Domowy sposób na odporność: Syrop z pomarańczy i chrzanu
Zima to czas, kiedy nasza odporność jest wystawiana na największą próbę. Grypa, przeziębienie i inne infekcje czają się za rogiem. Zamiast sięgać po leki, warto spróbować naturalnych sposobów na wzmocnienie organizmu. Dziś podpowiemy Ci, jak przygotować prosty, a jednocześnie skuteczny syrop z pomarańczy i chrzanu, który pomoże Ci przetrwać sezon infekcyjny.
Dlaczego warto spróbować syropu z pomarańczy i chrzanu?
Ten domowy specyfik to prawdziwa skarbnica witamin i składników o działaniu wzmacniającym odporność. Pomarańcze są bogate w witaminę C, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego. Chrzan z kolei ma właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne, pomagając w walce z infekcjami. Połączenie tych dwóch składników tworzy potężny duet, który skutecznie wspiera organizm w walce z chorobami.
Przepis na syrop z pomarańczy i chrzanu:
Przygotowanie syropu jest niezwykle proste i nie wymaga specjalnych umiejętności kulinarnych. Potrzebujesz tylko kilku składników, które z łatwością znajdziesz w każdym sklepie spożywczym.
- 3-4 duże pomarańcze
- 100 g świeżo startego chrzanu (najlepiej użyć tarki o drobnych oczkach)
- Butelkę białego, wytrawnego wina (około 750 ml)
Sposób przygotowania:
- Umyj dokładnie pomarańcze pod bieżącą wodą.
- Pokrój pomarańcze na mniejsze kawałki, usuwając ewentualne pestki.
- Włóż pokrojone pomarańcze do wysterylizowanego słoja.
- Dodaj starty chrzan.
- Zalej wszystko białym winem, tak aby wszystkie składniki były całkowicie zanurzone.
- Słój szczelnie zakręć.
- Wstaw słój do garnka wypełnionego wodą, tak aby woda sięgała do połowy wysokości słoja.
- Gotuj na wolnym ogniu przez około 1 godzinę.
- Po godzinie zdejmij garnek z ognia i pozwól syropowi całkowicie ostygnąć.
- Przechowuj syrop w lodówce.
Stosowanie:
Zaleca się spożywanie 2 łyżek syropu dziennie, najlepiej przed snem. Pamiętaj, że syrop ten nie zastępuje leczenia farmakologicznego, a jedynie stanowi jego dodatkowe wsparcie.
Smacznego i zdrowia! Podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzach!
