Pamiętaj! Witaminy nie są przeznaczone do rutynowego stosowania zamiast prawidłowego żywienia. Bez wskazań lekarza można stosować tylko te preparaty, w których dawka witamin nie przekracza dziennego dobowego zapotrzebowania organizmu dziecka (są dostępne bez recepty). Nie wolno przekraczać zalecanej przez producenta dawki. Trzeba przestrzegać sposobu podawania, tzn. jeśli preparat mamy zażyć po posiłku, to nie należy go łykać np. na czczo. Nie stosować preparatów witaminowych codziennie, a raczej w sytuacji, kiedy jesteśmy osłabieni lub mamy gorsze samopoczucie.
