{"id":6269,"date":"2015-10-01T15:50:06","date_gmt":"2015-10-01T14:50:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/?p=6269"},"modified":"2015-10-01T15:50:06","modified_gmt":"2015-10-01T14:50:06","slug":"jak-wspomoc-poczecie-potomka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2015\/10\/jak-wspomoc-poczecie-potomka\/","title":{"rendered":"Jak wspom\u00f3c pocz\u0119cie potomka"},"content":{"rendered":"

\"baby-696980_1280-1\"<\/a>W staraniach o dziecko zachodzi ciekawa zale\u017cno\u015b\u0107 statystyczna. Ci,kt\u00f3rzy woleliby jeszcze wstrzyma\u0107 si\u0119 z posiadaniem potomka, cz\u0119sto spontanicznie go p\u0142odz\u0105. Z kolei ludzie, kt\u00f3rzy intensywnie staraj\u0105 si\u0119 o dziecko, cz\u0119sto maj\u0105 problemy z zaj\u015bciem w ci\u0105\u017c\u0119. W tej sytuacji nale\u017cy przede wszystkim zachowa\u0107 spok\u00f3j. Panika mo\u017ce jeszcze zmniejszy\u0107 szanse zap\u0142odnienia. Na szcz\u0119\u015bcie istnieje wiele domowych sposob\u00f3w, kt\u00f3re przyczyniaj\u0105 si\u0119 do zwi\u0119kszenia szansy na upragnione male\u0144stwo.<\/p>\n

Czym jest bezp\u0142odno\u015b\u0107?<\/p>\n

Przede wszystkim terminem, kt\u00f3rym nie nale\u017cy szafowa\u0107. Jest to trwa\u0142a niezdolno\u015b\u0107 do pocz\u0119cia dziecka. U kobiet jej przyczyn\u0105 mog\u0105 by\u0107 zaburzenia w funkcjonowaniu jajnik\u00f3w, u m\u0119\u017cczyzn zbyt ma\u0142a ilo\u015b\u0107 plemnik\u00f3w w nasieniu. Nie nale\u017cy jej myli\u0107 z niep\u0142odno\u015bci\u0105. Pod tym terminem z kolei kryje si\u0119 niezdolno\u015b\u0107 chwilowa.\u00a0Niep\u0142odno\u015b\u0107<\/strong><\/a>\u00a0cz\u0119sto spowodowana jest drobiazgami – zbyt du\u017c\u0105 nerwowo\u015bci\u0105 czy niew\u0142a\u015bciw\u0105 diet\u0105. Zanim udamy si\u0119 do lekarza, by\u0107 mo\u017ce warto spr\u00f3bowa\u0107 zmieni\u0107 sw\u00f3j tryb \u017cycia tak, aby by\u0142 bardziej przyjazny posiadaniu dziecka.<\/p>\n

Porad\u017a sobie z niep\u0142odno\u015bci\u0105 sam<\/p>\n

Zapoznaj si\u0119 z prostymi metodami, kt\u00f3re zwi\u0119ksz\u0105 szans\u0119 na posiadanie potomka:<\/p>\n

1. Tryb \u017cycia. Po pierwsze zdrowa \u017cywno\u015b\u0107. Du\u017co owoc\u00f3w, warzyw. Nie zapominaj jednak o mi\u0119sie. Tylko ono dostarcza bia\u0142ka – niezb\u0119dnego budulca. Je\u015bli palisz, sko\u0144cz z na\u0142ogiem. U kobiet nikotyna mo\u017ce powodowa\u0107 zaburzenia ci\u0105\u017cy, u pan\u00f3w zmniejsza\u0107 ilo\u015b\u0107 plemnik\u00f3w na centymetr nasienia. Ogranicz alkohol.<\/p>\n

2. Kalendarzyk ma\u0142\u017ce\u0144ski jest cz\u0119stym obiektem \u017cart\u00f3w. Dzi\u0119ki niemu mo\u017cna jednak nie tylko zapobiega\u0107 ci\u0105\u017cy, ale te\u017c wspom\u00f3c zap\u0142odnienie. Wylicz dni p\u0142odne. W nie starajcie si\u0119 uprawia\u0107 seks jak najcz\u0119\u015bciej. Pocz\u0119ciu sprzyja tak\u017ce pozycja klasyczna – ta w kt\u00f3rej kobieta le\u017cy na plecach z nogami w g\u00f3rze.<\/p>\n

3. Drobnostki. Na drodze do posiadania dziecka mog\u0105 sta\u0107 naprawd\u0119 niewielkie rzeczy. Przegrzewanie si\u0119 j\u0105der u m\u0119\u017cczyzn mo\u017ce prowadzi\u0107 do obumierania plemnik\u00f3w. Problem ten dotyczy zw\u0142aszcza kierowc\u00f3w. Czy wiesz, \u017ce li\u015bcie malin s\u0105 \u015brodkiem wczesnoporonnym? No w\u0142a\u015bnie. Sprawd\u017a, co w Twojej diecie mo\u017ce prowadzi\u0107 do problem\u00f3w z zap\u0142odnieniem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W staraniach o dziecko zachodzi ciekawa zale\u017cno\u015b\u0107 statystyczna. Ci,kt\u00f3rzy woleliby jeszcze wstrzyma\u0107 si\u0119 z posiadaniem potomka, cz\u0119sto spontanicznie go p\u0142odz\u0105. Z kolei ludzie, kt\u00f3rzy intensywnie staraj\u0105 si\u0119 o dziecko, cz\u0119sto maj\u0105 problemy z zaj\u015bciem w ci\u0105\u017c\u0119. W tej sytuacji nale\u017cy przede wszystkim zachowa\u0107 spok\u00f3j. Panika mo\u017ce jeszcze zmniejszy\u0107 szanse zap\u0142odnienia. Na szcz\u0119\u015bcie istnieje wiele domowych […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":"","_wpscppro_dont_share_socialmedia":false,"_wpscppro_custom_social_share_image":0,"_facebook_share_type":"","_twitter_share_type":"","_linkedin_share_type":"","_pinterest_share_type":"","_linkedin_share_type_page":"","_instagram_share_type":"","_medium_share_type":"","_threads_share_type":"","_google_business_share_type":"","_selected_social_profile":[],"_wpsp_enable_custom_social_template":false,"_wpsp_social_scheduling":{"enabled":false,"datetime":null,"platforms":[],"status":"template_only","dateOption":"today","timeOption":"now","customDays":"","customHours":"","customDate":"","customTime":"","schedulingType":"absolute"},"_wpsp_active_default_template":true},"categories":[2899,937],"tags":[],"class_list":["post-6269","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ciekawostki","category-zdrowie","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6269","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6269"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6269\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6269"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6269"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6269"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}