Pokrzywa – to dobre źródło żelazu, wapnia, fosforu, magnezu, potasu, a także witamin A1, B2, C, E, K. Codzienne picie naparu z pokrzywy pomaga wzmocnić odporność organizmu, zapobiega niedokrwistości i chorobom reumatycznym. Poleca się ją w stanach zapalnych układu moczowego i przy skłonności do tworzenia się piasku nerkowego.
