{"id":7971,"date":"2020-10-28T14:39:45","date_gmt":"2020-10-28T13:39:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/?p=7971"},"modified":"2020-10-28T14:39:47","modified_gmt":"2020-10-28T13:39:47","slug":"kalorie-w-napojach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/2020\/10\/kalorie-w-napojach\/","title":{"rendered":"Kalorie w napojach"},"content":{"rendered":"\n

Mo\u017ce was zaciekawi takie kr\u00f3tkie podsumowanie kaloryczno\u015bci kilku wybranych napoj\u00f3w. By\u0142o dla mnie du\u017cym zaskoczeniem jakie pozycje znalaz\u0142y si\u0119 na podium bardzo kalorycznych napoj\u00f3w. Zamykaj\u0105cy stawk\u0119 bez zmian :).<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

  1. 100ml Mleko bez laktozy 3.2% – 60kcal – cukier 4.7g – t\u0142uszcz 3.2g<\/li>
  2. 100ml Mleko bez laktozy 2% – 50kcal – cukier 4.7g – t\u0142uszcz 2g<\/li>
  3. 100ml Sok jab\u0142kowy – 46kcal – cukier 10.5g – t\u0142uszcz 0.1g<\/li>
  4. 100ml Sok pomara\u0144czowy – 44kcal – cukier 10g – tluszcz 0g<\/li>
  5. 100ml Mleko bez laktozy 1.5% – 44kcal – cukier 4.7g – t\u0142uszcz 1.5g<\/li>
  6. 100ml Coca Cola – 42kcal – cukier 10.6g – t\u0142uszcz 0g<\/li>
  7. 100ml Sprite – 42kcal – cukier 10.1g – t\u0142uszcz 0g<\/li>
  8. 100ml Sok marchwiowy (45%) – 37kcal – cukier 8.4g – t\u0142uszcz 0g<\/li>
  9. 100ml Barszcz czerwony – 34kcal – cukier 7g – t\u0142uszcz 0.1g<\/li>
  10. 100ml Fanta – 27kcal – cukier 6.5g – t\u0142uszcz 0g<\/li>
  11. 100ml woda smakowa – 18.9kcal – cukier 4.6g<\/li>
  12. 100ml woda smakowa zero cukry – 1kcal – cukier 0g – t\u0142uszcz 0g<\/li>
  13. 100ml Sprite – 9kcal – cukier 2g – t\u0142uszcz 0g<\/li>
  14. 100ml Coca Cola zero – 0.2kcal – cukier 0g – t\u0142uszcz 0g<\/li>
  15. 100ml woda gazowana – 0kcal – cukier 0g – t\u0142uszcz 0g<\/li>
  16. 100ml woda – 0kcal – cukier 0g – t\u0142uszcz 0g<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Dwie pierwsze pozycje zajmuje mleko bez laktozy, co bardzo zaskakuj\u0105ce, mleko 3.2% bez laktozy w 100ml to 60kcal, czyli szklanka mleka to ju\u017c 150kcal ! Na podium znalaz\u0142 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c sok jab\u0142kowy ze swoimi 46 kcal na 100ml. Rozdzieli\u0142o ich mleko 2% maj\u0105c 50kcal.<\/p>\n\n\n\n

    Kolejne miejsca zaj\u0105\u0142 sok pomara\u0144czowy, mleko bez laktozy 1.5% i dopiero na 6 miejscu tak negowana przez wszystkich coca cola. W 100ml posiada ona 42 kcal. <\/p>\n\n\n\n

    Z ciekawostek mo\u017cna zauwa\u017cy\u0107, pozycj\u0119 7 i 13. Tak, to nie pomy\u0142ka. Na rynku wyst\u0119puje sprite, kt\u00f3ry ma 42kcal oraz 9kcal – i nie mam tu na my\u015bli wersji og\u00f3rkowej… To s\u0105 normalne napoje sprite – r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 sk\u0142adem i lekko smakiem, ale ta r\u00f3\u017cnica jak dla mnie jest akceptowalna. <\/p>\n\n\n\n

    Stawk\u0119 zamyka – a jak\u017ce mog\u0142o by\u0107 inaczej? – woda gazowana oraz zwyk\u0142a woda. 0 na ka\u017cdej pozycji. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Mo\u017ce was zaciekawi takie kr\u00f3tkie podsumowanie kaloryczno\u015bci kilku wybranych napoj\u00f3w. By\u0142o dla mnie du\u017cym zaskoczeniem jakie pozycje znalaz\u0142y si\u0119 na podium bardzo kalorycznych napoj\u00f3w. Zamykaj\u0105cy stawk\u0119 bez zmian :).<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7972,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":"","_wpscppro_dont_share_socialmedia":false,"_wpscppro_custom_social_share_image":0,"_facebook_share_type":"","_twitter_share_type":"","_linkedin_share_type":"","_pinterest_share_type":"","_linkedin_share_type_page":"","_instagram_share_type":"","_medium_share_type":"","_threads_share_type":"","_google_business_share_type":"","_selected_social_profile":[],"_wpsp_enable_custom_social_template":false,"_wpsp_social_scheduling":{"enabled":false,"datetime":null,"platforms":[],"status":"template_only","dateOption":"today","timeOption":"now","customDays":"","customHours":"","customDate":"","customTime":"","schedulingType":"absolute"},"_wpsp_active_default_template":true},"categories":[2899,13,963],"tags":[],"class_list":["post-7971","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciekawostki","category-napoje","category-odzywianie","et-has-post-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7971","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7971"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7971\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7972"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7971"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7971"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jestempaniadomu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7971"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}