{"id":6264,"date":"2015-09-25T09:07:55","date_gmt":"2015-09-25T08:07:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/?p=6264"},"modified":"2015-09-25T09:07:55","modified_gmt":"2015-09-25T08:07:55","slug":"komfort-stop-czyli-o-odciskach-i-ich-leczeniu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2015\/09\/komfort-stop-czyli-o-odciskach-i-ich-leczeniu\/","title":{"rendered":"Komfort st\u00f3p czyli o odciskach i ich leczeniu"},"content":{"rendered":"

\"odcisk-na-palcu\"<\/a>Obumieranie nask\u00f3rka jest ca\u0142kowicie naturalnym procesem. Ka\u017cdego dnia kom\u00f3rki naszej sk\u00f3ry starzej\u0105 si\u0119, \u0142uszcz\u0105 i stopniowo s\u0105 zast\u0119powane przez nowe. Dzi\u0119ki regularnej piel\u0119gnacji, peelingom i masa\u017com miejsc szczeg\u00f3lnie nara\u017conych na rogowacenie sk\u00f3ry, mo\u017cemy jedynie przyspieszy\u0107 jej regeneracj\u0119. W wielu przypadkach jednak martwe kom\u00f3rki sk\u00f3ry rozrastaj\u0105 si\u0119 nadmiernie, tworz\u0105c odciski na palcach, stopach i pi\u0119tach, powoduj\u0105c du\u017cy dyskomfort.<\/p>\n

Obumieranie nask\u00f3rka jest ca\u0142kowicie naturalnym procesem. Ka\u017cdego dnia kom\u00f3rki naszej sk\u00f3ry starzej\u0105 si\u0119, \u0142uszcz\u0105 i stopniowo s\u0105 zast\u0119powane przez nowe. Dzi\u0119ki regularnej piel\u0119gnacji, peelingom i masa\u017com miejsc szczeg\u00f3lnie nara\u017conych na rogowacenie sk\u00f3ry, mo\u017cemy jedynie przyspieszy\u0107 jej regeneracj\u0119. W wielu przypadkach jednak martwe kom\u00f3rki sk\u00f3ry rozrastaj\u0105 si\u0119 nadmiernie, tworz\u0105c odciski na palcach, stopach i pi\u0119tach, powoduj\u0105c du\u017cy dyskomfort. Wbrew pozorom odciski nie s\u0105 jedynie problemem pielgrzym\u00f3w. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas cierpia\u0142a z ich powodu zapewne nie raz. Jak mo\u017cna si\u0119 przed nimi uchroni\u0107 i jak je leczy\u0107, kiedy si\u0119 pojawi\u0105?<\/p>\n

Jak powstaj\u0105 odciski?<\/b><\/p>\n

Najcz\u0119\u015bciej skar\u017cymy si\u0119 na twarde odciski na palcach, tak zwane nagniotki lub zgrubienia umiejscowione na wewn\u0119trznej stronie stopy, czyli modzele. Odciski mog\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c mi\u0119dzy palcami. Przyczyn\u0105 ich powstawania jest najcz\u0119\u015bciej niewygodne, \u017ale dopasowane b\u0105d\u017a niskiej jako\u015bci obuwie. Szczeg\u00f3lnie nara\u017cone s\u0105 osoby, kt\u00f3re du\u017co chodz\u0105, czy to z racji zami\u0142owania do pieszych w\u0119dr\u00f3wek, czy te\u017c obowi\u0105zk\u00f3w, jakie wykonuj\u0105 w pracy. Podobnie jest w przypadku os\u00f3b, kt\u00f3re uprawiaj\u0105 jogging. Odcisk na palcu mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c wtedy, gdy nosimy zbyt obcis\u0142e skarpetki, nieprzewiewne, wykonane z tworzyw sztucznych, w kt\u00f3rych sk\u00f3ra nie mo\u017ce oddycha\u0107. Czasami odcisk na palcu mo\u017ce by\u0107 efektem uczulenia na niekt\u00f3re sk\u0142adniki materia\u0142u, z kt\u00f3rego wykonane s\u0105 skarpetki lub substancje u\u017cyte przy produkcji but\u00f3w. Na stan sk\u00f3ry niekorzystnie wp\u0142ywa te\u017c noszenie wysokich obcas\u00f3w, zw\u0142aszcza przez wiele godzin.<\/p>\n

Piel\u0119gnacja st\u00f3p<\/b><\/p>\n

Osoby, kt\u00f3re wielokrotnie mia\u0142y ju\u017c problemy z odciskami na palcach lub stopach powinny zwraca\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 przy wyborze obuwia. Idealne buty to te wykonane z naturalnych materia\u0142\u00f3w, przede wszystkim ze sk\u00f3ry, dzi\u0119ki czemu stopa nie poci si\u0119, a materia\u0142 jest na tyle elastyczny, \u017ce dopasowuje si\u0119 do jej kszta\u0142tu. Przymierzaj\u0105c buty warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119, czy nie odczuwamy \u017cadnego nacisku na palce, czy buty s\u0105 dostatecznie wygodne tak\u017ce w przedniej cz\u0119\u015bci. Podczas wieczornej k\u0105pieli mo\u017cna po\u015bwi\u0119ci\u0107 dodatkowe kilka minut na peeling st\u00f3p. Dzi\u0119ki temu zabiegowi sk\u00f3ra b\u0119dzie bardziej mi\u0119kka, a tak\u017ce doskonale wch\u0142onie ka\u017cdy balsam lub krem piel\u0119gnuj\u0105cy, jaki na ni\u0105 na\u0142o\u017cymy.<\/p>\n

Leczenie odcisk\u00f3w <\/b><\/p>\n

Je\u015bli odcisk na palcu lub na stopie jest niewielki, zazwyczaj nie powoduje \u017cadnych dolegliwo\u015bci. Je\u015bli jednak go nie leczymy, mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 przyczyn\u0105 nie tylko dyskomfortu, ale te\u017c b\u00f3lu. Odcisk na palcu potrafi by\u0107 bardzo bolesny. Mo\u017cemy w\u00f3wczas odczuwa\u0107 pieczenie, palenie, k\u0142ucie, a niekiedy tak\u017ce sw\u0119dzenie sk\u00f3ry. To najwy\u017cszy czas, aby zadba\u0107 kompleksowo o nasze stopy. W przeciwnym razie b\u0119dziemy mieli problemy nawet z chodzeniem, nie wspominaj\u0105c o wi\u0119kszej aktywno\u015bci fizycznej. Dobrym rozwi\u0105zaniem s\u0105 specjalne plastry na odciski<\/a>, kt\u00f3re znajdziemy w aptekach, a tak\u017ce w niekt\u00f3rych sklepach sieci kosmetycznych. Likwiduj\u0105 b\u00f3l, dzia\u0142aj\u0105 ochronnie na sk\u00f3r\u0119, nawil\u017caj\u0105 i regeneruj\u0105 nask\u00f3rek. Bardzo skutecznie zmi\u0119kczaj\u0105 sk\u00f3r\u0119, dzi\u0119ki czemu \u0142atwiej usuniemy odcisk.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Obumieranie nask\u00f3rka jest ca\u0142kowicie naturalnym procesem. Ka\u017cdego dnia kom\u00f3rki naszej sk\u00f3ry starzej\u0105 si\u0119, \u0142uszcz\u0105 i stopniowo s\u0105 zast\u0119powane przez nowe. Dzi\u0119ki regularnej piel\u0119gnacji, peelingom i masa\u017com miejsc szczeg\u00f3lnie nara\u017conych na rogowacenie sk\u00f3ry, mo\u017cemy jedynie przyspieszy\u0107 jej regeneracj\u0119. W wielu przypadkach jednak martwe kom\u00f3rki sk\u00f3ry rozrastaj\u0105 si\u0119 nadmiernie, tworz\u0105c odciski na palcach, stopach i pi\u0119tach, powoduj\u0105c […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":"","_wpscppro_dont_share_socialmedia":false,"_wpscppro_custom_social_share_image":0,"_facebook_share_type":"","_twitter_share_type":"","_linkedin_share_type":"","_pinterest_share_type":"","_linkedin_share_type_page":"","_instagram_share_type":"","_medium_share_type":"","_threads_share_type":"","_google_business_share_type":"","_selected_social_profile":[],"_wpsp_enable_custom_social_template":false,"_wpsp_social_scheduling":{"enabled":false,"datetime":null,"platforms":[],"status":"template_only","dateOption":"today","timeOption":"now","customDays":"","customHours":"","customDate":"","customTime":"","schedulingType":"absolute"},"_wpsp_active_default_template":true},"categories":[2899,937],"tags":[],"class_list":["post-6264","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ciekawostki","category-zdrowie","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t