Wybierz stronę
Jakich ziół używać do poszczególnych warzyw? Praktyczny przewodnik Przygotowywanie pysznych i aromatycznych potraw warzywnych to prawdziwa sztuka! Dobór odpowiednich ziół i przypraw może całkowicie odmienić smak i charakter...
Czytaj więcejBarszcz: pieprz czarny, korzeń pietruszki, liść laurowy, czosnek, cytryna Bulion: czosnek, cebula, natka pietruszki, korzeń pietruszki, seler, pieprz czarny, papryka czerwona, szafran, imbir, gałka muszkatałowa Fasolowa: liśc...
Czytaj więcejNa surowo można jadać świeże, posiekane liście ziół przyprawowych (np. melisy, estragonu, bazylii, lubczyku), dodając je do sałatek, zup, sosów i innych potraw: można świeża gałązkę, na przykład mięty, dorzucić do koktajlu (np....
Czytaj więcejTen kto ciężko pracuje, musi otrzymać produkty wysokoenergetyczne. Na talerzu nastolatka powinno dominować pełnowartościowe białko, przyszłej mamie potrzebny jest wapń, a babci – węglowodany. Dieta w ciąży i w czasie...
Czytaj więcejKojarzą się z tabletkami, ale tak naprawdę o tym, czy zapewnimy organizmowi potrzebną ich dawkę, decyduje to, czy na naszych stolach wystarczająco często goszczą obfitujące w witaminy owoce i warzywa. Ich rola w organizmie...
Czytaj więcej