Systematyczne pływanie jest bez wątpienia jednym z najlepszych sposobów utrzymania dobrej kondycji organizmu. Sport ten, jak rzadko który, zapewnia harmonijny rozwój wszystkich bez wyjątku grup mięśniowych, a także układów oddechowego i nerwowego. Trudno przecenić rolę pływania w walce o prawidłową, szczupłą sylwetkę. To także ukojenie dla skołatanych nerwów.
