u0142odygi i korzenie zawieraj\u0105 olejek eteryczny, flawonoidy, fenolokwasy, alkohole tr\u00f3jterpenowe, goryczki, karotenoidy i garbniki. Dzia\u0142anie - przeciwzapalne, przeciwobrz\u0119kowe, przeciwzakrzepowe, \u015bci\u0105gaj\u0105ce, wzmacniaj\u0105ce serce i naczynia. Substancje czynne zawarte w arnice s\u0105 dobrym lekiem w przypadku obrz\u0119k\u00f3w i krwiak\u00f3w po urazach i st\u0142uczeniach."},"aioseo_meta_data":{"post_id":"4014","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2020-12-25 11:03:16","updated":"2025-06-09 20:50:33","primary_term":null,"seo_analyzer_scan_date":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4014","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4014"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4014\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4014"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4014"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4014"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}