{"id":6344,"date":"2015-12-17T18:07:12","date_gmt":"2015-12-17T17:07:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/?p=6344"},"modified":"2015-12-17T15:08:50","modified_gmt":"2015-12-17T14:08:50","slug":"mokry-czy-suchy-sprawdz-jak-radzic-sobie-z-kazdym-rodzajem-kaszlu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2015\/12\/mokry-czy-suchy-sprawdz-jak-radzic-sobie-z-kazdym-rodzajem-kaszlu\/","title":{"rendered":"Mokry czy suchy? Sprawd\u017a, jak radzi\u0107 sobie z ka\u017cdym rodzajem kaszlu!"},"content":{"rendered":"

\"Mokry<\/a>Jako prawdziwe panie domu chcemy mie\u0107 zawsze wszystko pod kontrol\u0105. Niestety, czasem nasze plany rujnuje przezi\u0119bienie \u2013 uporczywy kaszel potrafi powa\u017cnie uprzykrzy\u0107 nam \u017cycie i utrudni\u0107 codzienne aktywno\u015bci. Je\u015bli chcemy szybko si\u0119 go pozby\u0107, musimy umie\u0107 rozpoznawa\u0107 r\u00f3\u017cne rodzaje kaszlu i wiedzie\u0107, jak z nimi walczy\u0107.<\/strong><\/p>\n

Kaszel suchy, czyli nieproduktywny<\/strong><\/p>\n

Lekki b\u00f3l gard\u0142a, potem uci\u0105\u017cliwe drapanie i uczucie pieczenia, a wreszcie suchy, m\u0119cz\u0105cy kaszel\u2026 Tak w\u0142a\u015bnie zaczyna si\u0119 wi\u0119kszo\u015b\u0107 przezi\u0119bie\u0144. Suchy kaszel naprawd\u0119 \u0142atwo rozpozna\u0107 \u2013 jest dosy\u0107 \u201ep\u0142ytki\u201d, cz\u0119sto okre\u015bla si\u0119 go mianem \u201eszczekaj\u0105cego\u201d. Na tym etapie choroby powinny\u015bmy skupi\u0107 si\u0119 na hamowaniu odruchu kaszlu, a tak\u017ce na \u0142agodzeniu pozosta\u0142ych objaw\u00f3w. Mo\u017cemy wi\u0119c si\u0119gn\u0105\u0107 po r\u00f3\u017cnego rodzaju syropy na kaszel<\/strong><\/a> b\u0105d\u017a \u015brodki nawil\u017caj\u0105ce, przynosz\u0105ce ulg\u0119 naszym strunom g\u0142osowym.<\/p>\n

Kaszel mokry, czyli produktywny<\/strong><\/p>\n

Mokry kaszel pojawia si\u0119 najcz\u0119\u015bciej pod koniec choroby, kiedy zaczynamy odkrztusza\u0107 zalegaj\u0105ca w drogach oddechowych wydzielin\u0119. To dobry znak \u2013 w ten spos\u00f3b pozbywamy si\u0119 z naszego organizmu znajduj\u0105cych si\u0119 w plwocinie drobnoustroj\u00f3w. Z tego powodu w\u0142a\u015bnie nie powinny\u015bmy d\u0142u\u017cej za\u017cywa\u0107 \u015brodk\u00f3w hamuj\u0105cych kaszel, a wr\u0119cz przeciwnie: teraz warto b\u0119dzie si\u0119gn\u0105\u0107 po te u\u0142atwiaj\u0105ce wykrztuszanie wydzieliny. Jednocze\u015bnie nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce trwaj\u0105cy zbyt d\u0142ugo mokry kaszel mo\u017ce wi\u0105za\u0107 si\u0119 z powa\u017cniejszymi chorobami. Je\u015bli w odkrztuszanej wydzielinie zobaczymy krew, grudki lub czopy, b\u0105d\u017a te\u017c je\u015bli zaniepokoi nas jej dziwny kolor, zg\u0142o\u015bmy si\u0119 do lekarza. Mo\u017ce to by\u0107 symptom zapalenia zatok, chor\u00f3b grzybiczych, problem\u00f3w z p\u0142ucami, a w skrajnych sytuacjach nawet nowotwor\u00f3w.<\/p>\n

Dzia\u0142aj kompleksowo<\/strong><\/p>\n

Je\u015bli chcemy szybko zwalczy\u0107 przezi\u0119bienie, musimy pami\u0119ta\u0107, \u017ce wywo\u0142uje ono wiele r\u00f3\u017cnych objaw\u00f3w. Warto dzia\u0142a\u0107 kompleksowo przez ca\u0142y okres trwania choroby. Dobrze sprawdz\u0105 si\u0119 preparaty o dzia\u0142aniu przeciwzapalnym, \u0142agodz\u0105cym oraz wzmacniaj\u0105cym odporno\u015b\u0107. Mo\u017cemy si\u0119gn\u0105\u0107 np. po \u015brodki na bazie wyci\u0105g\u00f3w ro\u015blinnych (z czarnego bzu, lipy b\u0105d\u017a innych ro\u015blin o odpowiednich w\u0142a\u015bciwo\u015bciach) oraz sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych, witamin i niezb\u0119dnych mikro- i makroelement\u00f3w. Nie zapominajmy r\u00f3wnie\u017c o wypoczynku \u2013 jedynie wypocz\u0119ty, wyspany organizm b\u0119dzie mia\u0142 wystarczaj\u0105co du\u017co si\u0142, by szybko upora\u0107 si\u0119 z infekcj\u0105. Dlatego na tych kilka dni warto jest nieco zwolni\u0107 tempo, co pozwoli w znacz\u0105cy spos\u00f3b skr\u00f3ci\u0107 okres trwania przezi\u0119bienia i niezw\u0142ocznie wr\u00f3ci\u0107 do pracy i codziennych aktywno\u015bci.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jako prawdziwe panie domu chcemy mie\u0107 zawsze wszystko pod kontrol\u0105. Niestety, czasem nasze plany rujnuje przezi\u0119bienie \u2013 uporczywy kaszel potrafi powa\u017cnie uprzykrzy\u0107 nam \u017cycie i utrudni\u0107 codzienne aktywno\u015bci. Je\u015bli chcemy szybko si\u0119 go pozby\u0107, musimy umie\u0107 rozpoznawa\u0107 r\u00f3\u017cne rodzaje kaszlu i wiedzie\u0107, jak z nimi walczy\u0107.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":"","_wpscppro_dont_share_socialmedia":false,"_wpscppro_custom_social_share_image":0,"_facebook_share_type":"","_twitter_share_type":"","_linkedin_share_type":"","_pinterest_share_type":"","_linkedin_share_type_page":"","_instagram_share_type":"","_medium_share_type":"","_threads_share_type":"","_google_business_share_type":"","_selected_social_profile":[],"_wpsp_enable_custom_social_template":false,"_wpsp_social_scheduling":{"enabled":false,"datetime":null,"platforms":[],"status":"template_only","dateOption":"today","timeOption":"now","customDays":"","customHours":"","customDate":"","customTime":"","schedulingType":"absolute"},"_wpsp_active_default_template":true},"categories":[937],"tags":[1145,3583],"class_list":["post-6344","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-zdrowie","tag-kaszel","tag-zdrowie","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6344","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6344"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6344\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6344"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6344"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6344"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}