{"id":4047,"date":"2011-07-11T07:16:24","date_gmt":"2011-07-11T06:16:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/?p=4047"},"modified":"2011-07-03T21:05:30","modified_gmt":"2011-07-03T20:05:30","slug":"borowka-czernica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2011\/07\/borowka-czernica\/","title":{"rendered":"Bor\u00f3wka czernica"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/wp-content\/uploads\/2010\/06\/ro\u015bliny-lecznicze.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-3797\" title=\"ro\u015bliny lecznicze\" src=\"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/wp-content\/uploads\/2010\/06\/ro\u015bliny-lecznicze-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a>W celach leczniczych u\u017cywane s\u0105 owoce i li\u015bcie bor\u00f3wki czernicy.<br \/>\n<strong>Substancje lecznicze<\/strong><br \/>\nOwoce zawieraj\u0105 do\u015b\u0107 du\u017co garbnik\u00f3w katechinowych, antocyjany, kwasy organiczne, karotenoidy, pektyny, witaminy Ba i C.<br \/>\nLi\u015bcie r\u00f3wnie\u017c s\u0105 bogate w garbniki, flawonoidy, tr\u00f3jterpeny, kwasy organiczne oraz sole mineralne, z kt\u00f3rych najwi\u0119cej jest zwi\u0105zk\u00f3w manganu. Ponadto w li\u015bciach wyst\u0119puje substancja podobna w dzia\u0142aniu do insuliny.<\/p>\n<p>Dzia\u0142anie:\u00a0\u00a0\u00a0 owoce &#8211; przeciwbiegunkowe, dezynfekuj\u0105ce, przeciwkrwotoczne.<br \/>\nOwoce bor\u00f3wki czernicy (jagody) od wiek\u00f3w by\u0142y u\u017cywane jako lek przeciwbiegunkowy. Dzi\u015b tak\u017ce nie straci\u0142y tego znaczenia. Substancje czynne w nich zawarte hamuj\u0105 przepuszczalno\u015b\u0107 b\u0142on flizowych, zmniejszaj\u0105 wydalanie ze stolcami wody, niszcz\u0105 w przewodzie pokarmowym wiele rodzaj\u00f3w bakterii chorobotw\u00f3rczych, nawet te, kt\u00f3re s\u0105 oporne na antybiotyki. Maj\u0105 tak\u017ce dzia\u0142anie przeciwzapalne i przeciwkrwotoczne. Uszczelniaj\u0105 \u015bciany naczy\u0144 w\u0142osowatych. Karotenoidy zawarte w owocach bor\u00f3wki czernicy poprawiaj\u0105 widzenie, szczeg\u00f3lnie widzenie w nocy, a tak\u017ce wi\u0105\u017c\u0105 toksyny bakteryjne oraz inne toksyny w przewodzie pokarmowym.<br \/>\n\u015awie\u017ce owoce maj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwrobaczne i mog\u0105 by\u0107 pomocne w walce z glistami i owsikami.<br \/>\nLi\u015bcie bor\u00f3wki czernicy, ze wzgl\u0119du na zawarto\u015b\u0107 garbnik\u00f3w, s\u0105 skutecznym lekiem w biegunkach i nie\u017cytach jelit, szczeg\u00f3lnie korzystne w leczeniu dzieci najm\u0142odszych i niemowl\u0105t. Wywary \/ nich mog\u0105 by\u0107 u\u017cywane c\u0142o lewatyw w walce z owsikami.<br \/>\nW li\u015bciach bor\u00f3wki czernicy zawarta jest substancja, kt\u00f3ra obni\u017ca poziom cukru we krwi, st\u0105d korzystne dzia\u0142anie przy leczeniu Cukrzycy, zw\u0142aszcza w postaciach \u0142agodniejszych i wczesnych okresach choroby. Zastrzec trzeba, \u017ce li\u015bcie bor\u00f3wki czernicy s\u0105 lekiem jedynie uzupe\u0142niaj\u0105cym leczenie cukrzycy, a przy d\u0142u\u017cszym stosowaniu mog\u0105 pozwoli\u0107 na zmniejszenie dawek innych lek\u00f3w, zawsze jednak tylko pod kontrol\u0105 lekarza.<\/p>\n<p><strong>Stosowanie<\/strong><br \/>\n\u015awie\u017ce owoce reguluj\u0105 wypr\u00f3\u017cnienia, zw\u0142aszcza u ludzi w podesz\u0142ym wieku i ludzi prowadz\u0105cych siedz\u0105cy tryb \u017cycia.<br \/>\nRozgniecione owoce przyk\u0142adane na sk\u00f3r\u0119 mog\u0105 by\u0107 dobrym lekiem w chorobach sk\u00f3ry, m.in. wyprysku.<br \/>\nOdwar z owoc\u00f3w \u20141 \u0142y\u017ck\u0119 suszonych owoc\u00f3w zala\u0107 i szklank\u0105 wody i gotowa\u0107 przez 5 minut. Po przecedzeniu i ostygni\u0119ciu wypi\u0107 w 2-4 porcjach w ci\u0105gu dnia po jedzeniu w przypadkach biegunki. Odwaru tego mo\u017cna u\u017cywa\u0107 do p\u0142ukania gard\u0142a w przewlek\u0142ych nie\u017cytach i anginach.<br \/>\nOdwar z li\u015bci \u2014 1 \u0142y\u017ck\u0119 suszonych li\u015bci zala\u0107 i szklank\u0105 wody i gotowa\u0107 przez 5 minut. Podawa\u0107 w przypadkach biegunek po ostygni\u0119ciu i przecedzeniu \u2014 doro\u015bli 1\/3 do 1\/2 szklanki, dzieci 1\/2 \u0142y\u017cki, a niemowl\u0119ta po 1\/2 \u0142y\u017ceczki w mleku. Wa\u017cne jest, aby odwary z li\u015bci podawa\u0107 od pocz\u0105tku biegunki. Odwar mo\u017cna pi\u0107 po 1\/3 do 1\/2 szklanki 2-3 razy dziennie przy zaka\u017ceniach uk\u0142adu moczowego. W walce z owsikami mo\u017ce by\u0107 u\u017cywany do lewatyw.<br \/>\nW leczeniu cukrzycy korzystne jest \u0142\u0105czenie li\u015bci bor\u00f3wki czernicy ze str\u0105kami fasoli, li\u015b\u0107mi pokrzywy i zielem rutwicy.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W celach leczniczych u\u017cywane s\u0105 owoce i li\u015bcie bor\u00f3wki czernicy. Substancje lecznicze Owoce zawieraj\u0105 do\u015b\u0107 du\u017co garbnik\u00f3w katechinowych, antocyjany, kwasy organiczne, karotenoidy, pektyny, witaminy Ba i C. Li\u015bcie r\u00f3wnie\u017c s\u0105 bogate w garbniki, flawonoidy, tr\u00f3jterpeny, kwasy organiczne oraz sole mineralne, z kt\u00f3rych najwi\u0119cej jest zwi\u0105zk\u00f3w manganu. Ponadto w li\u015bciach wyst\u0119puje substancja podobna w dzia\u0142aniu do [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":"","_wpscppro_dont_share_socialmedia":false,"_wpscppro_custom_social_share_image":0,"_facebook_share_type":"","_twitter_share_type":"","_linkedin_share_type":"","_pinterest_share_type":"","_linkedin_share_type_page":"","_instagram_share_type":"","_medium_share_type":"","_threads_share_type":"","_google_business_share_type":"","_bluesky_share_type":"","_selected_social_profile":[],"_wpsp_enable_custom_social_template":false,"_wpsp_social_scheduling":{"enabled":false,"datetime":null,"platforms":[],"status":"template_only","dateOption":"today","timeOption":"now","customDays":"","customHours":"","customDate":"","customTime":"","schedulingType":"absolute"},"_wpsp_active_default_template":true},"categories":[2091],"tags":[2544,1709,2542,2547,2548,2477,2545,2543,2546,1859],"class_list":["post-4047","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-rosiny-lecznicze","tag-borowka-czernica","tag-cukrzyca","tag-dezynfekujace","tag-glisty","tag-owsiki","tag-przeciwbiegunkowe","tag-przeciwkrwotoczn","tag-przeciwkrwotoczne","tag-przeciwrobaczne","tag-przeciwzapalne","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.10 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"W celach leczniczych u\u017cywane s\u0105 owoce i li\u015bcie bor\u00f3wki czernicy. Substancje lecznicze Owoce zawieraj\u0105 do\u015b\u0107 du\u017co garbnik\u00f3w katechinowych, antocyjany, kwasy organiczne, karotenoidy, pektyny, witaminy Ba i C. Li\u015bcie r\u00f3wnie\u017c s\u0105 bogate w garbniki, flawonoidy, tr\u00f3jterpeny, kwasy organiczne oraz sole mineralne, z kt\u00f3rych najwi\u0119cej jest zwi\u0105zk\u00f3w manganu. Ponadto w li\u015bciach wyst\u0119puje substancja podobna w dzia\u0142aniu do\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"MD\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2011\/07\/borowka-czernica\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.10\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Jestem Pani\u0105 Domu \u00bb Rady i porady - ekologiczne \u017cycie i prowadzenie domu\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Bor\u00f3wka czernica | Jestem Pani\u0105 Domu\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"W celach leczniczych u\u017cywane s\u0105 owoce i li\u015bcie bor\u00f3wki czernicy. Substancje lecznicze Owoce zawieraj\u0105 do\u015b\u0107 du\u017co garbnik\u00f3w katechinowych, antocyjany, kwasy organiczne, karotenoidy, pektyny, witaminy Ba i C. Li\u015bcie r\u00f3wnie\u017c s\u0105 bogate w garbniki, flawonoidy, tr\u00f3jterpeny, kwasy organiczne oraz sole mineralne, z kt\u00f3rych najwi\u0119cej jest zwi\u0105zk\u00f3w manganu. Ponadto w li\u015bciach wyst\u0119puje substancja podobna w dzia\u0142aniu do\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2011\/07\/borowka-czernica\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2011-07-11T06:16:24+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2011-07-03T20:05:30+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Bor\u00f3wka czernica | Jestem Pani\u0105 Domu\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"W celach leczniczych u\u017cywane s\u0105 owoce i li\u015bcie bor\u00f3wki czernicy. Substancje lecznicze Owoce zawieraj\u0105 do\u015b\u0107 du\u017co garbnik\u00f3w katechinowych, antocyjany, kwasy organiczne, karotenoidy, pektyny, witaminy Ba i C. Li\u015bcie r\u00f3wnie\u017c s\u0105 bogate w garbniki, flawonoidy, tr\u00f3jterpeny, kwasy organiczne oraz sole mineralne, z kt\u00f3rych najwi\u0119cej jest zwi\u0105zk\u00f3w manganu. Ponadto w li\u015bciach wyst\u0119puje substancja podobna w dzia\u0142aniu do\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2011\\\/07\\\/borowka-czernica\\\/#article\",\"name\":\"Bor\\u00f3wka czernica | Jestem Pani\\u0105 Domu\",\"headline\":\"Bor\\u00f3wka czernica\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"http:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2010\\\/06\\\/ro\\u015bliny-lecznicze-150x150.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2011\\\/07\\\/borowka-czernica\\\/#articleImage\"},\"datePublished\":\"2011-07-11T07:16:24+01:00\",\"dateModified\":\"2011-07-03T21:05:30+01:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2011\\\/07\\\/borowka-czernica\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2011\\\/07\\\/borowka-czernica\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Zastosowanie ro\\u015blin leczniczych, Bor\\u00f3wka czernica, cukrzyca, dezynfekuj\\u0105ce, glisty, owsiki, przeciwbiegunkowe, przeciwkrwotoczn, przeciwkrwotoczne, przeciwrobaczne, przeciwzapalne\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2011\\\/07\\\/borowka-czernica\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/category\\\/zdrowie\\\/#listItem\",\"name\":\"Zdrowie\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/category\\\/zdrowie\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zdrowie\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/category\\\/zdrowie\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/category\\\/zdrowie\\\/rosiny-lecznicze\\\/#listItem\",\"name\":\"Zastosowanie ro\\u015blin leczniczych\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/category\\\/zdrowie\\\/rosiny-lecznicze\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zastosowanie ro\\u015blin leczniczych\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/category\\\/zdrowie\\\/rosiny-lecznicze\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2011\\\/07\\\/borowka-czernica\\\/#listItem\",\"name\":\"Bor\\u00f3wka czernica\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/category\\\/zdrowie\\\/#listItem\",\"name\":\"Zdrowie\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2011\\\/07\\\/borowka-czernica\\\/#listItem\",\"position\":4,\"name\":\"Bor\\u00f3wka czernica\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/category\\\/zdrowie\\\/rosiny-lecznicze\\\/#listItem\",\"name\":\"Zastosowanie ro\\u015blin leczniczych\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/#organization\",\"name\":\"Jestem Pani\\u0105 Domu\",\"description\":\"Rady i porady - ekologiczne \\u017cycie i prowadzenie domu\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/\",\"name\":\"MD\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2011\\\/07\\\/borowka-czernica\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2011\\\/07\\\/borowka-czernica\\\/\",\"name\":\"Bor\\u00f3wka czernica | Jestem Pani\\u0105 Domu\",\"description\":\"W celach leczniczych u\\u017cywane s\\u0105 owoce i li\\u015bcie bor\\u00f3wki czernicy. Substancje lecznicze Owoce zawieraj\\u0105 do\\u015b\\u0107 du\\u017co garbnik\\u00f3w katechinowych, antocyjany, kwasy organiczne, karotenoidy, pektyny, witaminy Ba i C. Li\\u015bcie r\\u00f3wnie\\u017c s\\u0105 bogate w garbniki, flawonoidy, tr\\u00f3jterpeny, kwasy organiczne oraz sole mineralne, z kt\\u00f3rych najwi\\u0119cej jest zwi\\u0105zk\\u00f3w manganu. Ponadto w li\\u015bciach wyst\\u0119puje substancja podobna w dzia\\u0142aniu do\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2011\\\/07\\\/borowka-czernica\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"datePublished\":\"2011-07-11T07:16:24+01:00\",\"dateModified\":\"2011-07-03T21:05:30+01:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/\",\"name\":\"Jestem Pani\\u0105 Domu\",\"description\":\"Rady i porady - ekologiczne \\u017cycie i prowadzenie domu\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Bor\u00f3wka czernica | Jestem Pani\u0105 Domu","description":"W celach leczniczych u\u017cywane s\u0105 owoce i li\u015bcie bor\u00f3wki czernicy. Substancje lecznicze Owoce zawieraj\u0105 do\u015b\u0107 du\u017co garbnik\u00f3w katechinowych, antocyjany, kwasy organiczne, karotenoidy, pektyny, witaminy Ba i C. Li\u015bcie r\u00f3wnie\u017c s\u0105 bogate w garbniki, flawonoidy, tr\u00f3jterpeny, kwasy organiczne oraz sole mineralne, z kt\u00f3rych najwi\u0119cej jest zwi\u0105zk\u00f3w manganu. Ponadto w li\u015bciach wyst\u0119puje substancja podobna w dzia\u0142aniu do","canonical_url":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2011\/07\/borowka-czernica\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2011\/07\/borowka-czernica\/#article","name":"Bor\u00f3wka czernica | Jestem Pani\u0105 Domu","headline":"Bor\u00f3wka czernica","author":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/author\/admin\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"http:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/wp-content\/uploads\/2010\/06\/ro\u015bliny-lecznicze-150x150.jpg","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2011\/07\/borowka-czernica\/#articleImage"},"datePublished":"2011-07-11T07:16:24+01:00","dateModified":"2011-07-03T21:05:30+01:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2011\/07\/borowka-czernica\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2011\/07\/borowka-czernica\/#webpage"},"articleSection":"Zastosowanie ro\u015blin leczniczych, Bor\u00f3wka czernica, cukrzyca, dezynfekuj\u0105ce, glisty, owsiki, przeciwbiegunkowe, przeciwkrwotoczn, przeciwkrwotoczne, przeciwrobaczne, przeciwzapalne"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2011\/07\/borowka-czernica\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/category\/zdrowie\/#listItem","name":"Zdrowie"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/category\/zdrowie\/#listItem","position":2,"name":"Zdrowie","item":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/category\/zdrowie\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/category\/zdrowie\/rosiny-lecznicze\/#listItem","name":"Zastosowanie ro\u015blin leczniczych"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/category\/zdrowie\/rosiny-lecznicze\/#listItem","position":3,"name":"Zastosowanie ro\u015blin leczniczych","item":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/category\/zdrowie\/rosiny-lecznicze\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2011\/07\/borowka-czernica\/#listItem","name":"Bor\u00f3wka czernica"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/category\/zdrowie\/#listItem","name":"Zdrowie"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2011\/07\/borowka-czernica\/#listItem","position":4,"name":"Bor\u00f3wka czernica","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/category\/zdrowie\/rosiny-lecznicze\/#listItem","name":"Zastosowanie ro\u015blin leczniczych"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/#organization","name":"Jestem Pani\u0105 Domu","description":"Rady i porady - ekologiczne \u017cycie i prowadzenie domu","url":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/author\/admin\/#author","url":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/author\/admin\/","name":"MD"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2011\/07\/borowka-czernica\/#webpage","url":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2011\/07\/borowka-czernica\/","name":"Bor\u00f3wka czernica | Jestem Pani\u0105 Domu","description":"W celach leczniczych u\u017cywane s\u0105 owoce i li\u015bcie bor\u00f3wki czernicy. Substancje lecznicze Owoce zawieraj\u0105 do\u015b\u0107 du\u017co garbnik\u00f3w katechinowych, antocyjany, kwasy organiczne, karotenoidy, pektyny, witaminy Ba i C. Li\u015bcie r\u00f3wnie\u017c s\u0105 bogate w garbniki, flawonoidy, tr\u00f3jterpeny, kwasy organiczne oraz sole mineralne, z kt\u00f3rych najwi\u0119cej jest zwi\u0105zk\u00f3w manganu. Ponadto w li\u015bciach wyst\u0119puje substancja podobna w dzia\u0142aniu do","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2011\/07\/borowka-czernica\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/author\/admin\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/author\/admin\/#author"},"datePublished":"2011-07-11T07:16:24+01:00","dateModified":"2011-07-03T21:05:30+01:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/#website","url":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/","name":"Jestem Pani\u0105 Domu","description":"Rady i porady - ekologiczne \u017cycie i prowadzenie domu","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"Jestem Pani\u0105 Domu \u00bb Rady i porady - ekologiczne \u017cycie i prowadzenie domu","og:type":"article","og:title":"Bor\u00f3wka czernica | Jestem Pani\u0105 Domu","og:description":"W celach leczniczych u\u017cywane s\u0105 owoce i li\u015bcie bor\u00f3wki czernicy. Substancje lecznicze Owoce zawieraj\u0105 do\u015b\u0107 du\u017co garbnik\u00f3w katechinowych, antocyjany, kwasy organiczne, karotenoidy, pektyny, witaminy Ba i C. Li\u015bcie r\u00f3wnie\u017c s\u0105 bogate w garbniki, flawonoidy, tr\u00f3jterpeny, kwasy organiczne oraz sole mineralne, z kt\u00f3rych najwi\u0119cej jest zwi\u0105zk\u00f3w manganu. Ponadto w li\u015bciach wyst\u0119puje substancja podobna w dzia\u0142aniu do","og:url":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2011\/07\/borowka-czernica\/","article:published_time":"2011-07-11T06:16:24+00:00","article:modified_time":"2011-07-03T20:05:30+00:00","twitter:card":"summary","twitter:title":"Bor\u00f3wka czernica | Jestem Pani\u0105 Domu","twitter:description":"W celach leczniczych u\u017cywane s\u0105 owoce i li\u015bcie bor\u00f3wki czernicy. Substancje lecznicze Owoce zawieraj\u0105 do\u015b\u0107 du\u017co garbnik\u00f3w katechinowych, antocyjany, kwasy organiczne, karotenoidy, pektyny, witaminy Ba i C. Li\u015bcie r\u00f3wnie\u017c s\u0105 bogate w garbniki, flawonoidy, tr\u00f3jterpeny, kwasy organiczne oraz sole mineralne, z kt\u00f3rych najwi\u0119cej jest zwi\u0105zk\u00f3w manganu. Ponadto w li\u015bciach wyst\u0119puje substancja podobna w dzia\u0142aniu do"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"4047","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2020-12-25 11:06:06","updated":"2025-06-09 20:52:05","primary_term":null,"seo_analyzer_scan_date":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4047","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4047"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4047\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4047"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4047"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4047"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}