Sen jest bardzo ważny, aby Twój organizm mógł się prawidłowo zregenerować i mieć siłę na wyzwania w ciągu dnia. Na jego jakość wpływa wiele czynników, także komfort, który odczuwasz, leżąc w łóżku. Zarówno odpowiednio miękki materac, jak i wygodna piżama są ważne, żebyś mogła spać spokojnie i rano obudziła się w pełni wypoczęta. Jaką piżamę więc wybrać? W dzisiejszym artykule znajdziesz kilka praktycznych wskazówek.

Wygodna piżama damska a dobry sen

Niewysypianie się może wpłynąć bardzo negatywnie na stan Twojego zdrowia. Brak energii już od samego rana, ociężałe ruchy w ciągu dnia, zaburzenia koncentracji to tylko część z konsekwencji, jakie możesz odczuwać po nieprzespanej nocy lub zbyt krótkim śnie.

Wiele kobiet lubi spać w bieliźnie, w której chodzi w ciągu dnia. Jednak obcisłe majtki czy biustonosz nie dają skórze prawidłowo oddychać. Intensywnie do niej przylegają, tym samym odciskając szwy na ciele. Ile razy podczas rozbierania się przed kąpielą miałaś na sobie odbitą bieliznę? Prawda, że często? I to jest powód, dla którego nie zaleca się w niej spać. Powinnaś wybrać coś, co będzie wygodne i luźne. Damska piżama musi być prawie nieodczuwalna, a już na pewno nie może być obcisła.

Równie ważny, jak krój piżamy, jest także materiał, z którego została wykonana. Postaw na taką, która posiada w składzie minimum 85% bawełny. Dzięki tak wysokiej zawartości naturalnej tkaniny, piżama będzie odprowadzać powietrze i oddychać wraz z Twoją skórą. To sprawi, że w nocy nie będziesz budziła się zlana potem, jak w przypadku tych, które wykonane są ze sztucznych materiałów, nieprzepuszczających powietrza. Szeroki wybór tego rodzaju piżam damskich znajdziesz m.in. w sklepie Enocna

Jakie piżamy damskie są najbardziej komfortowe?

Tak, jak wspomnieliśmy wyżej, postaw na bawełniany strój do spania. Możesz wybrać zestaw złożony z krótkich spodenek, nogawek ¾, lub długich, a do tego koszulki na ramiączkach, z krótkim lub długim rękawem. Warto, abyś dostosowała długość piżamy nie tylko do temperatury panującej w sypialni, ale także do kołdry, jaką posiadasz. Wiele nowoczesnych modeli jest termoregulacyjnych, ale te stare, np. puchowe, potrafią solidnie grzać w nocy.

Jeśli wolisz coś bardziej przewiewnego, w tym przypadku idealnie powinna sprawdzić się piżama damska w postaci koszuli nocnej. To dobre rozwiązanie, szczególnie w te kobiece dni, kiedy chcesz mieć pełną kontrolę nad tym, jak się czujesz. Wówczas warto, abyś założyła do takiej koszuli luźną, bawełnianą bieliznę.