Każda osoba będąca „posiadaczem” nadwrażliwej skóry doskonale wie, jak wiele problemów może przysporzyć… Zwykłe mycie wodą, opalanie czy korzystanie z kosmetyków kończy się nieraz powstaniem mało estetycznych wyprysków, uporczywym świądem lub pieczeniem naskórka. Jak dbać o wrażliwą skórę i podnieść swój komfort życia?
Skóra nadwrażliwa… czyli jaka?
O skórze nadwrażliwej mówimy wówczas, kiedy naskórek jest nie tylko przesuszony, lecz również wyjątkowo podatny na podrażnienia czy alergie. U niektórych osób występuje nawet stan zapalny i zakażenia bakteryjne, a skóra jest sucha, łuszcząca się, zwykle mocno swędząca.
Reakcję w postaci krostek, zaczerwienienia czy łuszczenia wywołać może wiele czynników. Mogą one występować pod wpływem działania niekorzystnych warunków atmosferycznych, niezdrowego trybu życia (stres, nieprawidłowa dieta, palenie papierosów itp.). Niekiedy alergenami są detergenty, np. proszek do prania, bądź też niektóre pokarmy (często truskawki, mleko, orzechy, kakao).
Kosmetyki dla skóry nadwrażliwej
Używanie „zwykłych” kosmetyków może być dla osób ze skórą nadwrażliwą nie do przyjęcia. Często powodować one będą alergie lub podrażnienia, a co za tym idzie – nieprzyjemne dolegliwości. Na szczególną ostrożność zasługuje sucha skóra twarzy. Nawet zwykłe mycie wodą może w tym przypadku sprawiać wiele problemów, dlatego warto do oczyszczania cery zastosować specjalne żele lub emulsje.
Dzięki temu skóra zostanie oczyszczona ze wszystkich zanieczyszczeń, a jednocześnie unikniemy jej wysuszania oraz zapewnimy jej właściwą barierę ochronną. Najlepsze dla skóry nadwrażliwej będą z pewnością kosmetyki hipoalergiczne, które znajdziemy w wielu dobrych drogeriach oraz aptekach. Są one pozbawione wszelkich „agresywnych” substancji, między innymi sztucznych barwników, zapachów oraz konserwantów.
Zmień styl życia
Nie tylko używanie odpowiednich kosmetyków pozwoli poprawić kondycję nadwrażliwej skóry. Nie bez znaczenia pozostaje nasz styl życia. Przede wszystkim starajmy się ograniczyć stres oraz zapewnić sobie czas na relaks i wypoczynek. Dużą wagę warto przywiązywać do zdrowej, zróżnicowanej diety, w której znajdzie się wiele warzyw i owoców. Szczególne znaczenie mają takie witaminy, jak A, B, C, E oraz D, na skórę świetnie wpływa również cynk oraz żelazo. Nie możemy też zapomnieć o nawadnianiu „od środka” – picie dużej ilości czystej wody to znakomity sposób na uelastycznienie i nawilżenie naskórka oraz na pozbycie się toksyn.