Delikatny masaż poprawi nie tylko krążenie krwi i koloryt skóry, ale także elastyczność mięśni oraz stawów. Wyciśnij na dłoń kroplę oliwki do pielęgnacji skóry dzieci. Na przemian starannie masuj ruchami okrężnymi wierzch dłoni, a potem każdy palec osobno. Każdej dłoni poświęć 10 minut. Pamiętaj o ćwiczeniach: przez minutę splataj i rozplataj palce lub zaciskaj mocno pięści, a po kilku sekundach je rozluźniaj.
