Wybierz stronę
Lubimy je prawie wszyscy. Delikatne pianki, puszyste lody, słodkie kremy idealnie nadają się na podwieczorek, ale można też podawać je jako słodkie zakończenie obiadu. Nie jest prawdą, że desery niewiele wnoszą do racjonalnego...
Czytaj więcejWpływ na nasze zdrowie ma nie tylko to, co jemy, ale jak i kiedy, a także sposób, w jaki przygotowujemy i podajemy posiłki. Pięknie nakryty stół i miła atmosfera są równie ważne, jak prawidłowo ułożony jadłospis. Jedzenie...
Czytaj więcejWiele kobiet chciałoby mieć takie wymiary, jak ma znana aktorka czy modelka. Tymczasem idealna waga jest dla każdego inna. Może nawet wyraźnie odbiegać od wzorca, jeśli sprzyja to dobremu samopoczuciu i ładnemu wyglądowi. Grubi...
Czytaj więcejZużycie kalorii w ciągu 10 minut – w zależności od wagi ciała. Forma aktywności fizycznej 50 kg 80 kg 95 kg Sport Bieg w tempie 15 km/h 133 213 253 Bieg w tempie 13 km/h 117 187 222 Wioślarstwo 110 176 209 Squash 106 170...
Czytaj więcejNazwa produktu Ilość Punkty Zupy Bulion 1 filiżanka 0 Grzybowa 1 filiżanka 15 Kalafiorowa 1 filiżanka 15 Pomidorowa 1 filiżanka 17 Rosół z wołowiny 1 filiżanka 0 Rosół z zielonego groszku 1 filiżanka 20 RYBY Fląda 1 porcja 0...
Czytaj więcej