{"id":4167,"date":"2011-12-09T07:47:01","date_gmt":"2011-12-09T06:47:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/?p=4167"},"modified":"2025-06-02T12:58:56","modified_gmt":"2025-06-02T11:58:56","slug":"biszkopt-z-bialek","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2011\/12\/biszkopt-z-bialek\/","title":{"rendered":"Biszkopt z bia\u0142ek"},"content":{"rendered":"<h2>Pyszne i zdrowe beziki &#8211; idealne na ka\u017cd\u0105 diet\u0119<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-4072\" title=\"ciasta\" src=\"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/ciasta-150x150.jpg\" alt=\"Zdj\u0119cie puszystych bezik\u00f3w\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/ciasta-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/ciasta.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/p>\n<p>Szukasz lekkiego i pysznego deseru, kt\u00f3ry idealnie wpasuje si\u0119 w Twoj\u0105 diet\u0119?  Te <strong>puszyste beziki<\/strong> to doskona\u0142y wyb\u00f3r!  Prosty przepis, minimalna ilo\u015b\u0107 sk\u0142adnik\u00f3w i gwarantowany sukces \u2013 nawet dla pocz\u0105tkuj\u0105cych cukiernik\u00f3w.  Idealne na diecie w\u0105trobowej, w chorobach uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, a nawet na diecie cukrzycowej (w umiarkowanych ilo\u015bciach).<\/p>\n<h3>Sk\u0142adniki:<\/h3>\n<ul>\n<li>4 bia\u0142ka<\/li>\n<li>6 \u0142y\u017ceczek cukru<\/li>\n<li>3 \u0142y\u017cki m\u0105ki pszennej<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017ceczka m\u0105ki ziemniaczanej<\/li>\n<li>sk\u00f3rka otarta z jednej cytryny lub 1 \u0142y\u017ceczka ekstraktu waniliowego<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017ceczka oliwy z oliwek, oleju sojowego lub s\u0142onecznikowego<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Przygotowanie:<\/h3>\n<p>Przygotowanie tych bezik\u00f3w jest banalnie proste!  Zaczynamy od przygotowania formy. Wy\u0142\u00f3\u017c j\u0105 papierem do pieczenia, wcze\u015bniej delikatnie posmarowanym oliw\u0105 lub olejem.  Dzi\u0119ki temu beziki po upieczeniu \u0142atwo si\u0119 odklej\u0105.<\/p>\n<p>Nast\u0119pnie ubij bia\u0142ka na sztywn\u0105 pian\u0119.  Na koniec ubijania dodaj cukier i kontynuuj ubijanie, a\u017c masa b\u0119dzie b\u0142yszcz\u0105ca i puszysta. Dla uzyskania jeszcze bardziej puszystych bezik\u00f3w, umie\u015b\u0107 misk\u0119 z pian\u0105 na garnku z gotuj\u0105c\u0105 si\u0119 wod\u0105 (k\u0105piel wodna) i ubijaj do momentu, a\u017c masa zg\u0119stnieje.  Jest to kluczowy krok, kt\u00f3ry gwarantuje <strong>idealn\u0105 konsystencj\u0119<\/strong>.<\/p>\n<p>Do ubitej piany delikatnie dodaj m\u0105k\u0119 pszenn\u0105 i m\u0105k\u0119 ziemniaczan\u0105.  Na koniec dodaj aromat \u2013 starta sk\u00f3rka cytrynowa doda lekko\u015bci i \u015bwie\u017co\u015bci, a wanilia nada delikatnej s\u0142odyczy.  Wszystkie sk\u0142adniki wymieszaj bardzo delikatnie za pomoc\u0105 trzepaczki, unikaj\u0105c  zbyt mocnego mieszania, aby nie \u201eprzebi\u0107\u201d piany.<\/p>\n<p>Gotow\u0105 mas\u0119 prze\u0142\u00f3\u017c do przygotowanej formy i piecz w nagrzanym piekarniku (temperatura zale\u017cna od piekarnika,  zalecamy obserwacj\u0119 i dostosowanie czasu pieczenia).  Czas pieczenia bezik\u00f3w wynosi zazwyczaj od 15 do 20 minut, jednak  nale\u017cy je obserwowa\u0107, aby nie spali\u0107.<\/p>\n<h3>Zastosowanie:<\/h3>\n<p>Te pyszne beziki doskonale sprawdz\u0105 si\u0119 jako zdrowa przek\u0105ska na r\u00f3\u017cne diety.  Mo\u017cesz je spo\u017cywa\u0107 w ramach:<\/p>\n<ul>\n<li>diety w\u0105trobowej<\/li>\n<li>diety w chorobach uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia<\/li>\n<li>diety cukrzycowej (w umiarkowanych ilo\u015bciach)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Smacznego!  A wi\u0119cej przepis\u00f3w na zdrowe i smaczne wypieki znajdziesz na stronie <a href=\"http:\/\/SMACZNEIZDROWE.EU\" target=\"_blank\">SMACZNEIZDROWE.EU<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pyszne i zdrowe beziki &#8211; idealne na ka\u017cd\u0105 diet\u0119 Szukasz lekkiego i pysznego deseru, kt\u00f3ry idealnie wpasuje si\u0119 w Twoj\u0105 diet\u0119? Te puszyste beziki to doskona\u0142y wyb\u00f3r! Prosty przepis, minimalna ilo\u015b\u0107 sk\u0142adnik\u00f3w i gwarantowany sukces \u2013 nawet dla pocz\u0105tkuj\u0105cych cukiernik\u00f3w. Idealne na diecie w\u0105trobowej, w chorobach uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, a nawet na diecie cukrzycowej (w umiarkowanych [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":"","_wpscppro_dont_share_socialmedia":false,"_wpscppro_custom_social_share_image":0,"_facebook_share_type":"","_twitter_share_type":"","_linkedin_share_type":"","_pinterest_share_type":"","_linkedin_share_type_page":"","_instagram_share_type":"","_medium_share_type":"","_threads_share_type":"","_google_business_share_type":"","_bluesky_share_type":"","_selected_social_profile":[],"_wpsp_enable_custom_social_template":false,"_wpsp_social_scheduling":{"enabled":false,"datetime":null,"platforms":[],"status":"template_only","dateOption":"today","timeOption":"now","customDays":"","customHours":"","customDate":"","customTime":"","schedulingType":"absolute"},"_wpsp_active_default_template":true},"categories":[1603],"tags":[2627],"class_list":["post-4167","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-przepisy","tag-biszkopt-z-bialek","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.10 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Pyszne i zdrowe beziki - idealne na ka\u017cd\u0105 diet\u0119 Szukasz lekkiego i pysznego deseru, kt\u00f3ry idealnie wpasuje si\u0119 w Twoj\u0105 diet\u0119? Te puszyste beziki to doskona\u0142y wyb\u00f3r! Prosty przepis, minimalna ilo\u015b\u0107 sk\u0142adnik\u00f3w i gwarantowany sukces \u2013 nawet dla pocz\u0105tkuj\u0105cych cukiernik\u00f3w. Idealne na diecie w\u0105trobowej, w chorobach uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, a nawet na diecie cukrzycowej (w umiarkowanych\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"MD\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2011\/12\/biszkopt-z-bialek\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.10\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Jestem Pani\u0105 Domu \u00bb Rady i porady - ekologiczne \u017cycie i prowadzenie domu\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Biszkopt z bia\u0142ek | Jestem Pani\u0105 Domu\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Pyszne i zdrowe beziki - idealne na ka\u017cd\u0105 diet\u0119 Szukasz lekkiego i pysznego deseru, kt\u00f3ry idealnie wpasuje si\u0119 w Twoj\u0105 diet\u0119? Te puszyste beziki to doskona\u0142y wyb\u00f3r! Prosty przepis, minimalna ilo\u015b\u0107 sk\u0142adnik\u00f3w i gwarantowany sukces \u2013 nawet dla pocz\u0105tkuj\u0105cych cukiernik\u00f3w. Idealne na diecie w\u0105trobowej, w chorobach uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, a nawet na diecie cukrzycowej (w umiarkowanych\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2011\/12\/biszkopt-z-bialek\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2011-12-09T06:47:01+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-02T11:58:56+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Biszkopt z bia\u0142ek | Jestem Pani\u0105 Domu\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Pyszne i zdrowe beziki - idealne na ka\u017cd\u0105 diet\u0119 Szukasz lekkiego i pysznego deseru, kt\u00f3ry idealnie wpasuje si\u0119 w Twoj\u0105 diet\u0119? Te puszyste beziki to doskona\u0142y wyb\u00f3r! Prosty przepis, minimalna ilo\u015b\u0107 sk\u0142adnik\u00f3w i gwarantowany sukces \u2013 nawet dla pocz\u0105tkuj\u0105cych cukiernik\u00f3w. Idealne na diecie w\u0105trobowej, w chorobach uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, a nawet na diecie cukrzycowej (w umiarkowanych\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2011\\\/12\\\/biszkopt-z-bialek\\\/#article\",\"name\":\"Biszkopt z bia\\u0142ek | Jestem Pani\\u0105 Domu\",\"headline\":\"Biszkopt z bia\\u0142ek\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"http:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2011\\\/07\\\/ciasta-150x150.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2011\\\/12\\\/biszkopt-z-bialek\\\/#articleImage\"},\"datePublished\":\"2011-12-09T07:47:01+01:00\",\"dateModified\":\"2025-06-02T12:58:56+01:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2011\\\/12\\\/biszkopt-z-bialek\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2011\\\/12\\\/biszkopt-z-bialek\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Przepisy, Biszkopt z bia\\u0142ek\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2011\\\/12\\\/biszkopt-z-bialek\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/category\\\/przepisy\\\/#listItem\",\"name\":\"Przepisy\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/category\\\/przepisy\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Przepisy\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/category\\\/przepisy\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2011\\\/12\\\/biszkopt-z-bialek\\\/#listItem\",\"name\":\"Biszkopt z bia\\u0142ek\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2011\\\/12\\\/biszkopt-z-bialek\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Biszkopt z bia\\u0142ek\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/category\\\/przepisy\\\/#listItem\",\"name\":\"Przepisy\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/#organization\",\"name\":\"Jestem Pani\\u0105 Domu\",\"description\":\"Rady i porady - ekologiczne \\u017cycie i prowadzenie domu\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/\",\"name\":\"MD\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2011\\\/12\\\/biszkopt-z-bialek\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2011\\\/12\\\/biszkopt-z-bialek\\\/\",\"name\":\"Biszkopt z bia\\u0142ek | Jestem Pani\\u0105 Domu\",\"description\":\"Pyszne i zdrowe beziki - idealne na ka\\u017cd\\u0105 diet\\u0119 Szukasz lekkiego i pysznego deseru, kt\\u00f3ry idealnie wpasuje si\\u0119 w Twoj\\u0105 diet\\u0119? Te puszyste beziki to doskona\\u0142y wyb\\u00f3r! Prosty przepis, minimalna ilo\\u015b\\u0107 sk\\u0142adnik\\u00f3w i gwarantowany sukces \\u2013 nawet dla pocz\\u0105tkuj\\u0105cych cukiernik\\u00f3w. Idealne na diecie w\\u0105trobowej, w chorobach uk\\u0142adu kr\\u0105\\u017cenia, a nawet na diecie cukrzycowej (w umiarkowanych\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/2011\\\/12\\\/biszkopt-z-bialek\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"datePublished\":\"2011-12-09T07:47:01+01:00\",\"dateModified\":\"2025-06-02T12:58:56+01:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/\",\"name\":\"Jestem Pani\\u0105 Domu\",\"description\":\"Rady i porady - ekologiczne \\u017cycie i prowadzenie domu\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.jestempaniadomu.pl\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Biszkopt z bia\u0142ek | Jestem Pani\u0105 Domu","description":"Pyszne i zdrowe beziki - idealne na ka\u017cd\u0105 diet\u0119 Szukasz lekkiego i pysznego deseru, kt\u00f3ry idealnie wpasuje si\u0119 w Twoj\u0105 diet\u0119? Te puszyste beziki to doskona\u0142y wyb\u00f3r! Prosty przepis, minimalna ilo\u015b\u0107 sk\u0142adnik\u00f3w i gwarantowany sukces \u2013 nawet dla pocz\u0105tkuj\u0105cych cukiernik\u00f3w. Idealne na diecie w\u0105trobowej, w chorobach uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, a nawet na diecie cukrzycowej (w umiarkowanych","canonical_url":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2011\/12\/biszkopt-z-bialek\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2011\/12\/biszkopt-z-bialek\/#article","name":"Biszkopt z bia\u0142ek | Jestem Pani\u0105 Domu","headline":"Biszkopt z bia\u0142ek","author":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/author\/admin\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"http:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/ciasta-150x150.jpg","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2011\/12\/biszkopt-z-bialek\/#articleImage"},"datePublished":"2011-12-09T07:47:01+01:00","dateModified":"2025-06-02T12:58:56+01:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2011\/12\/biszkopt-z-bialek\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2011\/12\/biszkopt-z-bialek\/#webpage"},"articleSection":"Przepisy, Biszkopt z bia\u0142ek"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2011\/12\/biszkopt-z-bialek\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/category\/przepisy\/#listItem","name":"Przepisy"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/category\/przepisy\/#listItem","position":2,"name":"Przepisy","item":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/category\/przepisy\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2011\/12\/biszkopt-z-bialek\/#listItem","name":"Biszkopt z bia\u0142ek"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2011\/12\/biszkopt-z-bialek\/#listItem","position":3,"name":"Biszkopt z bia\u0142ek","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/category\/przepisy\/#listItem","name":"Przepisy"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/#organization","name":"Jestem Pani\u0105 Domu","description":"Rady i porady - ekologiczne \u017cycie i prowadzenie domu","url":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/author\/admin\/#author","url":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/author\/admin\/","name":"MD"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2011\/12\/biszkopt-z-bialek\/#webpage","url":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2011\/12\/biszkopt-z-bialek\/","name":"Biszkopt z bia\u0142ek | Jestem Pani\u0105 Domu","description":"Pyszne i zdrowe beziki - idealne na ka\u017cd\u0105 diet\u0119 Szukasz lekkiego i pysznego deseru, kt\u00f3ry idealnie wpasuje si\u0119 w Twoj\u0105 diet\u0119? Te puszyste beziki to doskona\u0142y wyb\u00f3r! Prosty przepis, minimalna ilo\u015b\u0107 sk\u0142adnik\u00f3w i gwarantowany sukces \u2013 nawet dla pocz\u0105tkuj\u0105cych cukiernik\u00f3w. Idealne na diecie w\u0105trobowej, w chorobach uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, a nawet na diecie cukrzycowej (w umiarkowanych","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2011\/12\/biszkopt-z-bialek\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/author\/admin\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/author\/admin\/#author"},"datePublished":"2011-12-09T07:47:01+01:00","dateModified":"2025-06-02T12:58:56+01:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/#website","url":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/","name":"Jestem Pani\u0105 Domu","description":"Rady i porady - ekologiczne \u017cycie i prowadzenie domu","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"Jestem Pani\u0105 Domu \u00bb Rady i porady - ekologiczne \u017cycie i prowadzenie domu","og:type":"article","og:title":"Biszkopt z bia\u0142ek | Jestem Pani\u0105 Domu","og:description":"Pyszne i zdrowe beziki - idealne na ka\u017cd\u0105 diet\u0119 Szukasz lekkiego i pysznego deseru, kt\u00f3ry idealnie wpasuje si\u0119 w Twoj\u0105 diet\u0119? Te puszyste beziki to doskona\u0142y wyb\u00f3r! Prosty przepis, minimalna ilo\u015b\u0107 sk\u0142adnik\u00f3w i gwarantowany sukces \u2013 nawet dla pocz\u0105tkuj\u0105cych cukiernik\u00f3w. Idealne na diecie w\u0105trobowej, w chorobach uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, a nawet na diecie cukrzycowej (w umiarkowanych","og:url":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2011\/12\/biszkopt-z-bialek\/","article:published_time":"2011-12-09T06:47:01+00:00","article:modified_time":"2025-06-02T11:58:56+00:00","twitter:card":"summary","twitter:title":"Biszkopt z bia\u0142ek | Jestem Pani\u0105 Domu","twitter:description":"Pyszne i zdrowe beziki - idealne na ka\u017cd\u0105 diet\u0119 Szukasz lekkiego i pysznego deseru, kt\u00f3ry idealnie wpasuje si\u0119 w Twoj\u0105 diet\u0119? Te puszyste beziki to doskona\u0142y wyb\u00f3r! Prosty przepis, minimalna ilo\u015b\u0107 sk\u0142adnik\u00f3w i gwarantowany sukces \u2013 nawet dla pocz\u0105tkuj\u0105cych cukiernik\u00f3w. Idealne na diecie w\u0105trobowej, w chorobach uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, a nawet na diecie cukrzycowej (w umiarkowanych"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"4167","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2020-12-25 11:07:23","updated":"2025-06-09 21:00:35","primary_term":null,"seo_analyzer_scan_date":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4167","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4167"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4167\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4167"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4167"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4167"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}