Napuść do wanny tyle wody, żeby ci sięgała do pasa i wlej do niej ok. 1 l odwaru z kory dębowej. Tego rodzaju nasiadówki działają obkurczowo na rozszerzone żyły. Poza tym powinnaś myć ciało wyłącznie w chłodnej wodzie i bez użycia mydła, zrezygnować ze słodyczy i alkoholu, pić regularnie sok z czosnku, nie jeść potraw za zimnych i za gorących, a także dbać o regularne wypróżniania.
