odżywianieSzybka przemiana materii to podstawowy warunek powodzenia każdej diety. Niezawodnie działają warzywa i owoce. Dozwolone są zawsze, w każdej ilości.
Poza dietą w uzyskaniu smukłej sylwetki pomogą ćwiczenia fizyczne. Należy chodzić na basen i na spacery. Umiarkowana aktywność fizyczna przyspieszy spalanie kalorii.