{"id":6298,"date":"2015-11-30T10:22:41","date_gmt":"2015-11-30T09:22:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/?p=6298"},"modified":"2015-11-30T10:22:41","modified_gmt":"2015-11-30T09:22:41","slug":"proste-i-smaczne-dania-na-cieplo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2015\/11\/proste-i-smaczne-dania-na-cieplo\/","title":{"rendered":"Proste i smaczne dania na ciep\u0142o"},"content":{"rendered":"
\"beautiful<\/a>

beautiful girl in the kitchen with slo-cooker<\/p><\/div>\n

Czasy si\u0119 zmieniaj\u0105 \u2013 gotowanie w domu oznacza dzi\u015b co\u015b zupe\u0142nie innego ni\u017c gotowanie jeszcze sto czy pi\u0119\u0107dziesi\u0105t lat temu. Dzi\u015b przede wszystkim kr\u00f3luj\u0105 potrawy szybkie i takie, kt\u00f3re mo\u017cna przyrz\u0105dzi\u0107 z p\u00f3\u0142produkt\u00f3w. Poza tym jest co\u015b jeszcze \u2013 tradycyjny piec i garnki wypieraj\u0105 coraz bardziej nowoczesne wynalazki, czyli wszelkie grille elektryczne, tostery, prodi\u017ce czy urz\u0105dzenia do przyrz\u0105dzania frytek bez t\u0142uszczu. A to poci\u0105ga za sob\u0105 co\u015b jeszcze \u2013 dania ciep\u0142e mo\u017cna dzi\u015b za ich pomoc\u0105 przyrz\u0105dzi\u0107 niezwykle szybko i prosto.<\/p>\n

Nie musisz by\u0107 szefem kuchni<\/b><\/h2>\n

Najwa\u017cniejsze jest chyba w\u0142a\u015bnie to \u2013 nie musisz by\u0107 ju\u017c specjalist\u0105 od gotowania, by samodzielnie wyczarowa\u0107 i proste i bardziej wyrafinowane potrawy. Nie trzeba te\u017c d\u0142ugo \u201esta\u0107 przy garnkach\u201d, ani zaczyna\u0107 przyrz\u0105dzania da\u0144 ju\u017c na kilka dni wstecz. Jednak aby takie ciep\u0142e dania sma\u017cone i pieczone by\u0142y jednocze\u015bnie smaczne i zdrowe, trzeba koniecznie spe\u0142ni\u0107 kilka dodatkowych warunk\u00f3w. Pierwszy z nich jest taki, \u017ce trzeba nauczy\u0107 si\u0119, jak gotowa\u0107 zdrowo i \u2026 w miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci bezt\u0142uszczowo. Drugi \u2013 musisz w ko\u0144cu przesta\u0107 wszystko sma\u017cy\u0107 na patelni, szczeg\u00f3lnie na patelniach teflonowych, i na g\u0142\u0119bokim oleju.<\/p>\n

Zalety domowego grilla<\/b><\/h2>\n
\"2\"<\/a>

2<\/p><\/div>\n

Zapewne lubisz zje\u015b\u0107 latem mi\u0119so z grilla. To \u015bwietne rozwi\u0105zanie, prawda? Mi\u0119so czy ryby podpiekasz tam w zasadzie bez dodatku t\u0142uszczu, a t\u0142uszczyk zwierz\u0119cy pi\u0119knie si\u0119 wypala. Mo\u017cna te\u017c upiec na ruszcie znakomite pieczarki, kr\u0105\u017cki cebuli, papryk\u0119, bak\u0142a\u017cany oraz inne warzywa. A gdyby mo\u017cna tak by\u0142o ca\u0142y rok? To nie \u017cart \u2013 tak\u0105 w\u0142a\u015bnie mo\u017cliwo\u015b\u0107 daje Ci grill elektryczny<\/b> \u2013 kt\u00f3ry jest, nota bene, coraz bardziej u nas modny i wr\u0119cz rozchwytywany przez osoby urz\u0105dzaj\u0105ce w\u0142asny k\u0105t. Przy wyborze warto wybra\u0107 sprawdzone marki<\/a> co zagwarantuje nam bezproblemow\u0105 prac\u0119 oraz wygodne u\u017cytkowanie. Takie stoj\u0105ce na kuchennej ladzie czy stole grille elektryczne maj\u0105 t\u0119 zalet\u0119, \u017ce mi\u0119so w nich pieczone \u2013 czy to kurczak, czy szasz\u0142yki, czy steki \u2013 smakuje zupe\u0142nie jak znad ognia. To o wiele zdrowsze ni\u017c sma\u017cenie na oleju. Wa\u017cne tylko, by kawa\u0142ki mi\u0119sa na kilka godzin przed pieczeniem w\u0142a\u015bciwie przyprawi\u0107 (zamarynowa\u0107).<\/p>\n

Opiekacz \u2013 urz\u0105dzenie uniwersalne<\/b><\/h2>\n

Je\u015bli na co dzie\u0144 nie jesz du\u017co mi\u0119sa, lubisz natomiast wszelkie kanapki na ciep\u0142o, znakomit\u0105 inwestycj\u0105 b\u0119dzie te\u017c opiekacz<\/strong>. By\u0107 mo\u017ce jeste\u015b ju\u017c teraz posiadaczem klasycznego tostera, ale zapewniam ci\u0119, \u017ce warto kupi\u0107 tak\u017ce opiekacz zamykany, z dwiema p\u0142ytami grzewczymi, u do\u0142u i u g\u00f3ry. Lista \u0142atwych da\u0144 na ciep\u0142o, kt\u00f3re mo\u017cna dzi\u0119ki niemu przyrz\u0105dzi\u0107, jest bardzo d\u0142uga \u2013 wymieni\u0119 tu wi\u0119c tylko kilka: klasyczne tosty<\/a> z serem, kanapki zapiekane z wieloma dodatkami, ruloniki na ciep\u0142o z ciasta nale\u015bnikowego, cienkie kotlety z piersi kurczaka, kotleciki z mi\u0119sa mielonego, plastry cukinii i bak\u0142a\u017cana. Reszt\u0119 pozostawi\u0119 Twojej kreatywno\u015bci.<\/p>\n

Czy frytki mog\u0105 by\u0107 zdrowe?\"frytownica\"<\/a><\/b><\/h2>\n

To pytanie, kt\u00f3re by\u0107 mo\u017ce m\u0119czy i Ciebie. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas woli pyszne, chrupi\u0105ce frytki czy zapiekane talarki od ziemniak\u00f3w puree. Trudno si\u0119 temu dziwi\u0107. Frytki lubi\u0105 szczeg\u00f3lnie dzieci, a nam ci\u0119\u017cko im odm\u00f3wi\u0107. Jednak jest dobra wiadomo\u015b\u0107 \u2013 ziemniaki te\u017c mo\u017cna usma\u017cy\u0107 czy upiec w spos\u00f3b, \u017ce tak powiem, niskokaloryczny. Pierwsz\u0105 z mo\u017cliwo\u015bci jest specjalna frytownica<\/b> \u2013 czyli urz\u0105dzenie do robienia frytek, nie mam tu jednak na my\u015bli jej klasycznej wersji, ale raczej nowoczesne frytownice do sma\u017cenia z minimaln\u0105 ilo\u015bci\u0105 oleju. Mo\u017cna te\u017c pokroi\u0107 ziemniaka na cienkie plastry i piec takie talarki na ceramicznej patelni \u2013\u00a0 bez t\u0142uszczu, albo na grillu elektrycznym. Owszem, tak zrobione ziemniaki nie b\u0119d\u0105 pod wzgl\u0119dem niskokaloryczno\u015bci r\u00f3wne sa\u0142atce, ale z pewno\u015bci\u0105 nie b\u0119d\u0105 ocieka\u0142y t\u0142uszczem, wywo\u0142uj\u0105c w nas po raz kolejny wyrzuty sumienia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Czasy si\u0119 zmieniaj\u0105 \u2013 gotowanie w domu oznacza dzi\u015b co\u015b zupe\u0142nie innego ni\u017c gotowanie jeszcze sto czy pi\u0119\u0107dziesi\u0105t lat temu. Dzi\u015b przede wszystkim kr\u00f3luj\u0105 potrawy szybkie i takie, kt\u00f3re mo\u017cna przyrz\u0105dzi\u0107 z p\u00f3\u0142produkt\u00f3w. Poza tym jest co\u015b jeszcze \u2013 tradycyjny piec i garnki wypieraj\u0105 coraz bardziej nowoczesne wynalazki, czyli wszelkie grille elektryczne, tostery, prodi\u017ce czy […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":"","_wpscppro_dont_share_socialmedia":false,"_wpscppro_custom_social_share_image":0,"_facebook_share_type":"","_twitter_share_type":"","_linkedin_share_type":"","_pinterest_share_type":"","_linkedin_share_type_page":"","_instagram_share_type":"","_medium_share_type":"","_threads_share_type":"","_google_business_share_type":"","_selected_social_profile":[],"_wpsp_enable_custom_social_template":false,"_wpsp_social_scheduling":{"enabled":false,"datetime":null,"platforms":[],"status":"template_only","dateOption":"today","timeOption":"now","customDays":"","customHours":"","customDate":"","customTime":"","schedulingType":"absolute"},"_wpsp_active_default_template":true},"categories":[2899],"tags":[],"class_list":["post-6298","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ciekawostki","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6298","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6298"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6298\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6298"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6298"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6298"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}