Popuszczanie moczu w ci\u0105\u017cy<\/a> to kr\u0119puj\u0105cy problem, o kt\u00f3rym wstyd z kimkolwiek porozmawia\u0107. Najcz\u0119\u015bciej jest to wysi\u0142kowe nietrzymanie moczu, co oznacza, \u017ce mimowolny wyciek pojawia si\u0119 w czasie jakiegokolwiek zaciskania mi\u0119\u015bni.<\/p>\n\n\n\nNajcz\u0119\u015bciej pojawia si\u0119 podczas kaszlu, kichania, \u015bmiechu i podnoszenia ci\u0119\u017ckich przedmiot\u00f3w. Jest to do\u015b\u0107 powszechne zjawisko, kt\u00f3re dotyczy po\u0142owy kobiet w ci\u0105\u017cy. Pow\u00f3d jest bardzo prosty \u2013 powi\u0119kszona macica uciska p\u0119cherz moczowy. To dlatego kobiety ci\u0119\u017carne cz\u0119\u015bciej czuj\u0105 potrzeb\u0119 p\u00f3j\u015bcia do toalety. Zdarza si\u0119 tak\u017ce, \u017ce hormony rozlu\u017aniaj\u0105 mi\u0119\u015bnie dna miednicy, kt\u00f3re odpowiadaj\u0105 za utrzymanie moczu. Dlatego od czasu do czasu pojawiaj\u0105 si\u0119 niewielkie, niekontrolowane wycieki moczu.<\/p>\n\n\n\n
Popuszczanie moczu w ci\u0105\u017cy \u2013 kiedy to jest problem?<\/h2>\n\n\n\n
Nietrzymanie moczu pojawia si\u0119 najcz\u0119\u015bciej w okolicach III trymestru. Nic dziwnego, wtedy maluch w \u015brodku jest najwi\u0119kszy i macica najbardziej uciska na brzuch. Wysi\u0142kowe nietrzymanie moczu mo\u017ce utrzyma\u0107 si\u0119 jednak tak\u017ce po porodzie. W okolicach 6 miesi\u0119cy po po\u0142ogu wszystko powinno wr\u00f3ci\u0107 do normy. Wtedy hormony si\u0119 uspokajaj\u0105, a wraz z nimi wraca prawid\u0142owe napi\u0119cie mi\u0119\u015bniowe.<\/p>\n\n\n\n
Popuszczanie moczu w ci\u0105\u017cy nie jest du\u017cym problemem. Warto jednak\u017ce powiedzie\u0107 o tym lekarzowi, zw\u0142aszcza je\u015bli nie wszystko wr\u00f3ci do normy po porodzie. Problem mo\u017ce utrzyma\u0107 si\u0119 do\u015b\u0107 d\u0142ugo, ale mo\u017cna go skutecznie wyleczy\u0107. Czasami wystarczy leczenie farmakologiczne i niewielka fizjoterapia (\u0107wiczenia mi\u0119\u015bni Kegla), innym razem mo\u017ce by\u0107 konieczne przeprowadzenie drobnego zabiegu chirurgicznego. Dla wielu os\u00f3b nietrzymanie moczu mo\u017ce by\u0107 bardzo kr\u0119puj\u0105ce, ale warto si\u0119 prze\u0142ama\u0107 i porozmawia\u0107 o tym z lekarzem. Dzi\u0119ki temu b\u0119dzie mo\u017cna zapanowa\u0107 nad problemem.<\/p>\n\n\n\n
Nietrzymanie moczu w ci\u0105\u017cy \u2013 jak sobie z tym radzi\u0107?<\/h2>\n\n\n\n
Chocia\u017c z regu\u0142y wycieki moczu w czasie ci\u0105\u017cy s\u0105 niewielkie, mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119, \u017ce b\u0119d\u0105 mia\u0142y przykre konsekwencje. Dla wielu kobiet to naprawd\u0119 stresuj\u0105ce, a to oczywi\u015bcie nie przek\u0142ada si\u0119 na dobry stan ci\u0119\u017carnej i maluszka. Na dodatek mocz czasami podra\u017cnia sk\u00f3r\u0119, prowadzi do odparze\u0144 i innych problem\u00f3w tego rodzaju.<\/p>\n\n\n\n
Jak poradzi\u0107 sobie z nietrzymaniem moczu w czasie ci\u0105\u017cy? Jest na to kilka sposob\u00f3w. Warto stosowa\u0107 wk\u0142adki lub specjalistyczne podpaski, kt\u00f3re poch\u0142aniaj\u0105 wilgo\u0107 i izoluj\u0105 j\u0105 od sk\u00f3ry. Do tego nie mo\u017cna zapomnie\u0107 o higienie \u2013 delikatnym przemywaniu subtelnej, \u0142atwo wysuszaj\u0105cej si\u0119 tkanki, a tak\u017ce o u\u017cywaniu kosmetyk\u00f3w \u0142agodz\u0105cych, najlepiej o dzia\u0142aniu nat\u0142uszczaj\u0105cym lub nawil\u017caj\u0105cym.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nietrzymanie moczu najcz\u0119\u015bciej kojarzy nam si\u0119 ze starszymi osobami. A jednak ten problem dotyka te\u017c m\u0142odsze osoby. Bardzo cz\u0119sto dotyczy m\u0142odych kobiet w ci\u0105\u017cy lub w okresie po\u0142ogu. To czasami bywa naprawd\u0119 zaskakuj\u0105ce. Czy jest si\u0119 czym martwi\u0107?<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7932,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":"","_wpscppro_dont_share_socialmedia":false,"_wpscppro_custom_social_share_image":0,"_facebook_share_type":"","_twitter_share_type":"","_linkedin_share_type":"","_pinterest_share_type":"","_linkedin_share_type_page":"","_instagram_share_type":"","_medium_share_type":"","_threads_share_type":"","_google_business_share_type":"","_selected_social_profile":[],"_wpsp_enable_custom_social_template":false,"_wpsp_social_scheduling":{"enabled":false,"datetime":null,"platforms":[],"status":"template_only","dateOption":"today","timeOption":"now","customDays":"","customHours":"","customDate":"","customTime":"","schedulingType":"absolute"},"_wpsp_active_default_template":true},"categories":[2899],"tags":[],"class_list":["post-7931","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciekawostki","et-has-post-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7931","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7931"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7931\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7932"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7931"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7931"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7931"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}